Spinto da periodi di isolamento sociale, il numero di genitori che vivono in casa non fa che crescere, in uno scenario in cui rimanere a casa più a lungo richiede una nuova hobby . come questo, angoli verdi si sono diffusi sempre di più nelle case brasiliane, poiché la loro cura è un'attività stimolante e distensiva.

Naturalmente, non possiamo dimenticare l'accoglienza, il contatto con la natura che offrono e la loro capacità di essere splendidi elementi decorativi!

E, secondo gli esperti, la vegetazione nelle camere da letto può migliorare notevolmente la qualità del sonno Non ci sono obiezioni alla presenza di piante nelle camere da letto e nei dormitori. Ci sono persino specie che possono aiutare la qualità del sonno", commenta Creuza de Fátima dos Santos, fiorista di Esalflores la più grande rete di floricoltura del Paese.

L'esperto ha preparato un elenco con suggerimenti sulle piante che possono contribuire a migliorare il sonno:

Babosa

Questa famosa specie, appartenente alla categoria delle succulente, è nota per il suo olio ricco di vitamine e sostanze nutritive. Pochi lo sanno, ma è anche in grado di purificare l'aria, quindi è molto utile per gli spazi chiusi, comprese le camere da letto. Per mantenersi in salute, ha bisogno di annaffiature sporadiche e di sole quotidiano. Ecco come coltivarlo!

Felce americana

Ha le caratteristiche di un umidificatore naturale dell'aria. Si adatta bene a case, appartamenti e luoghi poco ventilati, purché ben illuminati. Ama l'umidità e richiede di essere bagnata frequentemente. Scoprite tutto sulle felci qui!

Lavanda

Con proprietà rilassanti e distensive, è una delle specie più adatte per gli ambienti interni. Deve essere esposta alla luce naturale per almeno sei ore al giorno e ricevere acqua solo quando il terreno è asciutto. Scoprite come piantare qui!

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Edera

Può ridurre la quantità di muffa nell'aria, aiutando molto a minimizzare i sintomi delle allergie respiratorie. Si adatta alla mezz'ombra o al pieno sole. Annaffiare due o tre volte alla settimana.

Gerbera

Mentre molte piante rilasciano una maggiore quantità di anidride carbonica durante la notte, la Gerbera è in grado di mantenere il rilascio di ossigeno. Ideale per ambienti a mezz'ombra con due o tre annaffiature a settimana. Ecco come prendersene cura!

Crisantemo

Ha la particolarissima caratteristica di purificare l'aria e di aiutare a eliminare le sostanze del tabacco. È preferibile tenerla vicino alla finestra perché ha bisogno di luce diretta. Innaffiatela preferibilmente al mattino, evitando di bagnare il fogliame, due o tre volte alla settimana a seconda dell'aspetto del terreno, che deve essere sempre umido.

Spada di San Giorgio

Molto consigliate per migliorare la qualità dell'aria, sono quasi immortali e facili da curare. Gli studi dimostrano che la Spada di San Giorgio aiuta a prevenire irritazioni agli occhi, problemi respiratori e mal di testa. Scoprite qui tutte le informazioni sulle specie!