Ma tha thu den bheachd gu bheil an rùm foirfe airson leanabh aileirdsidh cha mhòr falamh agus, mar sin, le glè bheag de stuthan comhfhurtachd, tha thu ceart. Ach, chan fheum thu a bhith cho radaigeach. “Feumaidh na còmhdach agus na stuthan sgeadachaidh ann an seòmar neach aileirdsidh a bhith furasta an cumail suas", a’ teagasg an ailtire Penha Alba, bho Foz do Iguaçu, Paraná. Is e an rud as cudromaiche gus èiginn aileirdsidh a sheachnadh smachd a chumail air glainead, agus mar sin feumaidh a h-uile càil a bhith furasta a nighe agus a thiormachadh, gun a bhith ag ìobairt comhfhurtachd.

“Feumar duslach a thoirt air falbh bhon làr, stuthan agus am balla air a ghlanadh gach latha, le clò tais agus às aonais stuthan le fàileadh làidir", mhìnich an alergist agus an dotair-chloinne Ana Paula Castro, ceann-suidhe Comann Aileirgean agus Immunopathology Bhrasil ann an Stàit São Paulo (ASBAI-SP). Agus uair san t-seachdain, feumar cùirtearan, bratan-ùrlair agus stuthan sgeadachaidh a nighe. Mar sin feumaidh a h-uile dad a bhith gu math practaigeach. An ath rud, thoir sùil air liosta de mholaidhean a dh’ fheumas a bhith agad ann an seòmar fallain airson leanabh le aileirdsidh.

Cùirtean is dallsaichean

- Dhaibhsan a tha ag iarraidh practaigeach, dallsaichean tha alùmanum agus fiodh a’ dol gu math, leis gu bheil iad a’ cruinneachadh nas lugha de dhuslach agus furasta an glanadh.

- Faodaidh cùirtearan a bhith ann, leis gu bheil iad a’ toirt faireachdainn nas comhfhurtail dhaibh, ach feumaidh iad a bhith air an dèanamh le aodach aotrom agus às aonais lìnigeadh. Mar sin, faodaidh iad a bhith air an nighe uair san t-seachdain. Gliocas: ma tha thu a 'nighe agus a' snìomh san inneal, na cùirtearanthig iad a-mach cha mhòr tioram agus a-nis faodar an crochadh a-rithist. Gus toirt air falbh agus stàladh seachdaineil a dhèanamh comasach, tagh sùilean an àite rèilichean.

Lùr is balla

- Is e ùrlaran ceirmeag, porcelain agus laminate an fheadhainn as freagarraiche airson seòmraichean de alergidhean. . Faodar an glanadh le clò tais no inneal glanaidh smùide.

- Seachain bratan, ach ma tha thu a’ smaoineachadh gum fàs an seòmar ro fhuar às an aonais, tagh stuthan aotrom agus gun fluff, leithid an fheadhainn ann an cotan. . San dòigh seo, tha e nas fhasa cumail suas: crathadh na bratan a-mach às an t-seòmar a h-uile latha gus duslach a thoirt air falbh agus an nighe uair san t-seachdain san inneal nigheadaireachd.

- Air na ballachan, tha e nas fheàrr pàipear-balla a nighe, a tha air leth freagarrach. a’ ceadachadh glanadh le clò tais gun a bhith a’ caitheamh a-mach.

Leaba is cluasag

- Feumaidh bobhstair, cluasagan agus cuiseanan còmhdaichean, mas fheàrr aodach antiallergic, aig a bheil fighe nas teinne agus a' casg chnuimh bho bhith a' dol a-steach do na pìosan.

– Feumaidh na cuibhrigean a bhith tana gus an tèid an nighe gach seachdain gun duilgheadasan mòra.

Anart leabaidh is plaide

- Bu chòir an leabaidh a bhith air a nighe co-dhiù uair san t-seachdain. “Feumaidh clann le dermatitis atopic aig a bheil frasadh mòr agus sweating atharrachadh a h-uile dà latha", mhìnich Ana Paula. Is e cleas math a th’ ann, dìreach às deidh dhut dùsgadh, cruinnich an leabaidh gu lèir gu faiceallach aguschrathadh i as an tigh. Ma ghabhas e dèanamh, cuir sa ghrèin e gus aileirgeans sam bith a losgadh. Air làithean fliuch, faodaidh tu iarann ​​​​fìor theth a chleachdadh.

– Bu chòir don fheadhainn air a bheil aileirdsidh a bhith faiceallach le plaideachan clòimhe, leis gu bheil iad a’ caladh nam mìrean as eadar-mheasgte a bhrosnaicheas èiginn alergidh. Tagh siotaichean cotan agus duvets.

– Na cleachd goireasan iarnaigeadh no inneal-glanaidh aodaich air aodach leapa is plaideachan, oir bidh na toraidhean sin a’ fàgail fuigheall a dh’ fhaodadh alergidhean adhbhrachadh.

Sgeadachadh

- Gun chandeliers le mion-fhiosrachadh a dh'fhaodas duslach a chruinneachadh. Thoir roghainn do mhodalan gun fosadh.

- Sgeilpichean os cionn na leapa, na smaoinich eadhon mu dheidhinn, oir tha iad cuideachd nan dachaigh do chnuimhean.

- Seachain àirneis fiodha cruaidh, is fheàrr leat laminate agus còmhdach formica , a tha nas seasmhaiche ri glanadh làitheil le clò tais.

- A thaobh beathaichean lìonta, thathas a’ moladh an cur ann am pocannan plastaig agus an toirt a-mach dìreach nuair a tha an t-àm ann airson spòrs. Agus, mus cuir iad air falbh iad a-rithist, bhiodh e math nighe ùr a dhèanamh. Is e an rud nach urrainn dhut a dhèanamh a bhith a’ cleachdadh bheathaichean lìonta mar phìosan sgeadachaidh, oir bidh iad làn de ghràineanan alergenic.

Faodar-adhair agus inneal-taiseachd

– Am balla inneal-adhair tha e toirmisgte . “Is e am modail sgoltadh as freagarraiche agus bu chòir an sìoltachan aige a bhith air a nighe a h-uile dà latha, barrachd no nas lugha”,a’ mìneachadh Penha.

– Chan eilear a’ moladh humidifiers ann an taighean le droch fhionnarachadh, oir is urrainn dhaibh fungasan a chruinneachadh a bhios ag adhbhrachadh taiseachd air na ballachan. “Tha lagan uisge ann an oisean an t-seòmair na dheagh roghainn gus an taiseachd a chumail san adhar”, mhìnich Ana Paula.

Mar a bheir thu air falbh duslach

- Bi faiceallach nuair a thèid an duslach fhalamhachadh. Feumaidh am baga inneal-glanaidh a bhith glè ghlan, air neo bidh an inneal dìreach ag adhbhrachadh gun tèid duslach a chuir dheth san adhar. Thathas a’ moladh am baga a nighe an-còmhnaidh às deidh a chleachdadh agus leigeil leis tioramachadh sa ghrèin. Is e na h-innealan-glanaidh as fheàrr airson daoine a tha a’ fulang le aileirdsidh an fheadhainn le sìoltachain uisge no le sìoltachan HEPA, bidh an dithis a’ suathadh an duslach gu lèir, eadhon an fheadhainn as fheàrr, mar as trice air a leigeil ma sgaoil le innealan cumanta.

- Na toir air falbh duslach le flannel no mop gu bràth. . Cleachd clò air a mhilleadh le uisge agus siabann cnò-chnò no deoch làidir, an-còmhnaidh às deidh dhut inneal-glanaidh a chleachdadh. Na dì-chuimhnich àiteachan neo-shoilleir a ghlanadh leithid frèaman dorais, cumadh agus frèaman leabaidh. Mar as èadhar agus èadhar an àrainneachd, ’s ann as fheàrr. Mar sin fàg uiread ùine 's as urrainn dhut a h-uile uinneag fhosgladh. Nuair a bhios tu a’ togail, feuch ris na seòmraichean a thilleadh chun aghaidh a tuath, a gheibh a’ ghrian sa mhadainn.

Gu h-ìosal, chì thu gailearaidh dhealbhan le ìomhaighean de sheòmraichean chloinne a tha a’ taisbeanadh deagh fhuasglaidhean sgeadachaidh dhaibhsan a tha a’ fulang lealergidhean.