Xa escoitaches falar da auga solarizada? “É unha forma de aplicar a cromoterapia: a ciencia que estuda os efectos da vibración da cor no corpo, aportando resultados terapéuticos físicos, enerxéticos e emocionais”, explica a especialista Tania Terras, do Senac Santos. Como nas outras técnicas empregadas no método, a auga solarizada emprega as sete cores do arco da vella (vermello, laranxa, amarelo, verde, azul claro, índigo e violeta). A vantaxe é que se pode preparar facilmente por si mesmo. Só tes que encher unha cunca de vidro transparente con auga filtrada, envolvela en celofán -a cor do papel depende do teu estado físico e emocional (ver páxina oposta)- e deixar o recipiente en contacto coa luz natural durante 15 minutos. “Non é necesario que o vidro estea exposto ao sol, pero é fundamental envolvelo con celofán. O papel permite a transmisión de ondas cromáticas incluso en días nubrados”, di Tania. En determinados momentos, a irradiación dos raios en cores específicas é maior. Polo tanto, intente seguir os períodos correctos de exposición. Despois, basta con inxerir a auga, a sorbos, mesmo antes de durmir. Se saes da casa, leva o líquido nunha botella de vidro transparente e bebe pouco a pouco. “A auga só se debe consumir o día en que se prepara. E o tratamento non pode continuar despois de pasar a emoción negativa”, di a cromoterapeuta. Un consello paramellorar os resultados: utilizar unha peza de roupa da mesma cor que o celofán. A roupa escura, pola contra, pode neutralizar a terapia. "Disipar pensamentos negativos tamén marca a diferenza no proceso terapéutico. É esencial que as persoas reflexionen sobre os seus patróns mentais, emocións e actitudes. Os cambios positivos axudan moito no tratamento”, conclúe.

Vermello (de 12 a 14 horas)

Despois dunha decepción ou traizón, tenden a permanecer pechados de por vida. O vermello axúdanos a confiar de novo nas persoas e a abrir os nosos corazóns a novas experiencias, intercambios e asociacións.

Orange (de 10:00 a 12:00 ou de 17:00 a 18:30)

Se estás triste, desanimado, con pouca enerxía para os acontecementos do día a día ou, simplemente, sen querer facer nada, utiliza o laranxa. A cor aporta alegría e revitalización emocional.

Amarelo (de 9 a 10 horas)

Esperta creatividade, intelixencia, razoamento e concentración. Polo tanto, o amarelo axuda á hora de estudar, traballar ou cando necesitamos realizar tarefas importantes.

Verde (de 7 a 9 horas)

Cor da esperanza, verde estimula a saúde física, a realización de soños e a amizade. Bo para axudar no tratamento de enfermidades e para cumprir os desexos. Tamén facilita a interacción entre amigos.

Azul claro (de 5:00 a 07:00)

Para eses días nos que estamos estresados, ansiosos, preocupados, enfadados e irritados, o azul claro serve para calmar, calmar os pensamentos e mesmo actúa como tranquilizante.

Indigo (de 16 a 17 h )

Favorece a conexión coa nosa esencia e axúdanos a mirar dentro de nós mesmos. O índigo é ideal para cando estamos centrados no mundo exterior e esquecemos o interior.

Violeta (de 14.00 a 16.00 horas)

Coñecida como a cor do espiritualidade, indícase para os momentos nos que queremos poñernos en contacto con Deus. Cando rezamos ou meditamos, o violeta conéctanos co plano superior.