আপনি যদি মনে করেন যে অ্যালার্জি আক্রান্ত শিশুর জন্য নিখুঁত ঘরটি প্রায় খালি এবং ফলস্বরূপ, কিছু আরামদায়ক আইটেম সহ, আপনি সঠিক। কিন্তু, আপনাকে সেই মৌলবাদী হতে হবে না। "অ্যালার্জি আক্রান্ত ব্যক্তির ঘরে লেপ এবং সাজসজ্জার আইটেমগুলি বজায় রাখা সহজ হওয়া প্রয়োজন", ফোজ দো ইগুয়াকু, পারানা থেকে স্থপতি পেনহা আলবা শেখান৷ অ্যালার্জির সংকট এড়াতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা শৃঙ্খলা বজায় রাখা, তাই আরামকে ত্যাগ না করে সবকিছুই সহজে ধোয়া এবং শুকানো দরকার।

“মেঝে, বস্তু এবং দেয়াল থেকে ধুলো অপসারণ করা উচিত প্রতিদিন পরিষ্কার করা হয়, একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে এবং তীব্র-গন্ধযুক্ত পণ্য ছাড়াই”, ব্যাখ্যা করেছেন অ্যালার্জিস্ট এবং শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ আনা পাওলা কাস্ত্রো, সাও পাওলো রাজ্যের ব্রাজিলিয়ান অ্যাসোসিয়েশন অফ অ্যালার্জি এবং ইমিউনোপ্যাথোলজির সভাপতি (ASBAI-SP)৷ এবং সপ্তাহে একবার, পর্দা, পাটি এবং আলংকারিক জিনিসগুলি অবশ্যই ধুয়ে ফেলতে হবে। তাই সবকিছু খুব ব্যবহারিক হতে হবে। এরপরে, অ্যালার্জিজনিত শিশুর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ঘরে থাকার টিপসের একটি তালিকা দেখুন।

পর্দা এবং খড়খড়ি

- যারা ব্যবহারিকতা চান তাদের জন্য অ্যালুমিনিয়াম এবং কাঠ ভাল যায়, কারণ তারা কম ধুলো জমা করে এবং পরিষ্কার করা সহজ৷

– পর্দাগুলি থাকতে পারে, কারণ তারা আরও আরামদায়ক অনুভূতি দেয়, তবে সেগুলি হালকা কাপড়ের তৈরি এবং আস্তরণ ছাড়াই হওয়া দরকার৷ এইভাবে, তারা সপ্তাহে একবার ধোয়া যেতে পারে। টিপ: আপনি যদি মেশিনে ধোয়া এবং স্পিন করেন, পর্দাগুলিতারা কার্যত শুকিয়ে আসে এবং এখন আবার ঝুলানো যেতে পারে। সাপ্তাহিক অপসারণ এবং ইনস্টলেশনের সুবিধার্থে, রেলের পরিবর্তে আইলেটগুলি বেছে নিন।

মেঝে এবং প্রাচীর

– সিরামিক, চীনামাটির বাসন এবং ল্যামিনেট মেঝে অ্যালার্জির কক্ষের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। . এগুলিকে একটি ভেজা কাপড় বা বাষ্প পরিষ্কার করার মেশিন দিয়ে পরিষ্কার করা যেতে পারে৷

- পাটি এড়িয়ে চলুন, তবে আপনি যদি মনে করেন যে সেগুলি ছাড়া ঘরটি খুব ঠান্ডা হয়ে যাবে, তবে হালকা এবং ফ্লাফ-মুক্ত উপকরণগুলি বেছে নিন, যেমন তুলার মতো . এইভাবে, রক্ষণাবেক্ষণ করা সহজ: ধুলো অপসারণের জন্য প্রতিদিন রাগগুলিকে ঘরের বাইরে ঝেড়ে ফেলুন এবং ওয়াশিং মেশিনে সপ্তাহে একবার ধুয়ে ফেলুন৷

- দেয়ালে, ধোয়ার যোগ্য ওয়ালপেপার প্রয়োগ করা আদর্শ, যা পরিধান না করেই একটি ভেজা কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করার অনুমতি দেয়।

বিছানা এবং বালিশ

- গদি, বালিশ এবং কুশনের কভারের প্রয়োজন হয়, বিশেষত অ্যালার্জি প্রতিরোধী ফ্যাব্রিক, যা এটি শক্ত বুনা এবং মাইটদের টুকরোগুলিতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়।

– কুইল্টগুলি পাতলা হওয়া দরকার যাতে প্রতি সপ্তাহে বড় অসুবিধা ছাড়াই সেগুলি ধোয়া যায়।

বেড লিনেন এবং কম্বল <3

– বিছানাপত্র সপ্তাহে অন্তত একবার ধোয়া উচিত। "অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসে আক্রান্ত শিশু যাদের তীব্র ঝাঁকুনি এবং ঘাম হয় তাদের প্রতি দুই দিন অন্তর এটি পরিবর্তন করতে হবে", আনা পাওলা ব্যাখ্যা করেন। একটি চমৎকার কৌশল হল, ঘুম থেকে ওঠার পরেই, সমস্ত বিছানা সাবধানে জড়ো করুন এবংতাকে ঘর থেকে ঝেড়ে ফেলুন। যদি সম্ভব হয়, কোনো অ্যালার্জেনকে পুড়িয়ে ফেলার জন্য এটি রোদে রাখুন। বৃষ্টির দিনে, আপনি একটি খুব গরম লোহা ব্যবহার করতে পারেন।

– যাদের অ্যালার্জি আছে তাদের উলের কম্বলের সাথে বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত, কারণ তারা সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় কণাগুলিকে আশ্রয় করে যা অ্যালার্জির সংকট সৃষ্টি করে। সুতির চাদর এবং ডুভেট বেছে নিন।

– বিছানা এবং কম্বলে ইস্ত্রি করার উপকরণ বা কাপড়ের সফটনার ব্যবহার করবেন না, কারণ এই পণ্যগুলি অবশিষ্টাংশ ফেলে যা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।

সজ্জা

- ছোট বিবরণ সহ কোন ঝাড়বাতি নেই যা ধুলো জমতে পারে। অবকাশ ছাড়া মডেলগুলিকে অগ্রাধিকার দিন৷

– বিছানার উপরে তাক, এমনকি এটি সম্পর্কে চিন্তাও করবেন না, কারণ সেগুলিও মাইটের আবাসস্থল৷

- শক্ত কাঠের আসবাবপত্র এড়িয়ে চলুন, লেমিনেট পছন্দ করুন এবং ফরমিকা আবরণ, যা একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে প্রতিদিন পরিষ্কার করার জন্য বেশি প্রতিরোধী।

- স্টাফ করা প্রাণীদের জন্য, তাদের প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং শুধুমাত্র মজা করার সময় হলেই বাইরে নিয়ে যান। এবং, তাদের আবার দূরে রাখার আগে, আদর্শ জিনিসটি একটি নতুন ধোয়া হবে। আপনি যা করতে পারবেন না তা হল সাজসজ্জার টুকরো হিসাবে স্টাফড প্রাণী ব্যবহার করুন, কারণ তারা অ্যালার্জেনিক কণা দ্বারা আক্রান্ত হবে।

এয়ার কন্ডিশনার এবং হিউমিডিফায়ার

- দেয়াল এয়ার কন্ডিশনার এটি নিষিদ্ধ . "বিভক্ত মডেলটি সবচেয়ে উপযুক্ত এবং এর ফিল্টারটি প্রতি দুই দিন পর পর ধুয়ে নেওয়া উচিত",পেনহা ব্যাখ্যা করে৷

- দুর্বল বায়ুচলাচল সহ বাড়িতেও হিউমিডিফায়ারগুলি সুপারিশ করা হয় না, কারণ তারা দেওয়ালে আর্দ্রতা সৃষ্টিকারী ছত্রাক জমাতে সহায়তা করতে পারে৷ "ঘরের কোণে জলের বেসিন বাতাসে আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য একটি ভাল বিকল্প", আনা পাওলা ব্যাখ্যা করেন।

ধুলো দূর করার উপায়

- ধুলো শূন্য করার সময় সতর্ক থাকুন। ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যাগটি খুব পরিষ্কার হওয়া দরকার, অন্যথায় ডিভাইসটি বাতাসে ধুলোবালি ঝুলিয়ে দেবে। ব্যাগটি সর্বদা ব্যবহারের পরে ধুয়ে ফেলা এবং রোদে শুকানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। অ্যালার্জি আক্রান্তদের জন্য সেরা ভ্যাকুয়াম ক্লিনারগুলি হল জলের ফিল্টার বা HEPA ফিল্টার সহ, উভয়ই সমস্ত ধুলো চুষে ফেলে, এমনকি সর্বোত্তম, সাধারণত সাধারণ ডিভাইস দ্বারা নির্গত হয়৷

- কখনও ফ্ল্যানেল বা মোপ দিয়ে ধুলো অপসারণ করবেন না . ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ব্যবহার করার পরে, জল এবং নারকেল সাবান বা অ্যালকোহল দিয়ে ভেজা কাপড় ব্যবহার করুন। দরজার ফ্রেম, মোল্ডিং এবং বিছানার ফ্রেমের মতো অদৃশ্য জায়গাগুলি পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। পরিবেশ যত বেশি বায়ুচলাচল এবং বাতাসযুক্ত, তত ভাল। তাই যতটা সময় সম্ভব সব জানালা খোলা রেখে দিন। নির্মাণ করার সময়, কক্ষগুলিকে উত্তর দিকে ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন, যা সকালের সময় সূর্য গ্রহণ করে৷

নীচে, আপনি শিশুদের কক্ষগুলির চিত্র সহ একটি ফটো গ্যালারি দেখতে পারেন যা যারা সমস্যায় ভোগেন তাদের জন্য ভাল সাজসজ্জা সমাধান উপস্থাপন করে৷অ্যালার্জি।