Набліжаецца канец года , і вы хочаце зрабіць нешта цікавае, каб адсвяткаваць гэта, але гэта не заўсёды магчыма... Але не трэба напружвацца! Сустракаць Новы год у адзіноце не павінна быць сумна! Ёсць мноства рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб зрабіць гэты дзень асаблівым і радасным!

Глядзіце ніжэй 9 ідэй ад псіхолага Кірона Уокера – выпускніка Універсітэта Вандэрбільта – мерапрыемстваў, каб правесці неверагодны паварот. Даведайцеся, які з іх падыходзіць вашаму характару, і паспрабуйце. Перш чым вы гэта зразумееце, гадзіннік праб'е поўнач, і вы не захочаце спыняць тое, што робіце.

1. Зрабіце марафон фільмаў/серыялаў

Калі вы вырашылі застацца дома, нічога лепш, чым адпачыць на канапе і паглядзець тэлевізар. Напярэдадні Новага года можа быць выдатны час, каб нагнаць серыі серыялаў, якія вы прапусцілі за год, або пераглядзець тыя фільмы, якія вам падабаюцца.

Вось некалькі парад, каб зрабіць ваш сеанс яшчэ больш цікавым:

• Стварыце тэму. Гэта можа быць вечар "Зорных войнаў", "Уладар пярсцёнкаў" або вашы любімыя фільмы жахаў. Складзіце спіс раскладу.
• Зрабіце крэатыўныя закускі , каб з'есці іх падчас марафону і паміж шоу. Калі вам не хочацца гатаваць, загадзя патэлефануйце ў свой любімы рэстаран і даведайцеся, ці прапануюць яны якія-небудзь стравы для вечарынак.

2. пераабсталяваць даcasa

Вы хацелі навесці парадак у доме на працягу года і не паспелі? Скарыстайцеся святам, каб зрабіць уборку і пачаць новы год з новай энергіяй і арганізаваным домам. Гэта не абавязкова павінна быць нешта манументальнае, вы можаце прыбраць у шафе або кухоннай кладоўцы, напрыклад!

Іншы варыянт - выбраць праект сваімі рукамі, каб зрабіць пакой больш прыгожай . Спіс даступных зрабі сам бясконцы! Націсніце і праверце!

3. Пішыце лісты сваім сябрам і сям'і

Канец года - ідэальны час, каб паразважаць аб тым, што вы зрабілі, і падзяліцца сваімі дасягненнямі з сябрамі. Узяць ручку і паперу і напісаць сапраўдны ліст - гэта вельмі асабісты і прыемны вопыт, у рэшце рэшт, кожны любіць атрымліваць сапраўдную пошту, а не памылку!

Калі вы не ведаеце, з чаго пачаць, вось некалькі ідэй:

• Выкарыстайце час, каб расказаць, якім быў ваш год, і паказаць, як людзі вакол вас паўплывалі на вас. Раскажыце сваім сябрам пра ўсё, што адбывалася кожны месяц на працягу года, і пра тое, што вы плануеце зрабіць у наступным годзе.
• Калі ў вас ёсць магчымасць, уключыце некалькі сваіх фатаграфій, якія вашыя сябры змогуць размясціць у сваіх дамах.

4. Стаўце мэты на наступны год

Новы год - час прымаць рашэнні . У той час як некаторыя людзі ненавідзяць ідэю іх стварэння, іншыяяны бачаць пачатак года як ідэальны час, каб пачаць працу над новай мэтай.

Аднак тое, што ў канчатковым выніку «псуе» пастановы, заключаецца ў тым, што яны часта застаюцца ззаду на працягу года. Дык чаму б не выкарыстаць навагоднюю ноч як час, каб вызначыць свае мэты і тое, як вы плануеце іх дасягнуць?

Улічвайце гэтыя моманты, калі ствараеце свае мэты:

• Будзьце рэалістамі. . Добра думаць аб маштабах, але думайце пра ўсе маленькія мэты, якія прыводзяць да вялікіх дасягненняў. Вы не толькі з большай верагоднасцю дасягнеце невялікіх мэт, але і будзеце матываваны сваім поспехам.
• Падумайце пра сваіх людзей, якія вас падтрымаюць. Не засяроджвайцеся толькі на сваім мэты. Падумайце пра людзей, якія дапамогуць вам дабрацца. У кожнага бываюць дні, калі ён не адчувае матывацыі. Гэта часта прымушае людзей цалкам адмаўляцца ад сваіх рашэнняў. Даведайцеся, хто сябры і сям'я будуць падбадзёрваць вас у гэтыя дні.
• Запішыце свае мэты. Добрая ідэя, каб заставацца матываваным, - гэта трымаць свае рашэнні ў полі зроку. Запішыце іх на дошцы або на першай старонцы раскладу, каб заўсёды мець іх на ўвазе. Вы нават можаце стварыць навагодні варыянт елкі і стварыць Дрэва рашэнняў! (націсніце тут і паглядзіце як)

5. Гуляйце ў свае любімыя відэагульні

Можа здацца трохі асацыяльным заставацца дома і гуляцьвідэагульні, але каго гэта хвалюе, так? Больш за тое, многія гульні прапануюць варыянты шматкарыстальніцкай гульні, дзе вы можаце звязацца з іншымі гульцамі з усяго свету.

Нават калі вы вырашыце не гуляць з іншымі гульцамі/супраць іх, ёсць шмат даступных вясёлых гульняў, якія могуць вас утрымаць іду. гэта занята ўсю ноч.

6. Пачніце чытаць добрую кнігу

Недахоп вольнага часу прымушае людзей кідаць кнігі і забываць іх зноў узяць. З улікам сказанага, ціхая навагодняя ноч дома - ідэальны час, каб пагрузіцца ў кнігу, якую вы хацелі прачытаць увесь год. Да наступлення Новага года вы будзеце гатовыя зрабіць чытанне пастаяннай часткай свайго жыцця!

• Уладкуйцеся зручней. Знайдзіце ўтульны куток дома, загарніце цёплую коўдру і, магчыма, нават уключыце тонкую фонавую музыку.
• Паспрабуйце рэкамендаваную кнігу . Калі вы не ведаеце, што пачытаць, азнаёмцеся з апошнімі кнігамі з спісу бэстсэлераў New York Times або з выдатнымі класікамі.

7. Я працую над праектам дэкаратыўна-прыкладнога мастацтва

Для тых людзей з творчым бокам, якія не любяць бяздзейнічаць, рамесны праект можа быць лепшым спосабам правесці вечар.

Пачніце аглядаць свой дом і знайдзіце месца, якое можна было б упрыгожыць дадаткова. адразу,паспрабуйце знайсці праект, які павярне галаву ў наступны раз, калі вы будзеце ў кампаніі. Casa.com.br мае шмат ідэй, каб вы маглі натхніцца! Праверце!

8. Пагуляйце ў інтэрнэце з сябрамі

Такім чынам, вы вырашылі правесці ноч дома, але цалкам верагодна, што некаторыя з вашых сяброў зрабілі такі ж выбар. Калі так, вазьміце свой ноўтбук, планшэт ці іншыя прылады і зрабіце відэазванок у навагоднюю ноч.

Хоць гэта можа быць не тое ж самае, што пайсці ў бар, на пляж або ў клуб, вы можаце зрабіць гэта як вар'ят, як вы хочаце - неба гэта мяжа! Вясёлыя ідэі ўключаюць наступнае:

• Падзяліцца гісторыямі пра мінулы год
• Гуляць у гульні
• Слухаць музыку
• Глядзець той самы фільм

9. Скажы дзякуй і кладзіся спаць рана

Самы просты варыянт у спісе можа быць самым прывабным. Пасля напружанага і стомнага года, магчыма, вы хочаце проста расслабіцца і правесці цэлую ноч у спакоі і спакоі.

Атрымайце максімум ад адпачынку з дапамогай гэтых парад:

• Расслабцеся. Перш чым скончыць вечар, вы можаце атрымаць асалоду ад келіха віна, прыемнай расслабляльнай ванны і ціхай музыкі.
• Знайдзіце свае любімыя спосабы папесціць сябе перад тым, як легчы ў ложак: гэта варта любімай закускі, самай зручнай піжамы і працэдуры па догляду за скурай.
• Адлюстраваць. Перш чым заснуць, знайдзіце хвілінкуразважаць пра мінулы год, добрыя і дрэнныя падзеі. Пачуццё ўдзячнасці суцяшае! І рыхтуйцеся пачаць новы год, поўны новых магчымасцей, наступнай раніцай!

Незалежна ад таго, як вы вырашылі правесці навагоднюю ноч, не дазваляйце адзіноце перашкодзіць вам зрабіць навагоднюю ноч асаблівай дзень. Памятайце, што ваша ўласная кампанія - лепшая ў свеце і што любоў да сябе з'яўляецца фундаментальнай часткай здаровага жыцця!

Мы тут, у Casa.com.br, жадаем усім нашым чытачам шчаслівага 2023 года !

*Праз Holidappy