20 idées pour prendre un bain de soleil et faire le plein de vitamine D

 20 idées pour prendre un bain de soleil et faire le plein de vitamine D

Brandon Miller

    Maintenant que l'hiver s'éloigne et que les printemps enfin arrivé, il est temps de profiter de la lumière du soleil En effet, si vous disposez d'un coin de votre maison où la lumière du matin ou de l'après-midi pénètre, n'hésitez pas à consacrer un peu de temps à l'installation d'une lampe de poche. bain de soleil .

    Activité très simple, le bain de soleil est très important pour notre santé. la santé parce qu'il induit production de vitamine D Elle prévient les maladies, réduit le risque de dépression, améliore la qualité du sommeil et donne un coup de fouet à notre humeur.

    Il est vrai que tout le monde n'a pas une grande salle et de l'espace à revendre avec panneaux de verre Cela ne veut pas dire que tout est perdu : les meilleurs solariums n'ont pas besoin de beaucoup d'espace et s'apparentent davantage à un espace de vie. une planification intelligente, une conception adaptable et un désir de profiter du plein air même lorsque les choses deviennent froides et moroses.

    De balcons Qu'il s'agisse d'installations modernes transformées en solariums ou de petites niches faisant office de solariums ingénieux, cette sélection de projets montre que l'espace n'est pas un obstacle lorsque l'on est prêt à faire preuve de créativité :

    Une escapade douillette

    Dans de nombreuses appartements modernes La situation devient encore plus difficile si l'on considère qu'il faut vraiment des parois en verre (au minimum) pour créer un bel environnement de bronzage, ce qui n'est pas toujours possible.

    Mais qu'en est-il de la transformation de cette balcon à côté de la chambre ou connecté à salle de séjour Des parois vitrées allant du sol au plafond, qui ferment efficacement le balcon et créent un espace abrité, permettent de transformer cette petite pièce en un solarium pratique.

    Ajouter quelques chaises peut-être une table d'appoint et vous aurez un solarium dont vous pourrez profiter en toute saison !

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  • Dans d'autres maisons, vous pouvez simplement trouver un niche dans un coin plus réservé et entouré de quelques parois vitrées. C'est un espace idéal pour un petit solarium.

    Un peu de couleur pour égayer le tout

    L'idée selon laquelle la couleur et les petits espaces ne font jamais bon ménage est erronée et très répandue. couleurs peut donner beaucoup de charme à un petit solarium. murs rose pâle ou orange sont parfaits pour un solarium chic, tandis que les bleu clair et vert pastel Ils conviennent parfaitement aux transats modernes, aux transats de plage et aux transats tropicaux.

    Si vous préférez un fond blanc plus relaxant ajouter des meubles qui introduisent de la couleur De nombreuses options s'offrent à vous, des chaises et des tables aux couleurs vives aux tables et chaises en bois. tapis élégants Le nouveau design comporte de nombreux détails sur le mur et, bien sûr, de nombreux.., de nombreuses plantes d'intérieur.

    Style, décoration et espace

    Une toile de fond blanc, gris clair ou beige dans le petit solarium vous permet passer d'un style à l'autre facilement et économiquement.

    Ne pas suivre les bon sens et pensent que tout est lié au verre - briques et des murs en béton combinés à de grandes fenêtres peuvent également former des solariums parfaits qui apportent une grande ventilation naturelle.

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    Bancs, rideaux et lucarnes encastrés Osez la décoration et profitez des bains de soleil, mais n'oubliez pas de toujours utiliser de la crème solaire.

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    Découvrez d'autres inspirations dans la galerie :

    *Via Decoist

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  • Brandon Miller

    Brandon Miller est un designer d'intérieur et un architecte accompli avec plus d'une décennie d'expérience dans l'industrie. Après avoir obtenu son diplôme en architecture, il a travaillé avec certaines des meilleures entreprises de design du pays, perfectionnant ses compétences et apprenant les tenants et les aboutissants du domaine. Finalement, il s'est diversifié en fondant sa propre entreprise de design qui s'est concentrée sur la création d'espaces beaux et fonctionnels qui répondent parfaitement aux besoins et aux préférences de ses clients.Grâce à son blog, Follow Interior Design Tips, Architecture, Brandon partage ses idées et son expertise avec d'autres passionnés de design d'intérieur et d'architecture. S'appuyant sur ses nombreuses années d'expérience, il fournit de précieux conseils sur tout, de la sélection de la bonne palette de couleurs pour une pièce au choix du mobilier parfait pour un espace. Avec un sens aigu du détail et une compréhension approfondie des principes qui sous-tendent un excellent design, le blog de Brandon est une ressource incontournable pour quiconque souhaite créer une maison ou un bureau magnifique et fonctionnel.