ໃນປີ 2020 ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຢູ່ເຮືອນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະໃນປີ 2021 ທ່າອ່ຽງນີ້ຄວນຈະສືບຕໍ່ເປັນເວລາດົນນານ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ພວກເຮົາເລີ່ມ ແຕ່ງກິນ ຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະໃຊ້ ຕູ້ເຢັນ ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັກສາເຄື່ອງໃຊ້ຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນລະບຽບ ແລະຈົບລົງດ້ວຍການປ່ອຍໃຫ້ອາຫານເສື່ອມເສຍ ແລະເສຍໄປຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດ. ລອງເບິ່ງ!

1. ເອົາໃຈໃສ່ກັບປະລິມານ

ການເສຍສະບຽງອາຫານແນ່ນອນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນີ້ແລະຍັງບໍ່ໃຫ້ overload ຕູ້ເຢັນ, ລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບປະລິມານຂອງອາຫານທີ່ທ່ານຊື້. ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນ ວາງແຜນອາຫານສໍາລັບອາທິດ ລ່ວງຫນ້າ ແລະ ເຮັດລາຍການ ດ້ວຍສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ຈະໄປສັບພະສິນຄ້າຫຼືງານວາງສະແດງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະຊື້ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບໄລຍະເວລານັ້ນ.

2. ປ່ອຍໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນສາຍຕາແລະຂຽນລົງວັນທີຫມົດອາຍຸ

ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນທີ່ທ່ານຊື້ຫຼາຍເກີນໄປ. ດີທັງໝົດ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການປ່ອຍໃຫ້ອາຫານທັງຫມົດຢູ່ໃນສາຍຕາ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ນີ້, ກ່ອງ​ຈັດ​ຕັ້ງ​ໂປ່ງ​ໃສ ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຕູ້ເຢັນແລະສິ້ນສຸດເຖິງ moldy. ໃນກໍລະນີຂອງອາຫານທີ່ທ່ານຈະຖິ້ມການຫຸ້ມຫໍ່ແລະເກັບຮັກສາສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ຢ່າລືມ ຕິດປ້າຍຊື່ ກັບວັນຫມົດອາຍຸຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 19 ການເຄືອບລະບົບນິເວດ

3. ອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ສະຫຼາດ

ທີ່ນີ້, ກົດລະບຽບທົ່ວໄປຫຼາຍນໍາໃຊ້ໃນ pantry ແລະຕູ້ເຢັນຂອງຮ້ານອາຫານ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍຢູ່ເຮືອນ. ຈັດລະບຽບເຄື່ອງໃຊ້ໂດຍອີງຕາມ ອາຍຸການວາງອາຫານ , ວາງສິ່ງຂອງໃໝ່ສຸດຢູ່ດ້ານຫຼັງ ແລະເຄື່ອງທີ່ມີວັນໝົດອາຍຸທີ່ຈະມາເຖິງຢູ່ດ້ານໜ້າ. ເຈົ້າຈະສິ້ນເປືອງໜ້ອຍລົງ ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງໃຊ້ໜ້ອຍລົງ.

4. ຊ່ອງພິເສດ

ຈອງຊັ້ນວາງ (ມັກເປັນຊັ້ນທີ່ສູງທີ່ສຸດ) ເພື່ອ ເກັບຮັກສາສ່ວນປະກອບພິເສດ ຫຼືເຄື່ອງທີ່ເຈົ້າມັກໃຊ້ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການເຮັດອາຫານຄ່ຳທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະຫຼີກລ້ຽງຄົນທີ່ກິນພວກມັນໝົດເວລາ ແລະມີຄວາມແປກໃຈທີ່ບໍ່ໜ້າພໍໃຈໃນເວລາໃຊ້ພວກມັນ.

5. ໃຊ້ພື້ນທີ່ຕັ້ງ

ການວາງຊ້ອນກັນ ສາມາດເປັນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ພື້ນທີ່ວາງວາງທັງໝົດ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາໄຂ່ໄດ້ຫຼາຍຖ້າທ່ານວາງໄວ້ໃນກ່ອງ acrylic ແລະ stack ຕໍ່ມາ. ໂຖປັດສະວະທີ່ມີຝາປິດແມ່ນດີສໍາລັບການວາງຊ້ອນກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກະປ໋ອງ ແລະຂວດຍັງສາມາດຕັ້ງຊື່ໄດ້ຖ້າທ່ານເກັບມັນໄວ້ໃນທີ່ຖືຂອງຕົນເອງ.

6. ປະເມີນສິ່ງທີ່ເຫຼືອກ່ອນທີ່ຈະເກັບຮັກສາພວກມັນ

ເມື່ອ ອາຫານທີ່ເຫຼືອ ໃນຄາບອາຫານ, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກມັນສາມາດກາຍເປັນໄດ້ກ່ອນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຈິນຕະນາການ, ຊີ້ນໄກ່ຫຼືເຕົ້ານົມໄກ່ງວງທີ່ເຫລືອຈາກອາຫານທ່ຽງວັນອາທິດສາມາດເຮັດໃຫ້ sandwich ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນມື້ຕໍ່ມາ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້ຢ່າງໜ້ອຍສອງວິທີທີ່ຈະreinvent ສ່ວນປະກອບ, ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເຖິງແມ່ນປະຫຍັດແລະໃຊ້ເວລາເຖິງພື້ນທີ່ຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ແລະຢ່າລືມໃສ່ປ້າຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນສູນເສຍໄປກັບວັນຫມົດອາຍຸ.

ຕູ້ເຢັນແບບຍືນຍົງ: ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ພາດສະຕິກ

ເຄື່ອງຊັກຜ້າຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ: ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດອຸປະກອນ

ເຮືອນຄົວຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ: 7 ການປະຕິບັດການອະນາໄມທີ່ດີເພື່ອຫຼີກເວັ້ນພະຍາດ

ຄົ້ນຫາໄວໆນີ້ໃນຕອນຕົ້ນ. ຕອນເຊົ້າຂ່າວທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການແຜ່ລະບາດຂອງໂຣກ coronavirus ແລະຜົນສະທ້ອນຂອງມັນ. ສະໝັກທີ່ນີ້ເພື່ອຮັບຈົດໝາຍຂ່າວຂອງພວກເຮົາ

ສະໝັກສຳເລັດແລ້ວ!

ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຈົດໝາຍຂ່າວຂອງພວກເຮົາໃນຕອນເຊົ້າແຕ່ວັນຈັນເຖິງວັນສຸກ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 11 ວິ​ທີ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ກະ​ດານ​ດໍາ​ໃນ​ການ​ອອກ​ແບບ​ຂອງ​ທ່ານ​