Senac Santos'tan uzman Tania Terras, "Bu, renk titreşiminin vücut üzerindeki etkilerini inceleyen, fiziksel, enerjik ve duygusal terapötik sonuçlar getiren bir bilim dalı olan kromoterapiyi uygulamanın bir yoludur" diyor. Yöntemde kullanılan diğer tekniklerde olduğu gibi solarize suda da gökkuşağının yedi rengi (kırmızı, turuncu, sarı) kullanılıyor,Avantajı, bunu kendinizin kolayca hazırlayabilmesidir. Şeffaf bir bardağı filtrelenmiş suyla doldurun, selofanla sarın - kağıdın rengi fiziksel ve duygusal durumunuza bağlıdır (bkz. karşı sayfa) - ve kabı 15 dakika boyunca doğal ışıkta bırakın.Selofana sarmak çok önemlidir. Kağıt, bulutlu günlerde bile renk dalgalarının iletilmesine izin verir" diyor Tania. Belirli zamanlarda, belirli renklerdeki ışınların ışınımı daha fazladır, bu nedenle doğru maruz kalma sürelerini takip etmeye çalışın. Sonra, yatmadan önce bile suyu yudum yudum için. Evden ayrılırsanız, sıvıyı cam bir şişede taşıyınSu sadece hazırlandığı gün tüketilmeli ve olumsuz duygu geçtikten sonra tedaviye devam edilmemelidir" diyor kromoterapist. Sonuçları iyileştirmek için bir ipucu: selofanla aynı renkte bir giysi giyin. Koyu renk giysiler ise tam tersine terapiyi etkisiz hale getirebilir.İnsanların zihinsel kalıpları, duyguları ve tutumları üzerinde düşünmeleri çok önemlidir. Olumlu değişiklikler tedaviye çok yardımcı olur" diyerek sözlerini tamamlıyor.

Kırmızı (öğlen 12'den öğleden sonra 2'ye kadar)

Bir hayal kırıklığı ya da ihanetten sonra genellikle hayata kapalı oluruz. Kırmızı, insanlara yeniden güvenmemize ve kalplerimizi yeni deneyimlere, alışverişlere ve ortaklıklara açmamıza yardımcı olur.

Turuncu (sabah 10'dan öğlen 12'ye veya akşam 5'ten akşam 6.30'a kadar)

Üzgünseniz, cesaretiniz kırılmışsa, günlük olaylar için çok az enerjiniz varsa veya küçük bir deyişle hiçbir şey yapmak istemiyorsanız, turuncu rengi kullanın. Bu renk neşe ve duygusal canlanma getirir.

Sarı (sabah 9'dan sabah 10'a kadar)

Yaratıcılığı, zekayı, muhakemeyi ve konsantrasyonu uyandırır. Bu nedenle sarı, çalışma, iş veya önemli görevleri tamamlamamız gereken anlarda yardımcı olur.

Yeşil (sabah 7'den sabah 9'a kadar)

Umudun rengi olan yeşil, fiziksel sağlığı, hayallerin gerçekleşmesini ve arkadaşlığı teşvik eder. Hastalıkları tedavi etmek ve dilekleri gerçekleştirmek için iyidir. Ayrıca arkadaşların iyi geçinmesine yardımcı olur.

Açık mavi (sabah 5'ten akşam 7'ye kadar)

Stresli, endişeli, kaygılı, kızgın ve sinirli olduğumuz günlerde açık mavi sakinleşmemize, düşüncelerimize serenat yapmamıza ve hatta sakinleştirici görevi görmemize yardımcı olur.

Anil (16:00-17:00 arası)

Özümüzle bağlantı kurmamızı teşvik eder ve içimize bakmamıza yardımcı olur. indigo, dış dünyaya odaklandığımız ve içimizi unuttuğumuz zamanlar için idealdir.

Violet (14:00-16:00 arası)

Maneviyatın rengi olarak bilinen menekşe, Tanrı ile temasa geçmek istediğimiz anlar için uygundur. Dua ettiğimizde veya meditasyon yaptığımızda, menekşe bizi daha yüksek bir düzleme bağlar.