Fordelen er, at du nemt kan tilberede det selv. Fyld et gennemsigtigt glas med filtreret vand, pak det ind i cellofan - farven på papiret afhænger af din fysiske og følelsesmæssige tilstand (se modsatte side) - og lad beholderen stå i naturligt lys i 15 minutter.Det er vigtigt at pakke det ind i cellofan. Papiret tillader transmission af farvebølger, selv på overskyede dage", siger Tania. På visse tidspunkter er bestrålingen af stråler i specifikke farver større, så prøv at følge de rigtige eksponeringsperioder. Derefter skal du bare drikke vandet i slurke, selv før sengetid. Hvis du forlader hjemmet, skal du bære væsken i en glasflaskeVandet bør kun indtages den dag, det tilberedes, og behandlingen kan ikke fortsætte, efter at den negative følelse er forsvundet," siger kromoterapeuten. Et tip til at forbedre resultaterne: tag tøj på i samme farve som cellofanen. Mørkt tøj kan tværtimod neutralisere terapien.Det er vigtigt, at folk reflekterer over deres mentale mønstre, følelser og holdninger. Positive ændringer hjælper meget i behandlingen", konkluderer han.

Rød (fra kl. 12.00 til 14.00)

Efter en skuffelse eller et forræderi er vi ofte lukkede over for livet. Rød hjælper os med at stole på folk igen og åbne vores hjerter for nye oplevelser, udvekslinger og partnerskaber.

Orange (fra kl. 10.00 til 12.00 eller fra kl. 17.00 til 18.30)

Hvis du er trist, modløs, har lidt energi til de daglige begivenheder eller, for at sige det med små ord, ikke har lyst til at gøre noget, så brug orange. Farven bringer glæde og følelsesmæssig genoplivning.

Gul (fra kl. 9 til kl. 10)

Det vækker kreativitet, intelligens, ræsonnement og koncentration. Derfor hjælper gul, når vi studerer, arbejder eller har brug for at fuldføre vigtige opgaver.

Grøn (fra kl. 7 til kl. 9)

Grøn er håbets farve og stimulerer fysisk sundhed, realisering af drømme og venskab. Den er god til at behandle sygdomme og få ønsker til at gå i opfyldelse. Den hjælper også venner med at komme overens.

Lyseblå (fra kl. 5 til kl. 7)

På de dage, hvor vi er stressede, ængstelige, bekymrede, vrede og irriterede, kan lyseblå berolige, dulme tankerne og endda virke beroligende.

Anil (fra kl. 16.00 til 17.00)

Den fremmer forbindelsen til vores essens og hjælper os med at se ind i os selv. Indigo er ideel, når vi er fokuseret på den ydre verden og glemmer det indre.

Violet (14.00-16.00)

Den er kendt som spiritualitetens farve og er velegnet til øjeblikke, hvor vi ønsker at komme i kontakt med Gud. Når vi beder eller mediterer, forbinder violet os med det højere plan.