Har du noen gang hørt om solarisert vann? "Det er en måte å bruke kromoterapi på: vitenskapen som studerer effekten av fargevibrasjoner på kroppen, og gir fysiske, energiske og emosjonelle terapeutiske resultater", forklarer spesialist Tania Terras, fra Senac Santos. Som i de andre teknikkene som brukes i metoden, bruker solarisert vann de syv fargene i regnbuen (rød, oransje, gul, grønn, lyseblå, indigo og fiolett). Fordelen er at den enkelt kan tilberedes selv. Bare fyll en klar glasskopp med filtrert vann, pakk den inn i cellofan – fargen på papiret avhenger av din fysiske og følelsesmessige tilstand (se motsatt side) – og la beholderen være i kontakt med naturlig lys i 15 minutter. «Det er ikke nødvendig at glasset utsettes for sol, men det er viktig å pakke det inn med cellofan. Papiret tillater overføring av kromatiske bølger selv på overskyede dager, sier Tania. Til visse tider er bestrålingen av stråler i bestemte farger større. Prøv derfor å følge de riktige eksponeringsperiodene. Etterpå er det bare å innta vannet, i slurker, selv før sengetid. Hvis du forlater huset, bær væsken i en gjennomsiktig glassflaske og drikk den litt etter litt. "Vann bør bare konsumeres den dagen det tilberedes. Og behandlingen kan ikke fortsette etter at den negative følelsen har gått over, sier kromoterapeuten. Et tips tilforbedre resultatene: bruk et klesplagg i samme farge som cellofanet. Mørke klær, tvert imot, kan nøytralisere terapien. «Å fjerne negative tanker utgjør også hele forskjellen i den terapeutiske prosessen. Det er viktig at folk reflekterer over sine mentale mønstre, følelser og holdninger. Positive endringer hjelper mye i behandlingen”, avslutter han.

Rød (fra kl. 12.00 til 14.00)

Etter en skuffelse eller svik har vi har en tendens til å holde stengt for livet. Rødt hjelper oss til å stole på folk igjen og åpne hjertene våre for nye opplevelser, utvekslinger og partnerskap.

Orange (fra 10.00 til 12.00 eller fra 17.00 til 18.30)

Hvis du er trist, motløs, har lite energi til daglige begivenheter eller rett og slett ikke ønsker å gjøre noe, bruk oransje. Fargen gir glede og emosjonell revitalisering.

Gul (fra kl. 9 til 10)

Vekker kreativitet, intelligens, resonnement og konsentrasjon. Derfor hjelper gult når vi studerer, jobber eller når vi trenger å fullføre viktige oppgaver.

Grønt (fra 07.00 til 09.00)

Håpets farge, grønn stimulerer fysisk helse, realisering av drømmer og vennskap. God for å bistå i behandling av sykdommer og til å oppfylle ønsker. Det letter også samspillet mellom venner.

Lyseblått (fra 05.00 til 07.00)

For de dagene når vi er stresset, engstelig, bekymret, sint og irritert, tjener lyseblått til å roe ned, roe tanker og til og med fungerer som et beroligende middel.

Indigo (fra 16.00 til 17.00)

Fremmer forbindelse med vår essens og hjelper oss til å se inn i oss selv. Indigo er ideell når vi er fokusert på omverdenen og glemmer innsiden.

Fiolett (fra 14.00 til 16.00)

Kjent som fargen på spiritualitet, er det indikert for øyeblikkene når vi ønsker å komme i kontakt med Gud. Når vi ber eller mediterer, forbinder fiolett oss med det høyere planet.