Espoleados por los periodos de aislamiento social, el número de padres de planta no hace más que crecer, en un escenario en el que permanecer más tiempo en casa exige una nueva hobby . así, rincones verdes se han ido extendiendo cada vez más por los hogares brasileños, ya que su cuidado es una actividad estimulante y desestresante.

Por supuesto, no podemos olvidar lo acogedor, el contacto con la naturaleza que proporcionan y ¡cómo constituyen hermosas piezas decorativas!

Y, según los expertos, la vegetación de los dormitorios puede mejorar mucho la calidad del sueño No hay nada que objetar a la presencia de plantas en las habitaciones y dormitorios. Incluso hay especies que pueden ayudar a conciliar el sueño", comenta Creuza de Fátima dos Santos, florista de Esalflores la mayor red de floricultura del país.

El experto preparó una lista con sugerencias de plantas que pueden contribuir a dormir mejor:

Babosa

Esta famosa especie, que pertenece a la categoría de las suculentas, es conocida por su aceite repleto de vitaminas y nutrientes. Pocos lo saben, pero también puede purificar el aire, por lo que es muy beneficiosa para los espacios cerrados, incluidos los dormitorios. Para mantenerse sana, necesita riegos esporádicos y sol a diario. Aquí te explicamos cómo cultivarlo.

Helecho americano

Tiene las características de un humidificador natural del aire. Se adapta bien a casas, pisos y lugares con poca ventilación siempre que estén bien iluminados. Le gusta la humedad y exige ser mojada con frecuencia. Vea aquí todo sobre los helechos

Lavanda

Con propiedades relajantes y calmantes, es una de las especies más adecuadas para interiores. Necesita estar expuesta a la luz natural durante al menos seis horas al día y sólo recibir agua cuando la tierra esté seca. Vea aquí cómo plantar

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Ivy

Puede reducir la cantidad de moho en el aire, ayudando mucho a minimizar los síntomas de las alergias respiratorias. Se adapta a media sombra o a pleno sol. Regar de dos a tres veces por semana.

Gerbera

Mientras que muchas plantas liberan una mayor cantidad de dióxido de carbono durante la noche, la Gerbera puede mantener la liberación de oxígeno. Ideal para ambientes a media sombra con dos o tres riegos a la semana. He aquí cómo cuidarlos.

Crisantemo

Tiene la característica muy particular de purificar el aire y ayudar a eliminar las sustancias del tabaco. Conviene tenerla cerca de la ventana, ya que necesita luz directa. Riégala preferentemente por la mañana, evitando mojar el follaje, de dos a tres veces por semana en función del aspecto del suelo, que debe estar siempre húmedo.

Espada de San Jorge

Muy recomendables para mejorar la calidad del aire, son casi inmortales y fáciles de cuidar. Los estudios demuestran que la Espada de San Jorge ayuda a prevenir la irritación de los ojos, los problemas respiratorios y los dolores de cabeza. Aquí encontrará toda la información sobre la especie.