ဓာတ်မတည့်သောကလေးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအခန်းသည် ဗလာနီးပါးဖြစ်ပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသောအရာအနည်းငယ်ပါရှိနေသည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ သင်သည် မှန်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအစွန်းရောက်ဖြစ်ဖို့ မလိုပါဘူး။ “ဓာတ်မတည့်သူ၏အခန်းရှိ အပေါ်ယံအလွှာများနှင့် အလှဆင်ပစ္စည်းများသည် ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူရန် လိုအပ်သည်” ဟု Foz do Iguaçu၊ Paraná မှ ဗိသုကာပညာရှင် ပီနာအယ်လ်ဘာက သင်ကြားပေးသည်။ ဓာတ်မတည့်မှု အကျပ်အတည်းများကို ရှောင်ရှားရန် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သန့်ရှင်းမှု စည်းကမ်းရှိရန် ဖြစ်သောကြောင့် အရာအားလုံး သက်တောင့်သက်သာ မဖြစ်စေဘဲ ဆေးကြောရန် လွယ်ကူပြီး အခြောက်ခံရန် လိုအပ်ပါသည်။

“ကြမ်းပြင်၊ အရာဝတ္ထုများနှင့် နံရံများမှ ဖုန်မှုန့်များကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။ စိုစွတ်သောအ၀တ်စနှင့် အနံ့ပြင်းသော ထုတ်ကုန်များမပါဘဲ နေ့စဉ် သန့်စင်ပေးသည်” ဟု ဓာတ်မတည့်သူနှင့် ကလေးအထူးကုဆရာဝန် Ana Paula Castro က ဆောပေါလိုပြည်နယ် (ASBAI-SP) ၏ ဘရာဇီးလ် ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆိုင်ရာ ရောဂါဗေဒအဖွဲ့ဥက္ကဋ္ဌ (ASBAI-SP) မှ ရှင်းပြသည်။ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်၊ ကုလားကာများ၊ ကော်ဇောများနှင့် အလှဆင်ပစ္စည်းများကို ဆေးကြောရပါမည်။ ဒါကြောင့် အရာရာတိုင်းဟာ လက်တွေ့ကျဖို့ လိုပါတယ်။ ထို့နောက်၊ ဓာတ်မတည့်သောကလေးအတွက် ကျန်းမာသောအခန်းတွင်ရှိရမည့် အကြံပြုချက်စာရင်းကိုကြည့်ပါ။

ကုလားကာများနှင့် ကာကာများ

– လက်တွေ့ကျကျ လိုချင်သူများအတွက်၊ အလူမီနီယံနှင့် သစ်သားတို့သည် ဖုန်မှုန့်များ စုဆောင်းမှုနည်းပြီး သန့်ရှင်းရန် လွယ်ကူသောကြောင့် ကောင်းစွာ လည်ပတ်နိုင်သည်။

– ကုလားကာများသည် ပို၍ သက်တောင့်သက်သာရှိသော ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ပေါ့ပါးသော အထည်များနှင့် အနားသပ်မပါဘဲ ပြုလုပ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ဆေးကြောနိုင်ပါသည်။ အကြံပြုချက်- သင်သည် စက်တွင် ဆေးကြောပြီး လှည့်ပတ်လျှင် ကုလားကာများ၎င်းတို့သည် လက်တွေ့ကျကျ ခြောက်သွေ့နေပြီး ယခု ပြန်ချိတ်ထားနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ အပတ်စဉ် ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် တပ်ဆင်ခြင်းတို့ကို အဆင်ပြေစေရန်အတွက် သံလမ်းများအစား မျက်ကွင်းများကို ရွေးချယ်ပါ။

ကြမ်းပြင်နှင့် နံရံ

– ကြွေထည်များ၊ ကြွေထည်များနှင့် ကြမ်းပြင်များသည် ဓာတ်မတည့်သည့်အခန်းများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ . ၎င်းတို့ကို စိုစွတ်သောအ၀တ်စ သို့မဟုတ် ရေနွေးငွေ့ သန့်စင်စက်ဖြင့် သန့်စင်နိုင်ပါသည်။

– ကော်ဇောများကို ရှောင်ပါ၊ သို့သော် အခန်းသည် ၎င်းတို့မပါဘဲ အလွန်အေးလာမည်ဟု သင်ထင်ပါက၊ ချည်ထည်ကဲ့သို့သော ပေါ့ပါးပြီး အညစ်အကြေးမရှိသော ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပါ။ . ဤနည်းဖြင့်၊ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုပိုမိုလွယ်ကူသည်- ဖုန်မှုန့်များကို ဖယ်ရှားရန် နေ့တိုင်း အခန်းတွင်းရှိ ကော်ဇောများကို လှုပ်ခါပြီး အဝတ်လျှော်စက်တွင် တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ဆေးကြောပါ။

– နံရံများတွင် ဆေးကြောနိုင်သော နောက်ခံပုံများကို လိမ်းရန် အကောင်းဆုံးမှာ၊ အပြင်မထွက်ဘဲ စိုစွတ်သောအ၀တ်ဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခွင့်ပြုသည်။

အိပ်ရာနှင့် ခေါင်းအုံး

– မွေ့ယာ၊ ခေါင်းအုံးနှင့် ကူရှင်များသည် အဖုံးများလိုအပ်သည်၊ ပိုကောင်းသည်မှာ ပိုးသတ်ထားသောအထည်များဖြစ်ပြီး ၎င်းတွင် ပိုမိုတင်းကျပ်သောရက်ပ်များနှင့်ပါရှိသည်။ ပိုးမွှားများ အစိတ် အပိုင်းများ အတွင်းသို့ မဝင်အောင် ကာကွယ်ပေးပါသည်။

– ပါးလွှာသော စောင်များသည် ကြီးကြီးမားမား အခက်အခဲမရှိဘဲ အပတ်တိုင်း လျှော်ဖွပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အိပ်ရာခင်း နှင့် စောင်

– အိပ်ယာကို တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် ဆေးကြောသင့်သည်။ “ပြင်းထန်စွာထွက်ပြီး ချွေးထွက်များသော atopic dermatitis ကလေးများသည် ၎င်းကို နှစ်ရက်တစ်ကြိမ် ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည်” ဟု Ana Paula က ရှင်းပြသည်။ ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ အိပ်ရာနိုးပြီးတာနဲ့ အိပ်ယာအားလုံးကို ဂရုတစိုက်နဲ့ စုဆောင်းပါ။သူမကို အိမ်ထဲက လှုပ်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် ဓာတ်မတည့်မှုကို လောင်ကျွမ်းဖို့ နေရောင်ထဲမှာ ထားပေးပါ။ မိုးရာသီတွင် အလွန်ပူသော သံကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

– ဓာတ်မတည့်သူများသည် ဓာတ်မတည့်မှုပြဿနာများကို ဖြစ်စေသည့် အမျိုးမျိုးအဖုံဖုံ အမှုန်အမွှားများကို ခိုအောင်းထားသောကြောင့် သိုးမွှေးစောင်များဖြင့် အထူးဂရုစိုက်သင့်သည်။ ချည်အခင်းများနှင့် စောင်များကို ရွေးချယ်ပါ။

– အိပ်ယာနှင့် စောင်များပေါ်တွင် သံကူဆေး သို့မဟုတ် အထည်အပျော့ထည်များကို အသုံးမပြုပါနှင့်၊ ဤထုတ်ကုန်များသည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သော အကြွင်းအကျန်များကို ချန်ထားခဲ့သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

အလှဆင်ခြင်း

– ဖုန်မှုန့်များစုပုံနိုင်သည့်အသေးစိတ်အသေးစိတ်ပါရှိသော မီးပဒေသာများမရှိပါ။ အမိုးအကာမရှိသော မော်ဒယ်များကို ဦးစားပေးပါ။

– ကုတင်အထက်ရှိ စင်များ၊ ၎င်းတို့သည် ပိုးများအိမ်လည်း ဖြစ်နေသောကြောင့် ၎င်းကို မစဉ်းစားပါနှင့်။

– သစ်သားအစိုင်အခဲ ပရိဘောဂများကို ရှောင်ပါ၊ အလာမီနီယမ်ကို ပိုနှစ်သက်သည် စိုစွတ်သောအဝတ်ဖြင့်နေ့စဉ်သန့်ရှင်းရေးကိုပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိသော formica coatings များ။

– တိရိစ္ဆာန်များအတွက်၊ ၎င်းတို့ကို ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲတွင် ထည့်ထားရန်နှင့် အပျော်အချိန်ကျမှသာ ထုတ်ယူရန် အကြံပြုထားသည်။ နောက်တဖန် သူတို့ကို စွန့်ပစ်ခြင်းမပြုမီ၊ အကောင်းဆုံးသောအရာမှာ ရေဆေးခြင်းအသစ်ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်မလုပ်နိုင်သည့်အရာမှာ မတည့်သည့်အမှုန်အမွှားများပါ၀င်လာသောကြောင့် တိရိစ္ဆာန်များကို အလှဆင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုပါ။

လေအေးပေးစက်နှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းစက်

– နံရံရှိ လေအေးပေးစက်ကို တားမြစ်ထားသည်။ . "ခွဲထုတ်သည့်မော်ဒယ်သည် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ filter ကို နှစ်ရက်တစ်ကြိမ်၊ အနည်းနှင့်အများ ဆေးကြောသင့်သည်"Pena ကရှင်းပြသည်။

– လေဝင်လေထွက်မကောင်းသော အိမ်များတွင် အစိုဓာတ်ထိန်းစက်များကို နံရံများတွင် အစိုဓာတ်ဖြစ်စေသော မှိုများစုပုံခြင်းကို လွယ်ကူချောမွေ့စေသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် နံရံများတွင် အစိုဓာတ်ဖြစ်စေသော မှိုများစုပုံခြင်းကို လွယ်ကူချောမွေ့စေနိုင်သည်။ “အခန်းထောင့်ရှိ ရေအင်တုံတစ်ခုသည် လေထုထဲတွင် စိုစွတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်” ဟု Ana Paula က ရှင်းပြသည်။

ဖုန်မှုန့်များကို ဖယ်ရှားနည်း

- ဖုန်စုပ်တဲ့အခါ သတိထားပါ။ ဖုန်စုပ်စက်အိတ်သည် အလွန်သန့်ရှင်းရန်လိုသည်၊ သို့မဟုတ်ပါက ကိရိယာသည် ဖုန်မှုန့်များကို လေထဲတွင် ရပ်တန့်သွားစေမည်ဖြစ်သည်။ အသုံးပြုပြီးပါက အိတ်ကို အမြဲဆေးကြောပြီး နေပူထဲတွင် အခြောက်ခံရန် အကြံပြုထားသည်။ ဓာတ်မတည့်မှု ဝေဒနာရှင်များအတွက် အကောင်းဆုံး ဖုန်စုပ်စက်များသည် ရေစစ်စစ်များ သို့မဟုတ် HEPA စစ်ထုတ်သည့် ကိရိယာများ ပါ၀င်သော ဖုန်မှုန့်များအားလုံးကို စုပ်ယူပေးသည့် အကောင်းဆုံး ဖုန်စုပ်စက်များဖြစ်သည်။

– ဖလန်နယ် သို့မဟုတ် ကြမ်းတိုက်ဆေးဖြင့် ဖုန်မှုန့်များကို ဘယ်တော့မှ မဖယ်ရှားပါ . ဖုန်စုပ်စက်ကို အသုံးပြုပြီးတိုင်း ရေနှင့် အုန်းဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် အရက်နှင့် စိုစွတ်သော အဝတ်ကို အသုံးပြုပါ။ တံခါးဘောင်များ၊ ပုံသွင်းခြင်းနှင့် အိပ်ရာဘောင်များကဲ့သို့သော မထင်ရှားသောနေရာများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ ပတ်ဝန်းကျင်လေ၀င်လေထွက်ကောင်းလေလေ၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းလေဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ပြတင်းပေါက်များအားလုံးကို ဖွင့်နိုင်သမျှ အချိန်ပေးပါ။ ဆောက်လုပ်သည့်အခါတွင်၊ နံနက်ပိုင်းနေရောင်ကိုရရှိသည့် မြောက်မျက်နှာသို့ပြန်၍ အခန်းများကိုပြန်ကြည့်ပါ။

အောက်တွင်၊ ဒုက္ခရောက်နေသူများအတွက် အလှဆင်ဖြေရှင်းနည်းကောင်းများပြသထားသည့် ကလေးအခန်းပုံများပါရှိသော ဓာတ်ပုံပြခန်းကို သင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ဓာတ်မတည့်မှု။