कोनों को धूप सेंकने और विटामिन डी बनाने के लिए 20 विचार
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विषयसूची
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अब जबकि सर्दी जा रही है और वसंत अंत में आ गया है, यह धूप का आनंद लेने का समय है। यह सही है: यदि आपके घर में एक छोटा सा कोना है जहां सुबह या दोपहर की रोशनी पड़ती है, तो धूप स्नान के लिए कुछ समय समर्पित करने से पहले दो बार न सोचें।
बेहद आसान गतिविधि, धूप सेंकना है हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह विटामिन डी के उत्पादन को प्रेरित करता है, बीमारियों को रोकता है, अवसाद के जोखिम को कम करता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है और हमारे हास्य को उच्च बनाता है।
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यह सच है कि अच्छे सनबाथ के लिए हर किसी के पास बड़ा कमरा और कांच के पैनल के साथ काफी जगह नहीं होती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सब कुछ खो गया है: सबसे अच्छे सोलारियम में बहुत अधिक जगह की आवश्यकता नहीं होती है और स्मार्ट प्लानिंग, अनुकूलनीय डिजाइन और बाहर का आनंद लेने की इच्छा यहां तक कि जब चीजें ठंडी और उदास हो जाती हैं .
आधुनिक बालकनियों से जो सोलरियम में तब्दील हो गए हैं, छोटे निचे में बदल गए हैं जो सरल सोलरियम के रूप में कार्य करते हैं, परियोजनाओं का यह चयन दिखाता है कि जब आप रचनात्मक होने के लिए तैयार हैं तो स्थान एक बाधा नहीं है। इसे देखें:
आरामदायक एस्केप
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कई आधुनिक अपार्टमेंट्स में सोलारियम के लिए जगह ही नहीं बचती। यह और भी कठिन हो जाता है जब आप इस तथ्य पर विचार करते हैं कि आपको वास्तव में कांच की दीवारों की आवश्यकता है।(कम से कम) धूप सेंकने के लिए एक सुंदर वातावरण बनाने के लिए - और यह हमेशा संभव नहीं होता है।
लेकिन उस बालकनी को बेडरूम के बगल में या उससे जुड़ा हुआ कैसे बदलना है सूर्य स्नान कक्ष में लिविंग रूम ? फर्श से छत तक कांच की दीवारें जो प्रभावी रूप से पोर्च को अलग करती हैं और एक आश्रय स्थान बनाती हैं, उस छोटे से कमरे को एक व्यावहारिक धूपघड़ी में बदलने में मदद करती हैं।
कुछ कुर्सियां जोड़ें, शायद एक साइड टेबल और आप रास्ते में हैं। आपके पास एक सोलारियम होगा जिसका आप सभी मौसमों में आनंद ले सकते हैं!
बालकनी पर एक बगीचा शुरू करने के लिए 16 टिप्स![](/wp-content/uploads/ambientes/2499/gxxsnu4jfa-3.jpeg)
अन्य घरों में, आप एक अधिक निजी कोने में और कुछ कांच की दीवारों से घिरे हुए आला पा सकते हैं। यह छोटे सोलारियम के लिए एक आदर्श स्थान है।
इसे जीवंत बनाने के लिए थोड़ा सा रंग
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यह विचार कि रंग और छोटे स्थान कभी भी मिश्रित नहीं होते हैं, अनुचित है और बहुत व्यापक। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, रंग एक छोटे सूर्य स्नानघर में बहुत अधिक आकर्षण जोड़ सकते हैं। हल्का गुलाबी या नारंगी दीवारें आकर्षक सनरूम के लिए उपयुक्त हैं, जबकि हल्का नीला और पेस्टल हरा आधुनिक, समुद्र तट और उष्णकटिबंधीय सनरूम में अच्छी तरह से काम करते हैं।
यदि आप एक सफेद सेटिंग पसंद करें अधिक आरामदायक , फर्नीचर जोड़ें जो रंग पेश करता है । वहाँ हैचमकीले रंग की कुर्सियों और मेजों से लेकर स्टाइलिश गलीचे , दीवार पर उच्चारण, और निश्चित रूप से, कई, बहुत सारे हाउसप्लंट्स
यह सभी देखें: जानें कि अपने घर के लिए आदर्श ब्लेंडर कैसे चुनेंशैली, यहां आज़माने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। सजावट और जगह
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एक पृष्ठभूमि सफेद, हल्का ग्रे या बेज छोटे सूर्य स्नानघर में आप आसानी से और किफायती तरीके से शैलियों के बीच स्विच कर सकते हैं ।
सामान्य ज्ञान का पालन न करें और सोचें कि सब कुछ कांच से संबंधित है - ईंटें और बड़ी खिड़कियों के साथ कंक्रीट की दीवारें भी सही धूपघड़ी को आकार दे सकती हैं जो पर्याप्त वेंटिलेशन प्राकृतिक लाती हैं।
बेंच, पर्दे और बिल्ट-इन रोशनदान ऐसे कई विकल्पों में से कुछ हैं जो सोलारियम के आकार और कार्यक्षमता को और बढ़ाते हैं। सजाने और धूप सेंकने की हिम्मत करें - लेकिन हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करना न भूलें।
गैलरी में अन्य प्रेरणाएँ देखें:
यह सभी देखें: जानिए आपके सामने वाले दरवाजे पर लगी पेंटिंग आपके बारे में क्या कहती है![](/wp-content/uploads/ambientes/2499/gxxsnu4jfa-6.jpeg)
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* Via Decoist
लिविंग रूम: इस कमरे को कैसे सेट अप करें