20 idéer för att sola och få D-vitamin

 20 idéer för att sola och få D-vitamin

Brandon Miller

    Nu när vintern är på väg bort och vår äntligen har anlänt är det dags att njuta av solljus Det stämmer: om du har ett hörn i hemmet där morgon- eller eftermiddagsljuset faller in ska du inte tveka att ägna lite tid åt en solbadande .

    Att sola är en mycket enkel aktivitet som är mycket viktig för vår hälsa eftersom den framkallar produktion av vitamin D Det förebygger sjukdomar, minskar risken för depression, förbättrar sömnkvaliteten och lyfter humöret.

    Se även: Kokedamas: hur man gör och bryr sig om?

    Det är sant att inte alla har en stort rum och gott om utrymme med glaspaneler Men det betyder inte att allt är förlorat: de bästa solarier kräver inte mycket utrymme och är mer relaterade till en intelligent planering, anpassningsbar design och en önskan att njuta av utomhuslivet även när det är kallt och dystert.

    Från Balkonger Från moderna solarier till små nischer som fungerar som geniala solarier, detta urval av projekt visar hur utrymme inte är något hinder när du är villig att vara kreativ. Kolla in dem:

    Mysig tillflyktsort

    I många moderna lägenheter Det blir ännu svårare när man tänker på att man verkligen behöver glasväggar (minst) för att skapa en vacker solmiljö - och det är inte alltid möjligt.

    Men vad händer med att omvandla balkong bredvid den rum eller ansluten till Vardagsrum Glasväggar från golv till tak som effektivt stänger ute balkongen och skapar ett skyddat utrymme förvandlar det lilla rummet till ett praktiskt solarium.

    Lägg till några stolar kanske ett sidobord och du har ett solarium som du kan njuta av under alla årstider!

    16 tips för att anlägga en balkongträdgård
  • Balkonger integrerade miljöer: se hur man skapar och 52 inspirationer
  • Miljöer 5 sätt att få ut det mesta av din balkong
  • I andra hem kan du helt enkelt hitta en nisch i ett mer avskilt hörn och omgivet av några glasväggar. Detta är ett perfekt utrymme för ett litet solarium.

    Se även: 10 hylldesign som är enkla att göra hemma

    Lite färg för att liva upp saker och ting

    Idén att färg och små utrymmen aldrig går ihop är felaktig och mycket utbredd. När den används på rätt sätt kan färger kan tillföra mycket charm till ett litet solarium. ljusrosa eller orange väggar är perfekta för ett elegant solarium, medan ljusblå och pastellgrön De passar bra i moderna, strandliknande och tropiska solstolar.

    Om du föredrar en vit bakgrund mer avkopplande lägga till möbler som introducerar färg Det finns många alternativ att prova här, från färgglada stolar och bord till eleganta mattor Det viktigaste är att ha mycket utrymme, detaljer på väggen och, naturligtvis, mycket av det, många krukväxter.

    Stil, dekoration och utrymme

    En bakgrund vit, ljusgrå eller beige i det lilla solariumet kan du växla mellan olika stilar enkelt och ekonomiskt.

    Följ inte anvisningarna sunt förnuft och tror att allt är relaterat till glas - tegelstenar och betongväggar i kombination med stora fönster kan också forma perfekta solarier som ger riklig naturlig ventilation.

    Inbyggda bänkar, gardiner och takfönster Våga dekorera och njut av att sola - men glöm inte att alltid använda solskyddsmedel.

    Kolla in andra inspirationskällor i galleriet:

    *Via Decoist

    Vardagsrum: hur man inreder detta rum
  • Privata rum: Industriell stil: 50 badrum i betong
  • Rum Litet vardagsrum: 40 eleganta inspirationer
  • Brandon Miller

    Brandon Miller är en skicklig inredningsdesigner och arkitekt med över ett decenniums erfarenhet i branschen. Efter att ha avslutat sin examen i arkitektur fortsatte han att arbeta med några av de främsta designföretagen i landet, finslipa sina färdigheter och lära sig detaljerna i fältet. Så småningom förgrenade han sig på egen hand och grundade sin egen designfirma som fokuserade på att skapa vackra och funktionella utrymmen som perfekt passar hans kunders behov och preferenser.Genom sin blogg, Follow Interior Design Tips, Architecture, delar Brandon sina insikter och expertis med andra som brinner för inredning och arkitektur. Han bygger på sin mångåriga erfarenhet och ger värdefulla råd om allt från att välja rätt färgpalett för ett rum till att välja den perfekta möbeln för ett utrymme. Med ett skarpt öga för detaljer och en djup förståelse för principerna som ligger till grund för fantastisk design, är Brandons blogg en god resurs för alla som vill skapa ett fantastiskt och funktionellt hem eller kontor.