ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਦੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 8 ਸੁਝਾਅ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਯਾਮਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਰਸੋਈਏ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।
ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਭੋਜਨ , ਚੰਗੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਮਾਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣਗੇ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ।
“ਰਸੋਈ ਦੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਪੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ”ਉਸਦਾ ਨਾਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦਫਤਰ ਦੀ ਮੁਖੀ ਆਰਕੀਟੈਕਟ ਇਜ਼ਾਬੇਲਾ ਨਲੋਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ। ਇਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ:
ਆਦਰਸ਼ ਬੈਂਚ ਦੀ ਉਚਾਈ
"ਆਦਰਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੈਂਚ ਅਜਿਹੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੰਨਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਝੁਕਣਾ ਨਾ ਪਵੇ ਵੈਟ ਦੇ ਤਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ, ਆਰਕੀਟੈਕਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਵਰਕਟੌਪ ਦੀ ਫਰਸ਼ ਤੋਂ 90 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ 94 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 65 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਨਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਦਾ ਫਰਸ਼ ਹੈ , ਇਹ ਮਾਪਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਟਿਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ, ਟੱਬ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਪਰ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਵਰਕਬੈਂਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਧੂ ਉਚਾਈ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿੰਕ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਧੋਣ ਜਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਪਹਿਲੂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ।
ਉੱਪਰਲੀ ਕੈਬਿਨੇਟ
ਇਹ ਤੱਤ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਬਰਤਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਕਾਊਂਟਰਟੌਪ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਡੂੰਘਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲਗਭਗ 35 ਤੋਂ 40 ਸੈਂ.ਮੀ. ਉਚਾਈ ਲਈ, ਇਹ 60 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉੱਚਾ ਹੈ।
ਲੋਅਰ ਕੈਬਿਨੇਟ
ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਵਰਕਟਾਪ ਦੀ ਪੂਰੀ ਡੂੰਘਾਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਇਸਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਤੋਂ ਮੁਅੱਤਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਰੀ ਲਗਭਗ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚਿਣਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਉਚਾਈ 10 ਤੋਂ 15 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 7 ਤੋਂ 15 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
“ਮੈਂ ਲਗਭਗ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਡ੍ਰਿੱਪ ਟ੍ਰੇ ਰੀਸੈਸ ਛੱਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਪਾਣੀ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦਾ”, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ
ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਤਰਜੀਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਓਵਨ ਅਤੇ ਫਰਨੀਚਰ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, 90 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਾਪ ਹੈ ਜੋ ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟਾਪੂ ਹੈ, ਇਹ ਹੈਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਗ੍ਹਾ 1.20m ਅਤੇ 1.50m ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ। ਇਸਾਬੇਲਾ ਨਲੋਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹਾਂ”।
ਓਵਨ ਕਾਲਮ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਓਵਨ
<14"ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ", ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ, ਫਰਸ਼ ਤੋਂ 1.30 ਮੀਟਰ ਅਤੇ 1.50 ਮੀਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਓਵਨ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ 90 ਅਤੇ 97 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਪਹਿਲੇ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਓਵਨ ਦੇ ਕਾਲਮ ਸਟੋਵ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਸਟੋਵ
ਸਟੋਵ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਓਵਨ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਜਾਂ ਗੈਸ ਕੁੱਕਟੌਪ, ਕੁਝ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਿੰਕ ਦੇ ਨੇੜੇ, 0.90 ਮੀਟਰ ਤੋਂ 1.20 ਮੀਟਰ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਮ ਬਰਤਨ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਹੁੱਡ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਵਰਕਟਾਪ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 50 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ 70 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਹੈ।
ਬੈਕਸਪਲੇਸ਼
ਪੈਡੀਮੈਂਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਜਾਂ ਬੈਕਸਪਲੇਸ਼ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਵਰਕਬੈਂਚ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਵਿੰਡੋ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ15 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅਤੇ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਖੁੱਲਣ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ।
ਡਾਈਨਿੰਗ ਟੇਬਲ
ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਵਾਲੀਆਂ ਰਸੋਈਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ ਰੱਖਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਬੈਠੇ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਕੇਂਦਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, 80 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਾਲੇ ਫਰਨੀਚਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਬਿਨਾਂ ਤੰਗ ਕੀਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਉਚਾਈ ਲਈ, ਆਦਰਸ਼ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਫਰਸ਼ ਤੱਕ 76 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨਿਵਾਸੀ 1.80 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਪਾਂ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਿਮਪਸਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨਨਿਊਨਤਮ ਰਸੋਈਆਂ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ 16 ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕੀਤਾ ਗਿਆ!
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਮਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਤੱਕ ਸਵੇਰੇ ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਲੀਨਾ ਬੋ ਬਾਰਡੀ ਦੀ ਬਾਊਲ ਕੁਰਸੀ ਆਰਪਰ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ