社会的孤立に拍車をかけるように、植物性両親の数は増加の一途をたどっています。 趣味 .このように グリーンコーナー ブラジルの家庭には、その手入れが刺激的でストレス解消になるとして、ますます広がっています。

もちろん、その快適さや自然との触れ合い、美しい装飾品としての魅力も忘れてはいけません！

また、専門家によると、ベッドルームの植生は は、睡眠の質を大きく向上させることができます 寝室や寮に植物を置くことに抵抗はありませんし、睡眠の質を高めてくれる種類もあります」と、フラワーデザイナーであるCreuza de Fátima dos Santosはコメントしています。 エサルフローズ は、国内最大の花卉栽培ネットワークです。

とのリストを専門家が作成した。 より良い睡眠に貢献する植物を提案します：

バボサ

多肉植物の仲間で、ビタミンや栄養素を含むオイルが有名です。 あまり知られていませんが、空気を浄化する効果もあるので、寝室など密閉された空間にはとても有効です。 健康維持のためには、こまめな水やりや毎日の日当たりが必要です。 その育て方をご紹介します！

アメリカン・シダ

自然加湿の特性を持ち、日当たりさえよければ、住宅やアパート、風通しの悪い場所にもよく適応します。 湿度を好むので、頻繁に水をかけることを要求します。 シダ植物についてはこちらをご覧ください！

ラベンダー色

1日6時間以上自然光に当て、土が乾いたら水を与える程度で、リラックス効果や癒し効果があり、室内に最も適した種のひとつです。 植え方はこちらをご覧ください！

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アイビー

空気中のカビの量を減らし、呼吸器系アレルギーの症状を最小限に抑えるのに大いに役立ちます。 半日陰でも日当たりの良い場所でも適応します。 水やりは週に2～3回。

ガーベラ

多くの植物が夜間に二酸化炭素を多く放出するのに対し、ガーベラは酸素の放出を維持することができます。 週2～3回の水やりで半日陰の環境に最適です。 ここでは、そのお手入れ方法をご紹介します！

菊の花

空気を浄化し、タバコの成分を除去するという特殊な性質を持っています。 直射日光を必要とするので、窓際に置くのがベストです。 水やりは、葉が濡れないように、できれば午前中に、土の状態に応じて週に2～3回行い、常に湿っていることが望ましいです。

ソードオブセントジョージ

セントジョージスソードは、目の炎症、呼吸器系のトラブル、頭痛の予防に役立つという研究結果が出ています。 種についてはこちらでご確認ください！