Het jy al ooit gehoor van sonwater? “Dit is 'n manier om chromoterapie toe te pas: die wetenskap wat die uitwerking van kleurvibrasie op die liggaam bestudeer, wat fisiese, energieke en emosionele terapeutiese resultate bring”, verduidelik spesialis Tania Terras, van Senac Santos. Soos in die ander tegnieke wat in die metode gebruik word, gebruik sonwater die sewe kleure van die reënboog (rooi, oranje, geel, groen, ligblou, indigo en violet). Die voordeel is dat dit maklik self voorberei kan word. Vul net 'n deurskynende glasbeker met gefiltreerde water, draai dit in sellofaan toe – die kleur van die papier hang af van jou fisiese en emosionele toestand (sien teenoorgestelde bladsy) – en laat die houer vir 15 minute in kontak met natuurlike lig. “Dit is nie nodig dat die glas aan die son blootgestel word nie, maar dit is noodsaaklik om dit met sellofaan toe te draai. Die papier laat die oordrag van chromatiese golwe selfs op bewolkte dae toe”, sê Tania. Op sekere tye is die bestraling van strale in spesifieke kleure groter. Probeer dus om die regte tydperke van blootstelling te volg. Neem daarna net die water in, in slukkies, selfs voor slaaptyd. As jy die huis verlaat, dra die vloeistof in 'n deursigtige glasbottel en drink dit bietjie vir bietjie. “Water moet net verbruik word op die dag wat dit voorberei word. En die behandeling kan nie voortgaan nadat die negatiewe emosie verby is nie”, sê die chromoterapeut. 'n Wenk virverbeter die resultate: gebruik 'n kledingstuk in dieselfde kleur as die sellofaan. Donker klere, inteendeel, kan die terapie neutraliseer. “Om negatiewe gedagtes uit die weg te ruim maak ook die verskil in die terapeutiese proses. Dit is noodsaaklik dat mense besin oor hul geestelike patrone, emosies en houdings. Positiewe veranderinge help baie in die behandeling”, sluit hy af.

Rooi (van 12:00 tot 14:00)

Na 'n teleurstelling of verraad het ons is geneig om lewenslank gesluit te bly. Rooi help ons om weer mense te vertrou en ons harte oop te maak vir nuwe ervarings, uitruilings en vennootskappe.

Oranje (van 10:00 tot 12:00 of van 17:00 tot 18:30)

As jy hartseer, moedeloos, met min energie is vir dag-tot-dag gebeure of, eenvoudig gestel, niks wil doen nie, gebruik oranje. Die kleur bring vreugde en emosionele herlewing.

Geel (van 9 vm. tot 10 vm.)

Ontwaak kreatiwiteit, intelligensie, redenasie en konsentrasie. Daarom help geel wanneer ons studeer, werk of wanneer ons belangrike take moet voltooi.

Groen (van 07:00 tot 09:00)

Kleur van die hoop, groen stimuleer fisiese gesondheid, die verwesenliking van drome en vriendskap. Goed om te help met die behandeling van siektes en om begeertes te vervul. Dit vergemaklik ook die interaksie tussen vriende.

Ligblou (van 05:00 tot 07:00)

Vir daardie dae wanneer ons gestres, angstig, bekommerd, kwaad en geïrriteerd is, dien ligblou om te kalmeer, gedagtes te kalmeer en dien selfs as 'n kalmeermiddel.

Indigo (van 16:00 tot 17:00 )

Bevorder verbinding met ons wese en help ons om in onsself te kyk. Indigo is ideaal vir wanneer ons op die buitewêreld gefokus is en van die binnekant vergeet.

Violet (van 14:00 tot 16:00)

Bekend as die kleur van spiritualiteit, word dit aangedui vir die oomblikke wanneer ons met God in aanraking wil kom. Wanneer ons bid of mediteer, verbind violet ons met die hoër vlak.