Zen-hager er spesielle områder som opprinnelig ble opprettet i Japan for å hjelpe Zen-buddhistiske munker med daglige meditasjoner. Munkene feide sanden hver dag for å opprettholde sitt særegne mønster og motvirke vekst av vegetasjon.

De brukte også tid på et bestemt sted i hagen for å observere, reflektere og meditere. vi har ikke tid og plass til å lage og vedlikeholde en tradisjonell zenhage, vi kan fortsatt engasjere oss i denne praksisen og høste fordelene med våre egne minihager.

Mange liker å holde zenhager på pulter arbeidsplasser for å ta en pause i løpet av dagen, mens andre liker å vise dem i oppholdsrom for å gi gjestene en rolig aktivitet å gjøre.

Å skrape mønstre i sanden og omorganisere steinene hjelper til å øke oppmerksomheten, gjør mini zen-hager til en flott aktivitet for å slappe av i tider med stress og tvil, eller til og med perioder med suksess.

Å delta i disse aktivitetene er en fin måte å rense sinnet og reflektere over tankene våre på.

For å hjelpe deg i gang har vi satt sammen all informasjonen du trenger for å lage din egen mini Zen-hage. Å sette opp en enkel hage krever bare noen få materialer og en liten del av tiden din. Vår guide inkluderer en detaljert liste over materialer, detaljerte trinn og noenstilideer for å inspirere deg.

Før vi dykker ned i de nødvendige materialene, la oss ta en titt på symbolikken til tradisjonelle elementer for å bedre forstå deres betydning.

Betydningen av elementer i Zen-hager

Zen-sandhager kalles «karesansui»-hager eller «tørre landskap»-hager. Dette er fordi tradisjonelle Zen-hager ikke inkluderer planter eller vannfunksjoner for å gi en atmosfære som er utsatt for abstraksjon og fremme følelser av ro og ro.

Som sådan har plassering av steiner og sand i Zen-hager mye av mening og intensjon. steinene representerer ting som øyer, fjell og trær , mens sand -mønstrene representerer rennende vann .

Mens dette er den tradisjonelle tilnærmingen, du trenger ikke holde deg til bare disse elementene. De moderne hagene har moderne elementer som farget sand, minitrær og til og med dekorativt tilbehør.

Legg gjerne til noen morsomme detaljer for å gjøre dette prosjektet ditt eget, men husk at du lager en avslappende og oppmerksom plass og alt du legger til bør utfylle disse følelsene.

Med andre ord, neonfarget sand og skarpe LED-lys er kanskje ikke de beste tingene å legge til hvis du vil beholde roen.

Materialer

• Minirive – Noen håndverksbutikker selger miniraker laget spesielt for mini Zen-hager. Alternativer inkluderer miniriver, spyd, tannpirkere og gafler, avhengig av utseendet du prøver å oppnå.
• Beholder – Din mini zen hagebeholder avhenger virkelig av din personlige smak. En glassbeholder er flott for en elegant tilnærming, mens en treboks går en mer naturlig vei. Vi brukte en liten rund beholder.
• Sand – Finkornet sand viser mønstre bedre, men du kan også sette et morsomt preg med farget sand. Få sand fra håndverksbutikker.
• Planter – Luftplanter er et populært plantevalg for Zen-hager siden de ikke trenger jord for å vokse. Andre populære planter inkluderer sukkulenter og moser. Velg varianter som er kompakte og ikke blir veldig høye. Sjekk pleieretningslinjene for den spesifikke planten din for å sikre at den kan trives i et zen-hagemiljø.
• Esensielle oljer (valgfritt) – Legg til dine favoritt essensielle oljer for å forbedre de avslappende fordelene meddin mini zen hage. Du kan legge noen dråper direkte på sanden.
• Stenger – Bruk steiner utendørs hvis du vil gi zenhagen din et autentisk og naturlig utseende. Bare husk å rengjøre dem før du legger dem i hagen din. Du kan også kjøpe polerte steiner eller grus fra håndverksbutikker. Krystaller og er populære alternativer til tradisjonelle steiner på grunn av deres energiforsterkende og helbredende egenskaper.

Mini Zen Garden: Trinn for trinn

Trinn 1 : Fyll beholderen din med sand og eteriske oljer

Hell sanden i beholderen og rist den fra side til side for å jevne den ut. Tilsett noen dråper av dine favoritt-essensielle oljer hvis du vil ha en mini aromatisk zen-hage.

Du kan også tilsette noen dråper jojobaolje på dette tidspunktet for å gi sanden et vått utseende og få sandmønstrene til å stå seg ut.

Trinn 2: Plasser steiner og pyntegjenstander i hagen din

Stener er en av de viktigste aspektene ved en Zen-hage. Du kan plassere en gruppe av dem i et hjørne av hagen eller plassere dem langt fra hverandre. Ta deg tid til å tenke på hva du vil at steinene skal representere og hvordan plasseringen deres vil påvirke sandmønstrene dine.

Dekorativt tilbehør er flott for personalisering, spesielt hvis du gir dem i gave, men ikkeoverdriv og overskygg hagen din med staselige stykker.

Trinn 3: Legg til planter for en skvett grønt

Planter er ikke en del av tradisjonelle Zen-hager, men de er en fin måte å ta med andre naturelementer.

Hvis du planlegger å ha levende planter (i tillegg til luftplanter) i hagen din, plasser en skillevegg rundt området du skal plassere dem før du heller sanden.

Du kan vente til slutten med å legge til luftplantene dine. Etter å ha delt plassen, legg til noen steiner langs bunnen av planteområdet før du legger til jord for å hjelpe vannet til å renne av når du vanner.

Alternativt kan du ha planten og jorden i en papirkopp. For å plassere koppen i hagen din, hell først i nok sand til å feste koppen. Legg deretter mer sand på toppen for å dekke.

Det er spesielt viktig i en mini-zenhage ikke å overvanne planten din. Fordi beholderen din ikke har dreneringshull – åpningene som vanligvis finnes i potteplanter for å forhindre at røttene kommer i vannet – kan ikke jorda renne like godt, og planten din er utsatt for å drukne hvis den blir overvannet.

Hvis du overvanner, bytt ut jorda og hold øye med planten mens den tilpasser seg endringen.

Trinn 4: Lag ditt sandmønster med en minirive eller spyd

Hvordan er detteen mini zen-hage, kan du feie mønstrene så mange ganger du vil. Dette er en flott mindfulness-praksis og kan lette tankene dine når du trenger å stresse ned eller bearbeide tankene dine.

Nå har du en mini Zen-hage som du kan kalle din egen! Plasser den på soverommet for å starte og avslutte dagen med et klart hode, eller ha det i stua for å gi alle en sjanse til å trene oppmerksomhet.

Inspirasjoner

Du kan til og med lage noen for å gi som gave til familie og venner. Ta en titt på noen av ideene våre nedenfor for å se hvordan du kan tilpasse mini zen-hager!

*Via Pro Flowers