Ja domājat, ka ideāla istaba alerģiskam bērnam ir gandrīz tukša un līdz ar to tajā ir maz komforta priekšmetu, jums ir taisnība. Taču nav jābūt tik radikālam. "Alerģiska bērna istabas segumiem un dekoratīvajiem priekšmetiem jābūt viegli kopjamiem," māca arhitekts Penha Alba no Foz do Iguaçu, Paranas štatā. Svarīgākais, lai izvairītos no alerģijas krīzes, ir.ievērot tīrīšanas disciplīnu, tāpēc visam jābūt viegli mazgājamam un žāvējamam, neatsakoties no komforta.

"Putekļi no grīdas, priekšmetiem un sienām jānovāc katru dienu, ar mitru drānu un bez spēcīgi smaržojošiem līdzekļiem," skaidro alergoloģe un pediatre Ana Paula Kastro, Sanpaulu štata Brazīlijas Alerģijas un imūnpatoloģijas asociācijas (ASBAI-SP) prezidente. Un reizi nedēļā jāmazgā aizkari, paklāji un dekoratīvie priekšmeti. Tāpēc visam jābūt ļoti praktiskam.zemāk skatiet sarakstu ar padomiem, kas alerģiskam bērnam ir jāiekļauj veselīgā guļamistabā.

Aizkari un žalūzijas

- Tiem, kas vēlas praktiskumu, labi der alumīnija un koka žalūzijas, jo tās uzkrāj mazāk putekļu un ir viegli tīrāmas.

- Aizkari var pastāvēt, jo tie rada mājīgāku sajūtu, taču tiem jābūt no viegliem audumiem un bez oderējuma, lai tos varētu mazgāt reizi nedēļā. Padoms: ja mazgājat un griežat veļasmašīnā, aizkari iznāk praktiski sausi un tos var atkal pakārt. Lai atvieglotu iknedēļas noņemšanu un uzstādīšanu, izvēlieties cilpiņas, nevis sliedes.

Grīdas un sienas

- Keramikas, porcelāna un lamināta grīdas ir vispiemērotākās alerģiskām telpām. Tās var tīrīt ar mitru drānu vai tvaika tīrītāju.

- Izvairieties no paklājiem, bet, ja domājat, ka bez tiem telpā būs pārāk auksti, izvēlieties materiālus bez apmatojuma un gaismas, piemēram, kokvilnu. Šādā veidā uzturēšana ir vienkāršāka: katru dienu izkratiet paklājus no istabas, lai atbrīvotos no putekļiem, un reizi nedēļā izmazgājiet tos veļasmašīnā.

- Uz sienām ideāli ir piemērot mazgājamas tapetes, kas ļauj tīrīt ar mitru drānu bez nodiluma.

Gulta un spilvens

- Matračiem, spilveniem un spilveniem ir nepieciešami pārvalki, vēlams, no antialerģiska auduma, kam ir vairāk slēgtu pavedienu un kas neļauj putekļu ērcītēm iekļūt audumā.

- Segām jābūt plānām, lai tās varētu mazgāt katru nedēļu bez lielām grūtībām.

Gultas veļa un sega

- Gultas veļa jāmazgā vismaz reizi nedēļā: "Bērniem ar atopisko dermatītu, kuriem ir intensīva lobīšanās un svīšana, veļa jāmaina ik pēc divām dienām," skaidro Ana Paula. Labs triks ir uzreiz pēc pamošanās rūpīgi savākt visu gultas veļu un izkratīt to ārpus mājas. Ja iespējams, novietojiet to zem saules, lai apceptu visus alergēnus.lietus, varat izmantot ļoti karstu gludekli.

- Ja jums ir alerģija, īpaši uzmanīgi jārīkojas ar vilnas segām, jo tajās var atrasties visdažādākās daļiņas, kas izraisa alerģiskas krīzes. Dodiet priekšroku kokvilnas palagiem un segām.

- Nelietojiet gludināšanas palīglīdzekļus vai mīkstinātājus gultasveļai un segām, jo šie līdzekļi atstāj atlikumus, kas var izraisīt alerģiju.

Apdare

- Nekādas lustras ar sīkām detaļām, kas var uzkrāt putekļus. Priekšroku dodiet modeļiem bez padziļinājumiem.

- Nekādu plauktu virs gultas, nekādā gadījumā, jo arī tajos mitinās putekļu ērcītes.

- Izvairieties no masīvkoka mēbelēm, dodiet priekšroku tām, kas pārklātas ar laminātu un Formica, kas ir izturīgākas pret ikdienas tīrīšanu ar mitru drānu.

- Attiecībā uz pildītajiem dzīvniekiem iesakām tos ievietot plastmasas maisiņos un izņemt tikai tad, kad ir laiks izklaidēties. Un, pirms tos atkal novietot, ideāli būtu tos vēlreiz izmazgāt. Nedrīkst izmantot pildītos dzīvniekus kā dekoratīvus priekšmetus, jo tajos nonāks alerģiju izraisošas daļiņas.

Gaisa kondicionieris un mitrinātājs

- Vispiemērotākais ir dalītais modelis, un tā filtrs ir jāmazgā ik pēc divām dienām vai retāk," skaidro Penha.

- Mitrinātāji nav ieteicami arī mājās ar vāju ventilāciju, jo tie var veicināt sēnīšu izraisītā mitruma uzkrāšanos uz sienām. "Labs risinājums gaisa mitruma uzturēšanai ir ūdens tvertne istabas stūrī," skaidro Ana Paula.

Kā noņemt putekļus

- Putekļu sūcējam jābūt uzmanīgam. Putekļu sūcēja maisiņam jābūt ļoti tīram, pretējā gadījumā ierīce tikai izraisīs putekļu suspendēšanos gaisā. Ieteicams pēc lietošanas maisiņu vienmēr izmazgāt un ļaut tam izžūt saulē. Labākie putekļu sūcēji alerģiju slimniekiem ir tie ar ūdens filtriem vai ar HEPA filtriem, kas iesūc visus putekļus, pat vissmalkākos, ko parasti izdala ierīces.kopīgs.

- Nekad nenovāc putekļus ar drānu vai spalvu putekļu sūcēju. Vienmēr pēc putekļu sūcēja izmanto ūdenī un kokosriekstu ziepēs vai spirtā samitrinātu drānu. Neaizmirsti iztīrīt vietas, kas nav īpaši redzamas, piemēram, durvju rāmjus, līstes un gultas rāmjus. Jo labāk vēdināt un vēdinātāka ir telpa, jo labāk. Tāpēc pēc iespējas ilgāk atstāj visus logus vaļā. Būvējot centies, laipagrieziet telpas uz ziemeļu pusi, uz kuru no rīta spīd saule.

Zemāk varat aplūkot fotogaleriju ar bērnu istabu attēliem, kas piedāvā labus apdares risinājumus alerģiju slimniekiem.