के तपाईंले कहिल्यै सोलाराइज्ड पानीको बारेमा सुन्नुभएको छ? "यो क्रोमोथेरापी लागू गर्ने तरिका हो: विज्ञान जसले शरीरमा रंग कम्पनका प्रभावहरू अध्ययन गर्दछ, शारीरिक, ऊर्जावान र भावनात्मक उपचारात्मक परिणामहरू ल्याउँछ", सेनाक सान्तोसका विशेषज्ञ तानिया टेरास बताउँछन्। विधिमा प्रयोग गरिएका अन्य प्रविधिहरूमा जस्तै, सौर्य पानीले इन्द्रेणीका सात रङहरू (रातो, सुन्तला, पहेंलो, हरियो, हल्का नीलो, नील र बैजनी) प्रयोग गर्छ। फाइदा यो हो कि यो सजिलै आफैले तयार गर्न सकिन्छ। फिल्टर गरिएको पानीले सफा गिलासको कप भर्नुहोस्, यसलाई सेलोफेनमा बेर्नुहोस् - कागजको रंग तपाईंको शारीरिक र भावनात्मक अवस्थामा निर्भर गर्दछ (विपरीत पृष्ठ हेर्नुहोस्) - र कन्टेनरलाई 15 मिनेटको लागि प्राकृतिक प्रकाशको सम्पर्कमा छोड्नुहोस्। “गिसालाई घाममा पर्न आवश्यक छैन, तर यसलाई सेलोफेनले बेर्नु आवश्यक छ। कागजले बादलको दिनमा पनि क्रोमेटिक तरंगहरू प्रसारण गर्न अनुमति दिन्छ", तानिया भन्छिन्। निश्चित समयमा, विशिष्ट रंगहरूमा किरणहरूको विकिरण बढी हुन्छ। त्यसकारण, एक्सपोजरको सही अवधिहरू पछ्याउने प्रयास गर्नुहोस्। त्यसपछि, सुत्नुअघि मात्रै, चुस्कीमा पानी पिउनुहोस्। यदि तपाईं घरबाट निस्कनुहुन्छ भने, तरल पदार्थलाई पारदर्शी काँचको बोतलमा बोक्नुहोस् र यसलाई बिस्तारै पिउनुहोस्। “पानी तयार भएको दिन मात्रै पिउनुपर्छ। र नकारात्मक भावना बितेपछि उपचार जारी रहन सक्दैन", क्रोमोथेरापिस्ट भन्छन्। को लागि टिपनतिजाहरू बढाउनुहोस्: सेलोफेनको रूपमा एउटै रङको कपडाको टुक्रा प्रयोग गर्नुहोस्। गाढा लुगा, यसको विपरीत, थेरेपी बेअसर गर्न सक्छ। "नकारात्मक विचारहरू हटाउनाले पनि चिकित्सीय प्रक्रियामा सबै फरक पार्छ। यो आवश्यक छ कि मानिसहरूले उनीहरूको मानसिक ढाँचा, भावनाहरू र मनोवृत्तिहरू प्रतिबिम्बित गर्छन्। सकारात्मक परिवर्तनले उपचारमा धेरै मद्दत गर्छ”, उनी निष्कर्षमा पुग्छन्।

रातो (दिउँसो १२ बजेदेखि २ बजेसम्म)

निराशा वा विश्वासघात पछि, हामी जीवनको लागि बन्द रहन्छ। रातो रंगले हामीलाई मानिसहरूलाई फेरि विश्वास गर्न र नयाँ अनुभव, आदानप्रदान र साझेदारीको लागि हाम्रो हृदय खोल्न मद्दत गर्छ।

सुन्तला (बिहान १०:०० देखि १२:०० बजेसम्म वा बेलुका ५:०० देखि ६:३० सम्म) pm)

यदि तपाईं उदास हुनुहुन्छ, निरुत्साहित हुनुहुन्छ, दिनहुँका घटनाहरूका लागि थोरै ऊर्जाको साथ वा, सरल रूपमा भन्नुपर्दा, केहि गर्न चाहँदैन भने, सुन्तला प्रयोग गर्नुहोस्। रंगले आनन्द र भावनात्मक पुनरुत्थान ल्याउँछ।

पहेँलो (बिहान 9 बजे देखि 10 बजे सम्म)

रचनात्मकता, बुद्धि, तर्क र एकाग्रता जगाउछ। तसर्थ, पहेँलो रंगले अध्ययन गर्दा, काम गर्दा वा महत्त्वपूर्ण कार्यहरू पूरा गर्न आवश्यक पर्दा मद्दत गर्छ।

हरियो (बिहान ७ बजेदेखि ९ बजेसम्म)

आशाको रङ, हरियो शारीरिक स्वास्थ्य, सपना र मित्रता को प्राप्ति को उत्तेजित गर्दछ। रोगहरूको उपचार र इच्छाहरू पूरा गर्न मद्दतको लागि राम्रो। यसले साथीहरू बीचको अन्तरक्रियालाई पनि सहज बनाउँछ।

हल्का नीलो (बिहान ५ बजेदेखि बिहान ७ बजेसम्म)

ती दिनहरूमा जब हामी तनावग्रस्त, चिन्तित, चिन्तित, क्रोधित र चिडचिडा हुन्छौं, हल्का नीलोले शान्त, शान्त विचारहरू र शान्त पार्ने काम पनि गर्दछ।

इन्डिगो (साँझ ४ बजेदेखि ५ बजेसम्म)

हाम्रो सारसँग जडानलाई बढावा दिन्छ र हामीलाई आफैं भित्र हेर्न मद्दत गर्दछ। जब हामी बाहिरी संसारमा केन्द्रित हुन्छौं र भित्री कुरा बिर्सन्छौं भने इन्डिगो उपयुक्त हुन्छ।

बैजनी (दिउँसो २ बजेदेखि ४ बजेसम्म)

को रंग भनेर चिनिन्छ। आध्यात्मिकता, यो क्षणहरूको लागि संकेत गरिएको छ जब हामी ईश्वरसँग सम्पर्कमा रहन चाहन्छौं। जब हामी प्रार्थना वा ध्यान गर्छौं, बैजनीले हामीलाई उच्च विमानसँग जोड्छ।