අසාත්මික ළමයෙකු සඳහා පරිපූර්ණ කාමරය හිස් බවත්, ඒ අනුව, සුවපහසු අයිතම කිහිපයක් ඇති බවත් ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ නිවැරදි ය. නමුත්, ඔබ එසේ රැඩිකල් විය යුතු නැත. "ආසාත්මිකතා සහිත පුද්ගලයෙකුගේ කාමරයේ ඇති ආලේපන සහ සැරසිලි භාණ්ඩ නඩත්තු කිරීමට පහසු විය යුතුය", Paraná හි Foz do Iguaçu හි ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පී Penha Alba හට උගන්වයි. අසාත්මිකතා අර්බුද වළක්වා ගැනීම සඳහා වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් පිරිසිදුකම විනය පවත්වා ගැනීමයි, එබැවින් සුවපහසුව කැප නොකර සෑම දෙයක්ම සෝදා වියළා ගැනීමට පහසු විය යුතුය.

“බිම, වස්තූන් සහ බිත්තියේ දූවිලි ඉවත් කිරීම විය යුතුය. දිනපතා පිරිසිදු කර, තෙත් රෙද්දකින් සහ ප්‍රබල දුගඳ සහිත නිෂ්පාදන නොමැතිව", සාඕ පවුලෝ ප්‍රාන්තයේ (ASBAI-SP) බ්‍රසීලයේ අසාත්මිකතා සහ ප්‍රතිශක්ති ව්‍යාධි විද්‍යාව පිළිබඳ බ්‍රසීලියානු සංගමයේ සභාපති අසාත්මිකතා සහ ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය ඇනා පෝලා කැස්ත්‍රෝ පැහැදිලි කරයි. තවද සතියකට වරක් තිර රෙදි, බුමුතුරුණු සහ අලංකාර භාණ්ඩ සේදිය යුතුය. එබැවින් සෑම දෙයක්ම ඉතා ප්රායෝගික විය යුතුය. ඊළඟට, අසාත්මික දරුවෙකු සඳහා නිරෝගී කාමරයක තිබිය යුතු ඉඟි ලැයිස්තුවක් පරීක්ෂා කරන්න.

තිර සහ අන්ධ

– ප්‍රායෝගිකත්වය අවශ්‍ය අය සඳහා, ඇලුමිනියම් සහ දැව හොඳින් ගැලපේ, මන්ද ඒවා අඩු දූවිලි එකතු වන අතර පිරිසිදු කිරීමට පහසුය.

- තිර රෙදි පැවතිය හැකිය, ඒවා වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් ලබා දෙයි, නමුත් ඒවා සැහැල්ලු රෙදිවලින් සහ ලයිනිං වලින් තොරව සෑදිය යුතුය. මේ අනුව, ඔවුන් සතියකට වරක් සේදිය හැකිය. ඉඟිය: ඔබ යන්ත්‍රය තුළ සෝදා කරකවන්නේ නම්, තිර රෙදිඒවා ප්‍රායෝගිකව වියළී ගොස් දැන් නැවත එල්ලා තැබිය හැකිය. සතිපතා ඉවත් කිරීම සහ ස්ථාපනය කිරීම පහසු කිරීම සඳහා, රේල් පීලි වෙනුවට අයිලට් තෝරා ගන්න.

බිම සහ බිත්ති

- සෙරමික්, පෝසිලේන් සහ ලැමිෙන්ට් තට්ටු අසාත්මිකතා ඇති කාමර සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. . ඒවා තෙත් රෙද්දකින් හෝ වාෂ්ප පිරිසිදු කිරීමේ යන්ත්‍රයකින් පිරිසිදු කළ හැක.

– බුමුතුරුණුවලින් වළකින්න, නමුත් ඒවා නොමැතිව කාමරය අධික ලෙස සීතල වනු ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, කපු වැනි සැහැල්ලු සහ දියර රහිත ද්‍රව්‍ය තෝරා ගන්න. . මේ ආකාරයෙන්, නඩත්තු කිරීම පහසු වේ: දූවිලි ඉවත් කිරීම සඳහා සෑම දිනකම කාමරයෙන් පාපිසි සොලවා රෙදි සෝදන යන්ත්රයේ සතියකට වරක් ඒවා සේදීම.

- බිත්ති මත, බිත්ති මත, බිතුපත සේදිය හැකි, වඩාත් සුදුසුය. ඇඳුම් ඇඳීමකින් තොරව තෙත් රෙද්දකින් පිරිසිදු කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ඇඳ සහ කොට්ට

- මෙට්ට, කොට්ට සහ කුෂන් සඳහා ආවරණ අවශ්‍ය වේ, වඩාත් යෝග්‍ය ප්‍රති-ආසාත්මිකතා සහිත රෙදි, තද රෙදි වියන ලද සහ මයිටාවන් කැබලිවලට ඇතුළු වීම වළක්වයි.

– සෑම සතියකම විශාල දුෂ්කරතාවයකින් තොරව සෝදා ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඇතිරිලි තුනී විය යුතුය.

ඇඳ ඇතිරිලි සහ බ්ලැන්කට්

– ඇඳ ඇතිරිලි සතියකට වරක්වත් සේදිය යුතුය. "ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් සහිත දරුවන්ට දැඩි ලෙස දැවිල්ල සහ දහඩිය දැමීම සෑම දින දෙකකට වරක් එය වෙනස් කළ යුතුය", ඇනා පෝලා පැහැදිලි කරයි. හොඳ උපක්‍රමයක් නම්, අවදි වූ වහාම, සියලු ඇඳ ඇතිරිලි ප්‍රවේශමෙන් එකතු කර ගන්නඇයව නිවසින් සොලවන්න. හැකි නම්, අසාත්මිකතාවන් ඉවත් කිරීම සඳහා එය හිරු තුළ තබන්න. වැසි දිනවලදී, ඔබට ඉතා උණුසුම් යකඩ භාවිතා කළ හැකිය.

- අසාත්මිකතා ඇති අය ලොම් ඇතිරිලි සමඟ විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය, මන්ද ඒවා අසාත්මිකතා ඇති කරන විවිධ අංශු වලින් සමන්විත වේ. කපු ඇඳ ඇතිරිලි සහ කුළුණු තෝරන්න.

– මෙම නිෂ්පාදන අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකි අපද්‍රව්‍ය ඉතිරි කරන බැවින්, ඇඳ ඇතිරිලි සහ බ්ලැන්කට් මත යකඩ දැමීමේ ආධාරක හෝ රෙදි මෘදුකාරක භාවිතා නොකරන්න.

සැරසිලි

- දූවිලි එකතු කළ හැකි කුඩා විස්තර සහිත පහන් කූඩු නොමැත. අවපාත නොමැති ආකෘති වලට මනාප දෙන්න.

– ඇඳට ඉහළින් ඇති රාක්ක, ඒ ගැන සිතන්නවත් එපා, මන්ද ඒවා මයිටාවන් ද වාසය කරයි.

– ඝන දැව ගෘහ භාණ්ඩවලින් වළකින්න, ලැමිෙන්ට් සහ ෆෝමිකා ආලේපන , තෙත් රෙද්දකින් දිනපතා පිරිසිදු කිරීමට වඩා ප්‍රතිරෝධී වේ.

- පිරවූ සතුන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒවා ප්ලාස්ටික් බෑග්වල දමා විනෝදයට කාලය පැමිණි විට පමණක් පිටතට ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ. තවද, ඒවා නැවත ඉවත් කිරීමට පෙර, වඩාත් සුදුසු දෙය වන්නේ නව සේදීමයි. ඔබට කළ නොහැකි දෙය නම් පිරවූ සතුන් අලංකාර කෑලි ලෙස භාවිතා කිරීමයි, මන්ද ඔවුන් අසාත්මික අංශු වලින් ආසාදනය වනු ඇත.

වායු සමීකරණ සහ ආර්ද්‍රතාකාරකය

- බිත්ති වායු සමීකරණ එය තහනම් කර ඇත . "බෙදීමේ ආකෘතිය වඩාත් සුදුසු වන අතර එහි පෙරහන සෑම දින දෙකකට වරක්, වැඩි හෝ අඩුවෙන් සේදිය යුතුය",පෙන්හා පැහැදිලි කරයි.

- දුර්වල වාතාශ්‍රය සහිත නිවාසවල ආර්ද්‍රතාකාරක ද නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද ඒවාට බිත්ති මත තෙතමනය ඇති කරන දිලීර සමුච්චය වීමට පහසුකම් සැලසිය හැකිය. “කාමරයේ කෙළවරේ ඇති ජල බේසමක් වාතයේ ආර්ද්‍රතාවය තබා ගැනීමට හොඳ විකල්පයකි”, ඇනා පෝලා පැහැදිලි කරයි.

දූවිලි ඉවත් කරන්නේ කෙසේද

- දූවිලි රික්ත කරන විට ප්‍රවේශම් වන්න. වැකුම් ක්ලීනර් බෑගය ඉතා පිරිසිදු විය යුතු අතර, එසේ නොමැති නම් උපාංගය වාතයේ දූවිලි පමණක් අත්හිටුවීමට හේතු වේ. භාවිතයෙන් පසු සෑම විටම බෑගය සෝදා අව්වේ වියළා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. අසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන්නන් සඳහා හොඳම වැකුම් ක්ලීනර් වන්නේ ජල පෙරණ සහිත හෝ HEPA පෙරහන සහිත ඒවා වන අතර, දෙකම සියලුම දූවිලි උරා බොයි, සාමාන්‍යයෙන් සාමාන්‍ය උපාංග මගින් නිකුත් කරන හොඳම ඒවා පවා වේ.

– කිසි විටෙක ෆ්ලැනල් හෝ මොප් එකකින් දූවිලි ඉවත් නොකරන්න. . වැකුම් ක්ලීනර් භාවිතයෙන් පසු සෑම විටම ජලය සහ පොල් සබන් හෝ මධ්‍යසාරවලින් තෙත් කරන ලද රෙද්දක් භාවිතා කරන්න. දොර රාමු, අච්චු සහ ඇඳ රාමු වැනි නොපෙනෙන ස්ථාන පිරිසිදු කිරීමට අමතක නොකරන්න. වඩා වාතාශ්රය සහ වාතය සහිත පරිසරය, වඩා හොඳය. එබැවින් ඔබට හැකි තරම් වේලාවක් සියලු කවුළු විවෘත කරන්න. ඉදිකරන විට, උදෑසන හිරු ලැබෙන උතුරු මුහුණත වෙත කාමර නැවත ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න.

පහතින්, ඔබට ළමා කාමරවල පින්තූර සහිත ඡායාරූප ගැලරියක් දැක ගත හැකිය, එය දුක් විඳින අය සඳහා හොඳ සැරසිලි විසඳුම් ඉදිරිපත් කරයි.අසාත්මිකතා