20 ไอเดียมุมนอนอาบแดดสร้างวิตามินดี
สารบัญ
ฤดูหนาวกำลังจะจากไปและ ฤดูใบไม้ผลิ ก็มาถึง ในที่สุดก็ได้เวลาเพลิดเพลินไปกับ แสงแดด ถูกต้องแล้ว: หากคุณมีมุมเล็กๆ ในบ้านที่แสงเช้าหรือบ่ายสาดส่องเข้ามา อย่าคิดสองครั้งก่อนที่จะอุทิศเวลาบางส่วนให้กับการ อาบแดด .
กิจกรรมง่ายๆ สุดพิเศษ การอาบแดดคือ สำคัญมากสำหรับ สุขภาพ ของเรา เพราะมันกระตุ้น การผลิตวิตามินดี ป้องกันโรค ลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ และทำให้เรามีอารมณ์ขันสูง
เป็นความจริงที่ไม่ใช่ทุกคนที่จะมี ห้องใหญ่ และพื้นที่กว้างขวางพร้อม แผ่นกระจก สำหรับการอาบแดดที่ดี แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะสูญเปล่า: ห้องอาบแดดที่ดีที่สุดไม่ต้องการพื้นที่มาก แต่เป็นเรื่องของ การวางแผนที่ชาญฉลาด การออกแบบที่ปรับเปลี่ยนได้ และความปรารถนาที่จะเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมกลางแจ้ง แม้ว่าสิ่งต่างๆ จะหนาวเย็นและมืดมน .
ดูสิ่งนี้ด้วย: ค้นพบโรงแรมที่ถูกระงับแห่งแรกของโลก (และแห่งเดียว!)ตั้งแต่ ระเบียง สมัยใหม่ที่เปลี่ยนเป็นห้องอาบแดด ไปจนถึงซอกเล็ก ๆ ที่ทำหน้าที่เป็นห้องอาบแดดอันชาญฉลาด โปรเจกต์ที่เลือกมานี้แสดงให้เห็นว่าพื้นที่ไม่ใช่อุปสรรคเมื่อคุณเต็มใจสร้างสรรค์ ลองดู:
Cozy Escape
ใน อพาร์ทเมนต์สมัยใหม่ หลายแห่งไม่มีที่ว่างเพียงพอสำหรับห้องอาบแดด มันจะยิ่งยากขึ้นเมื่อคุณพิจารณาว่าคุณต้องการผนังกระจกจริงๆ(อย่างน้อยที่สุด) เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่สวยงามสำหรับการอาบแดด ซึ่งไม่สามารถทำได้เสมอไป
แต่ลองเปลี่ยน ระเบียง ข้าง ห้องนอน หรือเชื่อมต่อกับ ห้องนั่งเล่น ในห้องอาบแดด? ผนังกระจกสูงจากพื้นจรดเพดานที่กั้นเฉลียงอย่างมีประสิทธิภาพและสร้างพื้นที่กำบังช่วยเปลี่ยนห้องเล็กๆ ให้กลายเป็นห้องอาบแดดที่ใช้งานได้จริง
เพิ่ม เก้าอี้ สองสามตัว อาจเป็นโต๊ะข้างและคุณ กำลังไป คุณจะมีห้องอาบแดดที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ในทุกฤดูกาล!
16 เคล็ดลับสำหรับการเริ่มต้นจัดสวนบนระเบียงในบ้านอื่นๆ คุณสามารถหา ช่องแคบๆ ในมุมที่เป็นส่วนตัวมากขึ้นและล้อมรอบด้วยผนังกระจกบางส่วน นี่เป็นพื้นที่ที่เหมาะสำหรับห้องอาบแดดขนาดเล็ก
เพิ่มสีสันเพื่อทำให้มีชีวิตชีวาขึ้น
แนวคิดที่ว่าสีและพื้นที่ขนาดเล็กไม่เคยปะปนกันนั้นผิดเพี้ยนไปมาก แพร่หลาย เมื่อใช้อย่างถูกต้อง สี จะช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้กับห้องอาบแดดขนาดเล็กได้ ผนัง สีชมพูอ่อนหรือสีส้ม เหมาะสำหรับห้องอาบแดดสุดเก๋ ในขณะที่ สีฟ้าอ่อนและสีเขียวพาสเทล ทำงานได้ดีในห้องอาบแดดสไตล์โมเดิร์น ชายหาด และเขตร้อน
หากคุณ ชอบการตั้งค่าสีขาว มากกว่า ผ่อนคลาย เพิ่ม เฟอร์นิเจอร์ที่แนะนำสี มีมีตัวเลือกมากมายให้ลองที่นี่ ตั้งแต่เก้าอี้และโต๊ะสีสันสดใสไปจนถึง พรมมีสไตล์ เครื่องเน้นผนัง และแน่นอน ต้นไม้ในบ้านมากมาย
สไตล์ การตกแต่งและพื้นที่
ฉากหลัง สีขาว สีเทาอ่อน หรือสีเบจ ในห้องอาบแดดขนาดเล็กช่วยให้คุณ สลับไปมาระหว่างรูปแบบต่างๆ ได้อย่างง่ายดายและประหยัด
ดูสิ่งนี้ด้วย: โซฟาสีฟ้าคราม ทำไมไม่? ดู 28 แรงบันดาลใจอย่าทำตาม สามัญสำนึก และคิดว่าทุกอย่างเกี่ยวข้องกับกระจก – อิฐ และผนังคอนกรีตรวมกับหน้าต่างบานใหญ่ยังสามารถสร้างห้องอาบแดดที่สมบูรณ์แบบซึ่งช่วยให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก
ม้านั่ง ผ้าม่าน และช่องรับแสงในตัว เป็นเพียงส่วนหนึ่งของตัวเลือกมากมายที่ช่วยยกระดับรูปทรงและการทำงานของห้องอาบแดด กล้าที่จะแต่งตัวและอาบแดด – แต่อย่าลืมทาครีมกันแดดเสมอ
ดูแรงบันดาลใจอื่นๆ ในแกลเลอรี:
* ผ่าน Decoist
ห้องนั่งเล่น: วิธีประกอบห้องนี้