Με αφορμή τις περιόδους κοινωνικής απομόνωσης, ο αριθμός των γονέων φυτών αυξάνεται συνεχώς, σε ένα σενάριο όπου η παραμονή στο σπίτι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα απαιτεί μια νέα χόμπι . έτσι, πράσινες γωνίες έχουν εξαπλωθεί όλο και περισσότερο σε όλα τα σπίτια της Βραζιλίας, καθώς η φροντίδα τους είναι μια δραστηριότητα που διεγείρει και αποσυμπιέζει το άγχος.

Φυσικά, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τη θαλπωρή, την επαφή με τη φύση που προσφέρουν και το πώς γίνονται όμορφα διακοσμητικά κομμάτια!

Και, σύμφωνα με τους ειδικούς, η βλάστηση στα υπνοδωμάτια μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου Δεν υπάρχουν αντιρρήσεις για την παρουσία φυτών μέσα σε υπνοδωμάτια και κοιτώνες. Υπάρχουν ακόμη και είδη που μπορούν να βοηθήσουν στην ποιότητα του ύπνου", σχολιάζει η Creuza de Fátima dos Santos, ανθοπώλης στο Esalflores το μεγαλύτερο δίκτυο ανθοκομίας στη χώρα.

Ο εμπειρογνώμονας συνέταξε έναν κατάλογο με προτάσεις για φυτά που μπορούν να συμβάλουν στον καλύτερο ύπνο:

Babosa

Το διάσημο είδος, που ανήκει στην κατηγορία των παχύφυτων, είναι γνωστό για το λάδι του που είναι γεμάτο βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Λίγοι γνωρίζουν, αλλά μπορεί επίσης να καθαρίσει τον αέρα, οπότε είναι πολύ ωφέλιμο για κλειστούς χώρους, συμπεριλαμβανομένων των υπνοδωματίων. Για να παραμείνει υγιές, χρειάζεται σποραδικό πότισμα και καθημερινό ήλιο. Δείτε πώς να το καλλιεργήσετε!

Αμερικανική φτέρη

Έχει τα χαρακτηριστικά ενός φυσικού υγραντήρα του αέρα. Προσαρμόζεται καλά σε σπίτια, διαμερίσματα και χώρους με λίγο εξαερισμό, αρκεί να είναι καλά φωτισμένοι. Του αρέσει η υγρασία και απαιτεί να βρέχεται συχνά. Δείτε τα πάντα για τις φτέρες εδώ!

Λεβάντα

Με χαλαρωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες, είναι ένα από τα πιο κατάλληλα είδη για εσωτερικούς χώρους. Χρειάζεται να εκτίθεται σε φυσικό φως για τουλάχιστον έξι ώρες την ημέρα και να δέχεται νερό μόνο όταν το χώμα είναι ξηρό. Δείτε πώς να φυτέψετε εδώ!

Βλέπε επίσης

• 7 φυτά που καθαρίζουν τον αέρα στο σπίτι σας
• 6 φυτά που μπορούν να σας ηρεμήσουν
• Ανακαλύψτε την ολιστική δύναμη 7 φυτικών ειδών

Ivy

Μπορεί να μειώσει την ποσότητα της μούχλας στον αέρα, βοηθώντας πολύ στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων των αναπνευστικών αλλεργιών. Προσαρμόζεται στη μισή σκιά ή στον πλήρη ήλιο. Πότισμα δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.

Ζέρμπερα

Ενώ πολλά φυτά απελευθερώνουν μεγαλύτερη ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα κατά τη διάρκεια της νύχτας, η Gerbera μπορεί να διατηρήσει την απελευθέρωση οξυγόνου. Ιδανική για ημισκιερά περιβάλλοντα με δύο έως τρία ποτίσματα την εβδομάδα. Δείτε πώς να τα φροντίσετε!

Χρύσανθεμα

Έχει το πολύ ιδιαίτερο χαρακτηριστικό να καθαρίζει τον αέρα και να βοηθά στην αποβολή των ουσιών του καπνού. Είναι προτιμότερο να το έχετε κοντά στο παράθυρο, καθώς χρειάζεται άμεσο φως. Ποτίστε το κατά προτίμηση το πρωί, αποφεύγοντας να βρέχετε το φύλλωμα, δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, ανάλογα με την όψη του εδάφους, το οποίο πρέπει να είναι πάντα υγρό.

Σπαθί του Αγίου Γεωργίου

Συνιστώνται ιδιαίτερα για τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα, είναι σχεδόν αθάνατα και εύκολα στη φροντίδα. Μελέτες δείχνουν ότι το σπαθί του Αγίου Γεωργίου βοηθά στην πρόληψη ερεθισμών των ματιών, αναπνευστικών προβλημάτων και πονοκεφάλων. Δείτε τα πάντα για τα είδη εδώ!