Alguna vegada has sentit parlar de l'aigua solaritzada? “És una manera d'aplicar la cromoteràpia: la ciència que estudia els efectes de la vibració del color sobre el cos, aportant resultats terapèutics físics, energètics i emocionals”, explica l'especialista Tania Terras, del Senac Santos. Com en les altres tècniques utilitzades en el mètode, l'aigua solaritzada utilitza els set colors de l'arc de Sant Martí (vermell, taronja, groc, verd, blau clar, añil i violeta). L'avantatge és que es pot preparar fàcilment per tu mateix. Només has d'omplir una tassa de vidre transparent amb aigua filtrada, embolicar-la amb cel·lofana –el color del paper depèn del teu estat físic i emocional (vegeu la pàgina del costat)– i deixar el recipient en contacte amb la llum natural durant 15 minuts. “No és necessari que el vidre estigui exposat al sol, però és imprescindible embolicar-lo amb cel·lofana. El paper permet la transmissió d'ones cromàtiques fins i tot en dies ennuvolats”, diu la Tania. En determinats moments, la irradiació de raigs en colors específics és més gran. Per tant, intenteu seguir els períodes d'exposició adequats. Després, només cal ingerir l'aigua, a glops, fins i tot abans de dormir. Si surts de casa, porta el líquid en una ampolla de vidre transparent i beu-lo a poc a poc. “L'aigua només s'ha de consumir el dia que es prepara. I el tractament no pot continuar després que hagi passat l'emoció negativa”, diu la cromoterapeuta. Un consell permillora els resultats: fes servir una peça de roba del mateix color que la cel·lofana. La roba fosca, per contra, pot neutralitzar la teràpia. "Dissipar els pensaments negatius també marca la diferència en el procés terapèutic. És essencial que les persones reflexionin sobre els seus patrons mentals, emocions i actituds. Els canvis positius ajuden molt en el tractament”, conclou.

Vermell (de 12 a 14 h)

Després d'una decepció o traïció, ens tendeixen a romandre tancats per tota la vida. El vermell ens ajuda a tornar a confiar en les persones i a obrir el cor a noves experiències, intercanvis i col·laboracions.

Taronja (de 10 a 12 h o de 17 a 18.30 h)

Si estàs trist, desanimat, amb poca energia per als esdeveniments del dia a dia o, simplement, sense ganes de fer res, utilitza taronja. El color aporta alegria i revitalització emocional.

El groc (de 9 a 10 h)

Desperta la creativitat, la intel·ligència, el raonament i la concentració. Per tant, el groc ajuda a l'hora d'estudiar, treballar o quan necessitem fer tasques importants.

Verd (de 7 a 9 h)

Color de l'esperança, verd estimula la salut física, la realització dels somnis i l'amistat. Bo per ajudar en el tractament de malalties i per complir els desitjos. També facilita la interacció entre amics.

Blau clar (de 5 a 7 h)

Per aquells dies en què estem estressats, ansiós, preocupats, enfadats i irritats, el blau clar serveix per calmar, calmar els pensaments i fins i tot actua com a tranquil·litzant.

Indigo (de 16 a 17 h )

Afavoreix la connexió amb la nostra essència i ens ajuda a mirar dins nostre. L'índigo és ideal per quan estem centrats en el món exterior i ens oblidem de l'interior.

Violeta (de 14 a 16 h)

Conegut com el color de espiritualitat, està indicada per als moments en què volem posar-nos en contacte amb Déu. Quan preguem o meditem, el violeta ens connecta amb el pla superior.