A keni dëgjuar ndonjëherë për ujin e solarizuar? “Është një mënyrë për të aplikuar kromoterapinë: shkenca që studion efektet e dridhjeve të ngjyrave në trup, duke sjellë rezultate terapeutike fizike, energjike dhe emocionale”, shpjegon specialistja Tania Terras, nga Senac Santos. Ashtu si në teknikat e tjera të përdorura në metodë, uji i solarizuar përdor shtatë ngjyrat e ylberit (e kuqe, portokalli, e verdhë, jeshile, blu e çelët, indigo dhe vjollcë). Avantazhi është se mund të përgatitet lehtësisht vetë. Thjesht mbushni një filxhan qelqi të pastër me ujë të filtruar, mbështilleni me celofan – ngjyra e letrës varet nga gjendja juaj fizike dhe emocionale (shih faqen përballë) – dhe lëreni enën në kontakt me dritën natyrale për 15 minuta. “Nuk është e nevojshme që xhami të ekspozohet në diell, por është thelbësore ta mbështillni me celofan. Letra lejon transmetimin e valëve kromatike edhe në ditët me re”, thotë Tania. Në momente të caktuara, rrezatimi i rrezeve në ngjyra specifike është më i madh. Prandaj, përpiquni të ndiqni periudhat e duhura të ekspozimit. Më pas, vetëm pini ujin, me gllënjka, edhe para gjumit. Nëse dilni nga shtëpia, mbajeni lëngun në një shishe qelqi transparente dhe pijeni pak nga pak. “Uji duhet konsumuar vetëm në ditën kur përgatitet. Dhe trajtimi nuk mund të vazhdojë pasi të ketë kaluar emocioni negativ”, thotë kromoterapistja. Një këshillë përpërmirësoni rezultatet: përdorni një veshje me të njëjtën ngjyrë si celofan. Rrobat e errëta, përkundrazi, mund ta neutralizojnë terapinë. “Shpërndarja e mendimeve negative gjithashtu bën të gjithë ndryshimin në procesin terapeutik. Është thelbësore që njerëzit të reflektojnë mbi modelet, emocionet dhe qëndrimet e tyre mendore. Ndryshimet pozitive ndihmojnë shumë në mjekim”, përfundon ai.

E kuqe (nga ora 12:00 deri në 14:00)

Pas një zhgënjimi apo tradhtie, ne. priren të qëndrojnë të mbyllur për jetën. E kuqja na ndihmon t'u besojmë njerëzve përsëri dhe të hapim zemrat tona ndaj përvojave, shkëmbimeve dhe partneriteteve të reja.

Portokallia (nga ora 10 e mëngjesit deri në 12 pasdite ose nga ora 5 pasdite deri në 6:30 pasdite)

3>

Nëse jeni të trishtuar, të dekurajuar, me pak energji për ngjarjet e përditshme ose, thënë thjesht, nuk doni të bëni asgjë, përdorni portokalli. Ngjyra sjell gëzim dhe rigjallërim emocional.

E verdha (nga 9 e mëngjesit deri në 10 e mëngjesit)

Zgjon kreativitetin, inteligjencën, arsyetimin dhe përqendrimin. Prandaj, e verdha ndihmon kur studiojmë, punojmë ose kur duhet të kryejmë detyra të rëndësishme.

E gjelbër (nga ora 7 e mëngjesit deri në 9 të mëngjesit)

Ngjyra e shpresës, e gjelbër stimulon shëndetin fizik, realizimin e ëndrrave dhe miqësinë. E mirë për të ndihmuar në trajtimin e sëmundjeve dhe në përmbushjen e dëshirave. Gjithashtu lehtëson ndërveprimin midis miqve.

Blu e çelët (nga ora 5 e mëngjesit deri në 7 të mëngjesit)

Për ato ditë kur jemi të stresuar, të shqetësuar, të shqetësuar, të zemëruar dhe të irrituar, bluja e hapur shërben për të qetësuar, qetësuar mendimet dhe madje vepron si qetësues.

Lejla (nga ora 16:00 deri në 17:00 )

Promovon lidhjen me thelbin tonë dhe na ndihmon të shikojmë brenda vetes. Lejla është ideale kur jemi të përqendruar në botën e jashtme dhe harrojmë të brendshmen.

Vjollca (nga ora 14:00 deri në 16:00)

E njohur si ngjyra e spiritualiteti, tregohet për momentet kur duam të hyjmë në kontakt me Zotin. Kur lutemi ose meditojmë, vjollca na lidh me rrafshin më të lartë.