På grund av perioder av social isolering ökar antalet växtföräldrar bara, i ett scenario där det att stanna hemma längre kräver en ny hobby . så här, gröna hörn har spridit sig mer och mer i brasilianska hem, eftersom skötseln av dem är en stimulerande och avstressande aktivitet.

Naturligtvis får vi inte glömma mysfaktorn, kontakten med naturen som de ger och hur de utgör vackra dekorativa föremål!

Och enligt experter är växtlighet i sovrum kan avsevärt förbättra sömnkvaliteten Det finns inga invändningar mot att ha växter i sovrum och sovsalar. Det finns till och med arter som kan hjälpa till med sömnkvaliteten", säger Creuza de Fátima dos Santos, florist på Esalflores det största nätverket för blomsterodling i landet.

Experten förberedde en lista med förslag på växter som kan bidra till bättre sömn:

Babosa

Den berömda arten, som tillhör kategorin suckulenter, är känd för sin olja som är full av vitaminer och näringsämnen. Få människor vet att den också kan rena luften, så den är mycket fördelaktig för slutna utrymmen, inklusive sovrum. För att hålla sig frisk behöver den sporadisk vattning och daglig sol. Så här odlar du den!

Amerikansk ormbunke

Den har egenskaperna hos en naturlig luftfuktare. Den anpassar sig väl till hus, lägenheter och platser med liten ventilation, så länge de är väl upplysta. Den gillar fukt och kräver att bli fuktad ofta. Se allt om ormbunkar här!

Lavendel

Med sina avslappnande och lugnande egenskaper är den en av de mest lämpliga arterna för inomhusbruk. Den behöver utsättas för naturligt ljus under minst sex timmar per dag och får bara vatten när jorden är torr. Se hur du planterar här!

Se även

• 7 växter som renar luften i ditt hem
• 6 växter som kan ge dig lugn och ro
• Upptäck den holistiska kraften hos 7 växtarter

Ivy

Det kan minska mängden mögel i luften, vilket hjälper mycket för att minimera symtomen på luftvägsallergier. Det anpassar sig till halvskugga eller full sol. Vattning två till tre gånger i veckan.

Gerbera

Medan många växter släpper ut en större mängd koldioxid under natten, kan Gerbera bibehålla syreavgivningen. Idealisk för halvskuggiga miljöer med två till tre vattningar i veckan. Så här tar du hand om dem!

Krysantemum

Den har den mycket speciella egenskapen att den renar luften och hjälper till att eliminera tobaksämnen. Det är bäst att hålla den nära fönstret eftersom den behöver direkt ljus. Vattna den helst på morgonen, undvik att väta lövverket, två till tre gånger i veckan beroende på jordens utseende, som alltid bör vara fuktig.

Sankt Georgs svärd

De rekommenderas starkt för att förbättra luftkvaliteten och är nästan odödliga och lätta att ta hand om. Studier visar att St George's Sword hjälper till att förebygga ögonirritation, andningsproblem och huvudvärk. Se allt om arten här!