晒太阳和制造维生素D的20个想法
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现在，冬天就要过去了，而 春天 终于到了，是时候享受一下了。 阳光 这是正确的：如果你家里有一个早晨或下午光线照射到的角落，不要再想了，可以拿出一些时间来做一个 日光浴 .
晒太阳是一项非常简单的活动，对我们来说非常重要。 健康 因为它诱发了 维生素D的产生 它可以预防疾病，减少抑郁症的风险，改善睡眠质量，使我们的情绪得到提升。
诚然，不是每个人都有 大房间 宽敞的空间，有足够的余地 玻璃面板 但这并不意味着一切都完了：最好的日光浴室不需要太多的空间，更多的是与一个 聪明的规划、适应性强的设计和享受户外活动的愿望 即使事情变得寒冷和阴沉。
来自 阳台 从被改造成日光浴室的现代的，到作为巧妙的日光浴室的小壁龛，这些项目的选择表明，只要你愿意发挥创造力，空间就不是障碍。 请看这些项目：
舒适的逃避
在许多 现代公寓 当你考虑到你真的需要玻璃墙（最起码）来创造一个美丽的日光浴环境--而这并不总是可能的，这就变得更加困难了。
但是，如果将其转化为 露台 旁边的 房间 或连接到 起居室 从地板到天花板的玻璃墙，有效地封闭了阳台，创造了一个遮蔽的空间，有助于把这个小房间变成一个实用的日光浴室。
添加一些 椅子 也许一个边桌，你就会有一个可以在所有季节享受的日光浴室了
启动阳台花园的16个提示
在其他家庭，你可以简单地找到一个 龛位 这是一个小型日光浴室的理想空间。
用一点颜色来活跃气氛
认为颜色和小空间永远不能混合的想法是错误的，而且非常普遍。 如果使用得当，就可以 颜色 可以为小型日光浴室增添许多魅力。 浅粉色或橙色的墙壁 是一个别致的日光浴室的完美选择，而 浅蓝色和粉绿色 它们在现代的、海滩风格的和热带的日光浴床上效果很好。
如果你喜欢白色的背景 更多 放松 增加 引入色彩的家具 这里有很多选择可以尝试，从色彩鲜艳的椅子和桌子到 优雅的地毯 最重要的是要有大量的空间，墙上的细节，当然也要有很多、 许多家庭盆栽。
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一个背景 白色、浅灰色或米色 在小的日光浴室，允许你 切换风格 容易和经济。
See_also: 公寓面积为42平方米，使用良好请勿跟随 常识 并认为一切都与玻璃有关 - 砖块 和混凝土墙结合的大窗户也可以塑造完美的日光浴室，带来充足的自然通风。
内置长椅、窗帘和天窗 敢于装饰，享受日光浴--但别忘了始终使用防晒霜。
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*Via デコレストランド
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