Quyoshli suv haqida hech eshitganmisiz? "Bu xromoterapiyani qo'llash usuli: rang tebranishlarining tanaga ta'sirini o'rganadigan, jismoniy, energiya va hissiy terapevtik natijalarni keltiruvchi fan", deb tushuntiradi Senak Santosdan mutaxassis Tania Terras. Usulda qo'llaniladigan boshqa usullarda bo'lgani kabi, quyoshli suvda kamalakning etti rangi (qizil, to'q sariq, sariq, yashil, och ko'k, indigo va binafsha) ishlatiladi. Afzalligi shundaki, uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Shaffof shisha idishni filtrlangan suv bilan to'ldiring, uni selofanga o'rang - qog'oz rangi sizning jismoniy va hissiy holatingizga bog'liq (qarama-qarshi sahifaga qarang) - va idishni tabiiy yorug'lik bilan aloqa qilishda 15 daqiqaga qoldiring. “Oynaning quyoshga ta'sir qilishi shart emas, lekin uni sellofan bilan o'rash zarur. Qog'oz bulutli kunlarda ham xromatik to'lqinlarni o'tkazishga imkon beradi”, - deydi Taniya. Muayyan vaqtlarda ma'lum ranglardagi nurlarning nurlanishi ko'proq bo'ladi. Shuning uchun, to'g'ri ta'sir qilish davrlarini kuzatishga harakat qiling. Shundan so'ng, hatto yotishdan oldin ham suvni yutib yuboring. Agar siz uydan chiqsangiz, suyuqlikni shaffof shisha butilkada olib boring va uni asta-sekin iching. “Suvni faqat tayyorlangan kuni iste'mol qilish kerak. Salbiy his-tuyg'u o'tib ketgandan keyin davolanishni davom ettirib bo'lmaydi”, - deydi xromoterapevt. uchun maslahatnatijalarni yaxshilash: selofan bilan bir xil rangdagi kiyimdan foydalaning. To'q rangli kiyimlar, aksincha, terapiyani zararsizlantirishi mumkin. "Salbiy fikrlarni yo'q qilish, shuningdek, terapevtik jarayondagi barcha farqlarni keltirib chiqaradi. Odamlar o'zlarining ruhiy naqshlari, his-tuyg'ulari va munosabatlari haqida o'ylashlari juda muhimdir. Ijobiy o'zgarishlar davolanishda ko'p yordam beradi ", deb xulosa qiladi u.

Qizil (soat 12 dan 14:00 gacha)

Ko'ngilsizlik yoki xiyonatdan keyin biz hayot uchun yopiq qolishga moyil. Qizil rang bizga yana odamlarga ishonishimizga va qalbimizni yangi tajribalar, almashinuvlar va hamkorlikka ochishga yordam beradi.

To'q sariq (soat 10 dan 12 gacha yoki 17:00 dan 18:30 gacha)

Agar siz xafa bo'lsangiz, tushkunlikka tushsangiz, kundalik voqealar uchun kuchingiz kam bo'lsa yoki oddiy qilib aytganda, hech narsa qilishni xohlamasangiz, apelsindan foydalaning. Rang quvonch va hissiy jonlanishni keltirib chiqaradi.

Sariq (soat 9 dan 10 gacha)

Ijodkorlik, aql-zakovat, fikrlash va konsentratsiyani uyg'otadi. Shuning uchun sariq rang o'qish, ishlash yoki muhim vazifalarni bajarish kerak bo'lganda yordam beradi.

Yashil (ertalab soat 7 dan ertalab 9 gacha)

Umid rangi, yashil jismoniy salomatlikni, orzularni amalga oshirishni va do'stlikni rag'batlantiradi. Kasalliklarni davolashda va istaklarni bajarishda yordam berish uchun yaxshi. Shuningdek, u do'stlar o'rtasidagi muloqotni osonlashtiradi.

Ochiq ko'k (soat 5 dan ertalab 7 gacha)

Biz stressli, xavotirli, tashvishli, g'azablangan va g'azablangan kunlar uchun ochiq ko'k tinchlantirishga, fikrlarni tinchlantirishga xizmat qiladi va hatto tinchlantiruvchi vosita sifatida ishlaydi.

Indigo (soat 16:00 dan 17:00 gacha)

O'z mohiyatimiz bilan bog'lanishni rag'batlantiradi va ichimizga qarashga yordam beradi. Indigo tashqi dunyoga e'tibor qaratib, ichki dunyoni unutganimiz uchun juda mos keladi.

Binafsha (soat 14:00 dan 16:00 gacha)

Rang sifatida tanilgan. ma'naviyat, bu biz Xudo bilan aloqada bo'lishni xohlagan daqiqalar uchun ko'rsatilgan. Biz ibodat qilganimizda yoki meditatsiya qilganimizda, binafsha bizni yuqori tekislik bilan bog'laydi.