സോളാറൈസ്ഡ് വെള്ളത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? “ഇത് ക്രോമോതെറാപ്പി പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്: ശരീരത്തിലെ വർണ്ണ വൈബ്രേഷന്റെ ഫലങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന ശാസ്ത്രം, ശാരീരികവും ഊർജ്ജസ്വലവും വൈകാരികവുമായ ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു,” സെനാക് സാന്റോസിൽ നിന്നുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ടാനിയ ടെറസ് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലെന്നപോലെ, സോളാറൈസ്ഡ് വെള്ളവും മഴവില്ലിന്റെ ഏഴ് നിറങ്ങൾ (ചുവപ്പ്, ഓറഞ്ച്, മഞ്ഞ, പച്ച, ഇളം നീല, ഇൻഡിഗോ, വയലറ്റ്) ഉപയോഗിക്കുന്നു. സ്വന്തമായി എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഗുണം. ഒരു ഗ്ലാസ് കപ്പ് ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കുക, അത് സെലോഫെയ്നിൽ പൊതിയുക - പേപ്പറിന്റെ നിറം നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു (എതിർ പേജ് കാണുക) - കണ്ടെയ്നർ 15 മിനിറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത വെളിച്ചവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക. “ഗ്ലാസിന് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ അത് സെലോഫെയ്ൻ ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മേഘാവൃതമായ ദിവസങ്ങളിൽ പോലും ക്രോമാറ്റിക് തരംഗങ്ങൾ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യാൻ പേപ്പർ അനുവദിക്കുന്നു, ”ടാനിയ പറയുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ, പ്രത്യേക നിറങ്ങളിലുള്ള കിരണങ്ങളുടെ വികിരണം കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, എക്സ്പോഷറിന്റെ ശരിയായ കാലഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക. അതിനുശേഷം, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് പോലും വെള്ളം കുടിക്കുക. നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുകയാണെങ്കിൽ, ദ്രാവകം ഒരു സുതാര്യമായ ഗ്ലാസ് ബോട്ടിലിൽ കൊണ്ടുപോയി കുറച്ച് കുറച്ച് കുടിക്കുക. “വെള്ളം തയ്യാറാക്കിയ ദിവസം മാത്രമേ കുടിക്കാവൂ. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ കടന്നുപോയതിനുശേഷം ചികിത്സ തുടരാനാവില്ല," ക്രോമോതെറാപ്പിസ്റ്റ് പറയുന്നു. ഒരു നുറുങ്ങ്ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക: സെലോഫെയ്‌നിന്റെ അതേ നിറത്തിലുള്ള വസ്ത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ഇരുണ്ട വസ്ത്രങ്ങൾ, നേരെമറിച്ച്, തെറാപ്പി നിർവീര്യമാക്കാൻ കഴിയും. “നിഷേധാത്മക ചിന്തകളെ അകറ്റുന്നത് ചികിത്സാ പ്രക്രിയയിൽ എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആളുകൾ അവരുടെ മാനസിക പാറ്റേണുകൾ, വികാരങ്ങൾ, മനോഭാവങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ ചികിത്സയെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു”, അദ്ദേഹം ഉപസംഹരിക്കുന്നു.

ചുവപ്പ് (ഉച്ചയ്ക്ക് 12 മുതൽ ഉച്ചയ്ക്ക് 2 വരെ)

ഒരു നിരാശയ്‌ക്കോ വഞ്ചനയ്‌ക്കോ ശേഷം, ഞങ്ങൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അടച്ചിടാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. ആളുകളെ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാനും പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ, കൈമാറ്റങ്ങൾ, പങ്കാളിത്തങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നമ്മുടെ ഹൃദയം തുറക്കാനും ചുവപ്പ് സഹായിക്കുന്നു.

ഓറഞ്ച് (രാവിലെ 10 മുതൽ 12 വരെ അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരം 5 മുതൽ 6:30 വരെ)

നിങ്ങൾ ദുഃഖിതനാണെങ്കിൽ, നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ, ദൈനംദിന പരിപാടികൾക്ക് അൽപ്പം ഊർജ്ജം ഇല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒന്നും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഓറഞ്ച് ഉപയോഗിക്കുക. നിറം സന്തോഷവും വൈകാരിക പുനരുജ്ജീവനവും നൽകുന്നു.

മഞ്ഞ (രാവിലെ 9 മുതൽ 10 വരെ)

സർഗ്ഗാത്മകത, ബുദ്ധി, യുക്തി, ഏകാഗ്രത എന്നിവ ഉണർത്തുന്നു. അതിനാൽ, പഠിക്കുമ്പോഴോ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കേണ്ടിവരുമ്പോഴോ മഞ്ഞ സഹായിക്കുന്നു.

പച്ച (രാവിലെ 7 മുതൽ 9 വരെ)

പ്രതീക്ഷയുടെ നിറം, പച്ച ശാരീരിക ആരോഗ്യം, സ്വപ്നങ്ങളുടെ സാക്ഷാത്കാരവും സൗഹൃദവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. രോഗചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നതിനും ആഗ്രഹങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനും നല്ലതാണ്. ഇത് സുഹൃത്തുക്കൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം സുഗമമാക്കുന്നു.

ഇളം നീല (രാവിലെ 5 മുതൽ രാവിലെ 7 വരെ)

ആ ദിവസങ്ങളിൽ നമ്മൾ പിരിമുറുക്കവും ഉത്കണ്ഠയും ഉത്കണ്ഠയും ദേഷ്യവും പ്രകോപിതരുമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഇളം നീല ശാന്തമാക്കാനും ചിന്തകളെ ശാന്തമാക്കാനും ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഇൻഡിഗോ (വൈകിട്ട് 4 മുതൽ 5 വരെ )

നമ്മുടെ സത്തയുമായുള്ള ബന്ധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നമ്മുടെ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാം പുറം ലോകത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ഉള്ളിനെ മറക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇൻഡിഗോ അനുയോജ്യമാണ്.

വയലറ്റ് (ഉച്ചയ്ക്ക് 2 മുതൽ 4 വരെ)

നിറം എന്നറിയപ്പെടുന്നത് ആത്മീയത, നാം ദൈവവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നാം പ്രാർത്ഥിക്കുമ്പോഴോ ധ്യാനിക്കുമ്പോഴോ, വയലറ്റ് നമ്മെ ഉയർന്ന തലവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.