که تاسو فکر کوئ چې د الرجیک ماشوم لپاره مناسب خونه تقریبا خالي ده او په پایله کې، د لږ آرامۍ توکو سره، تاسو سم یاست. مګر، تاسو اړتیا نلرئ دومره افراطي اوسئ. "د الرجیک شخص په خونه کې د پوښاک او سینګار توکي باید د ساتلو لپاره اسانه وي"، د فوز دو ایګواکو، پرانا څخه معمار پنها البا ښوونه کوي. د الرجی بحرانونو څخه د مخنیوي لپاره ترټولو مهم شی د پاکوالي نظم ساتل دي، نو هر څه باید د آرامۍ قرباني کولو پرته، د مینځلو او وچولو لپاره اسانه وي. هره ورځ د نم ټوکر سره او د قوي بوی لرونکي محصولاتو پرته پاکیږي "، د ساو پاولو ایالت (ASBAI-SP) د برازیل د الرجی او معافیتولوژی اتحادیې رییسه ، الرجیست او د ماشومانو متخصص انا پاولا کاسټرو تشریح کوي. او په اونۍ کې یو ځل، پردې، غالۍ او آرائشي شیان باید ومینځل شي. نو هرڅه باید خورا عملي وي. بیا، د الرجیک ماشوم لپاره په سالم خونه کې د لارښوونو لیست وګورئ.

پردې او ړوندونه

- د هغو کسانو لپاره چې عملي کول غواړي، ړندو المونیم او لرګي ښه پرمخ ځي، ځکه چې دوی لږ دوړو راټولوي او پاکول یې اسانه دي.

- پردې شتون لري، ځکه چې دوی ډیر آرام احساس ورکوي، مګر دوی باید د سپکو جامو څخه جوړ شي او پرته له استر څخه جوړ شي. په دې توګه، دوی په اونۍ کې یو ځل مینځل کیدی شي. لارښوونه: که تاسو په ماشین کې مینځل او سپین کړئ، پردېدوی په عملي توګه وچ شوي او اوس بیرته ځړول کیدی شي. په اونۍ کې د لرې کولو او نصبولو اسانتیا لپاره، د ریلونو پر ځای د سترګو پټول غوره کړئ.

فرش او دیوال

– سرامیک، چینی مٹی او لامینټ فرشونه د الرجیک خونو لپاره خورا مناسب دي . دوی د نم ټوکر یا د بخار پاکولو ماشین سره پاک کیدی شي.

– د غالۍ څخه ډډه وکړئ، مګر که تاسو فکر کوئ چې خونه به له دوی پرته ډیره سړه شي، د رڼا او فلف څخه پاک مواد غوره کړئ، لکه پنبه. . په دې توګه، ساتنه اسانه ده: د دوړو د لرې کولو لپاره هره ورځ غالۍ له خونې څخه وباسئ او په اونۍ کې یو ځل یې د مینځلو ماشین کې وینځئ.

- په دیوالونو کې د مینځلو وړ وال پیپر پلي کول غوره دي. دا اجازه ورکوي چې پرته له اغوستلو څخه په نم ټوکر سره پاک شي.

بستر او بالښت

- توشک، تکیا او تکیه پوښونو ته اړتیا لري، په غوره توګه د الرجی ضد پارچه، کوم چې سخت اوبدل لري او ټوټو ته د مایعاتو د ننوتلو مخه نیسي.

– لحاف باید پتلی وي ترڅو هره اونۍ پرته له کوم لوی مشکل څخه ومینځل شي.

د بستر کتان او کمپلې <3

– بسترونه باید لږترلږه په اونۍ کې یو ځل ومینځل شي. انا پاولا تشریح کوي: "هغه ماشومان چې د atopic dermatitis سره مخ دي چې شدید ټوخی او خوله لري باید په هرو دوه ورځو کې یې بدل کړي." یو ښه چال دا دی چې د ویښیدو سمدلاسه وروسته ټول بسترونه په احتیاط سره راټول کړئهغه له کوره وباسه. که امکان ولري، دا په لمر کې ځای پرځای کړئ ترڅو هر ډول الرجین وسوځوي. د باران په ورځو کې، تاسو کولی شئ ډیره ګرمه اوسپنه وکاروئ.

- هغه کسان چې حساسیت لري باید د وړیو کمپلو سره ځانګړې پاملرنه وکړي، ځکه چې دوی خورا متنوع ذرات لري چې د الرجی بحران رامینځته کوي. د پنبې چادرۍ او لوښي غوره کړئ.

– په بسترونو او کمپلو کې د اوسپنې مرستې یا د فابریک نرمونکي څخه کار مه اخلئ، ځکه چې دا محصولات پاتې پاتې کیږي چې د الرجی لامل کیدی شي.

سینګار

- د کوچنیو توضیحاتو سره هیڅ فانوس نشته چې دوړو راټولولی شي. پرته موډلونو ته لومړیتوب ورکړئ.

– د بستر څخه پورته المارۍ، حتی د هغې په اړه فکر مه کوئ، ځکه چې دوی د مایعاتو کور هم دی.

- د لرګیو د جامو فرنیچر څخه ډډه وکړئ، لامینټ ته ترجیح ورکړئ د فارمیکا کوټینګونه، کوم چې د ورځنۍ پاکولو لپاره په نم ټوکر سره مقاومت لري.

– لکه څنګه چې د ډک شوي څارویو لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې په پلاستيکي کڅوړو کې یې واچوي او یوازې د ساتیرۍ وخت وي. او ، مخکې لدې چې دوی یې له مینځه یوسي ، غوره شی به د نوي مینځلو لپاره وي. هغه څه چې تاسو یې نشئ کولی له ډک شوي څارویو څخه د آرائشی ټوټو په توګه کار واخلئ، ځکه چې دوی به د الرجیک ذراتو سره اخته شي.

ایر کنډیشن او رطوبت کونکي

- د دیوال هوایی حالت منع دی . "سپلایټ ماډل خورا مناسب دی او د هغې فلټر باید په هرو دوه ورځو کې ومینځل شي، لږ یا لږ".Penha تشریح کوي.

– د هوا د خرابوالي په کورونو کې هم Humidifiers سپارښتنه نه کیږي، ځکه چې دوی کولی شي د فنګسونو راټولولو کې اسانتیا رامنځته کړي چې په دیوالونو کې رطوبت رامنځته کوي. "د کوټې په کونج کې د اوبو ډنډ په هوا کې د رطوبت ساتلو لپاره یو ښه انتخاب دی"، انا پاولا تشریح کوي.

د دوړو لرې کولو څرنګوالی

- کله چې دوړې خالي کړئ احتیاط وکړئ. د ویکیوم کلینر کڅوړه باید ډیره پاکه وي، که نه نو وسیله به په هوا کې د دوړو د تعلیق سبب شي. دا سپارښتنه کیږي چې تل د کارولو وروسته کڅوړه ومینځئ او پریږدئ چې په لمر کې وچ شي. د الرجی ناروغانو لپاره غوره ویکیوم کلینر هغه دي چې د اوبو فلټرونه لري یا د HEPA فلټر سره ، دواړه ټول دوړو ، حتی تر ټولو ښه ، معمولا د عامو وسیلو لخوا خوشې کیږي. . د ویکیوم کلینر کارولو وروسته تل د اوبو او د ناریل صابون یا الکول سره لمده ټوکر وکاروئ. مه هیروئ چې ناڅرګند ځایونه لکه د دروازې چوکاټونه، مولډینګونه او د بستر چوکاټونه پاک کړئ. هرڅومره چې هوا ککړ او هوای چاپیریال وي ، ښه. نو دومره وخت پریږدئ چې تاسو کولی شئ ټولې کړکۍ خلاصې کړئ. د ودانولو په وخت کې هڅه وکړئ د کوټې شمال ته بیرته راشئ، کوم چې د سهار په وخت کې لمر ترلاسه کوي.

لاندې، تاسو کولی شئ د ماشومانو د خونو عکسونو سره د عکس ګالري وګورئ چې د هغو کسانو لپاره چې د دې ناروغۍ سره مخ دي د سینګار کولو ښه حل وړاندې کوي.الرجی.