د کال پای دلته دی او تاسو غواړئ د لمانځلو لپاره یو څه ساتیري وکړئ ، مګر دا تل امکان نلري… مګر فشار ته اړتیا نشته! یوازې د نوی کال مصرف کول باید غمجن نه وي! دلته ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ ورځ ځانګړې او خوشحاله کړئ!

لاندې وګورئ 9 نظرونه د ارواپوه کیرون واکر – د وانډربیلټ پوهنتون فارغ – د نه منلو وړ بدلون مصرف کولو لپاره فعالیتونو. ومومئ چې کوم یو ستاسو شخصیت سره مناسب دی او هڅه وکړئ. مخکې له دې چې تاسو پوه شئ، ساعت به نیمه شپه وي، او تاسو نه غواړئ هغه څه ودروئ چې تاسو یې کوئ.

1. د فلم / لړۍ ماراتون وکړئ

که تاسو پریکړه وکړئ چې په کور کې پاتې شئ، په سوفا کې د آرام کولو او تلویزیون لیدلو څخه غوره هیڅ شی نشته. د نوي کال ماښام یو مناسب وخت کیدی شي د سریالونو د قسطونو لیدو لپاره چې تاسو د کال په اوږدو کې له لاسه ورکړی یا هغه فلمونه بیا وګورئ چې تاسو یې خوښوي.

دلته ځینې لارښوونې دي چې ستاسو د فلم سیشن نور هم په زړه پورې کړئ:

• یوه موضوع جوړه کړئ. دا کیدای شي د سټار وارز شپه وي، یا د رینګونو لارډ، یا ستاسو د خوښې ډارونکي فلمونو سره. د مهالویش یو لیست جوړ کړئ.
• د میراتون په جریان کې او د نندارتونونو په مینځ کې د خوړلو لپاره تخلیقي ناشونې جوړ کړئ. که تاسو د پخلی کولو احساس نه کوئ، د وخت څخه مخکې خپل د خوښې رستورانت ته زنګ ووهئ او وګورئ چې دوی د ګوند کوم ډول ډوډۍ وړاندې کوي.

2. ته بیا رغولکور

ایا تاسو غوښتل چې د کال په اوږدو کې کور پاک کړئ او وخت مو نه درلود؟ د دې پاکولو د ترسره کولو لپاره د رخصتۍ څخه ګټه پورته کړئ او نوی کال د نوي انرژي او منظم کور سره پیل کړئ. دا اړینه نده چې یو څه یادګار وي ، تاسو کولی شئ د مثال په توګه د المارۍ پاک کړئ یا د پخلنځي پینټري!

بله اختیار د DIY پروژه غوره کول دي ترڅو کوټه نوره ښکلې کړي . د DIY فعالیتونو لیست شتون لري نه ختمیدونکی! کلک وکړئ او وګورئ!

3. خپلو ملګرو او کورنۍ ته لیکونه ولیکئ

د کال پای د هغه څه منعکس کولو لپاره مناسب وخت دی چې تاسو یې کړي او خپلې لاسته راوړنې له خپلو ملګرو سره شریک کړئ. د قلم او کاغذ پورته کول او د ریښتیني لیک لیکل خورا شخصي او په زړه پوري تجربه ده ، په هرصورت ، هرڅوک د ریښتیني بریښنالیک ترلاسه کول خوښوي کوم چې سلیپ نه وي!

که تاسو نه پوهیږئ له کوم ځای څخه پیل کړئ ، دلته ځینې نظرونه دي:

• د وخت څخه کار واخلئ ترڅو ووایاست چې ستاسو کال څنګه و او دا وښایه چې ستاسو شاوخوا خلکو څنګه په تاسو اغیزه کړې. خپلو ملګرو ته د هر هغه څه په اړه خبر ورکړئ چې د کال په اوږدو کې هره میاشت پیښ شوي او تاسو په راتلونکي کال کې څه پلان لرئ.
• که تاسو فرصت لرئ، د خپل ځان ځینې عکسونه شامل کړئ چې ستاسو ملګري کولی شي په خپلو کورونو کې کېږدي.<12

4. د راتلونکي کال لپاره اهداف وټاکئ

نوی کال هغه وخت دی چې د پریکړو کولو وخت دی. پداسې حال کې چې ځینې خلک د دوی د جوړولو مفکورې څخه نفرت کوي، نوردوی د کال پیل د نوي هدف لپاره د کار پیل کولو لپاره د مناسب وخت په توګه ګوري.

په هرصورت، هغه څه چې "خرابي" حلونه پای ته رسوي دا دي چې دوی اکثرا په ټول کال کې شاته پاتې کیږي. نو ولې د نوي کال د ماښام د وخت په توګه د خپلو اهدافو د تعریف کولو لپاره او تاسو څنګه د دوی د ترلاسه کولو لپاره پلان نه کاروئ؟

د خپلو اهدافو د رامینځته کولو پر مهال دا ټکي په پام کې ونیسئ:

11> رښتیني اوسئ دا سمه ده چې لوی فکر وکړئ، مګر د ټولو کوچنیو اهدافو په اړه فکر وکړئ چې د لویې لاسته راوړنې سبب ګرځي. نه یوازې تاسو به د کوچنیو اهدافو د ترلاسه کولو لپاره ډیر احتمال ولرئ، بلکه تاسو به ستاسو د بریالیتوب څخه هم هڅول شئ.
• خپلو خلکو ته پام وکړئ څوک چې ستاسو ملاتړ کوي. یوازې په خپلو تمرکز مه کوئ. اهداف د هغو خلکو په اړه فکر وکړئ چې تاسو سره به هلته رسیدلو کې مرسته وکړي. هرڅوک داسې ورځې لري چې دوی د هڅونې احساس نه کوي. دا ډیری وختونه خلک د دې لامل کیږي چې په بشپړ ډول خپل پریکړې پریږدي. ومومئ چې څوک ملګري او کورنۍ دي چې تاسو به پدې ورځو کې وهڅوئ.
• خپل اهداف ولیکئ. د هڅونې لپاره یو ښه نظر دا دی چې خپل هوډونه په نظر کې وساتئ. دوی په تخته یا ستاسو د اجنډا په لومړي مخ کې ولیکئ نو تاسو کولی شئ دوی تل په ذهن کې وساتئ. تاسو حتی کولی شئ د کرسمس ونې د نوي کال نسخه جوړه کړئ او د ریزولوشن ونې رامینځته کړئ! (دلته کلیک وکړئ او وګورئ چې څنګه)

1>

5. خپل د خوښې ویډیو لوبې وکړئ



په کور کې پاتې کیدل او لوبې کول یو څه غیر ټولنیز ښکاريویډیو لوبې، مګر څوک د دې په اړه پاملرنه کوي، سمه ده؟ نور څه دي، ډیری لوبې د ملټي پلیر اختیارونه وړاندیز کوي چیرې چې تاسو کولی شئ د نړۍ له نورو لوبغاړو سره اړیکه ونیسئ.

حتی که تاسو پریکړه وکړئ چې د نورو لوبغاړو سره / په مقابل کې لوبې ونه کړئ، دلته ډیری تفریحی لوبې شتون لري چې کولی شي تاسو وساتي. روان دی، ټوله شپه بوخت دی.

6. د یو ښه کتاب لوستل پیل کړئ



د وړیا وخت نشتوالی خلک خپل کتابونه پریږدي او بیا یې اخیستل هیر کړي. د دې ویلو سره ، په کور کې د نوي کال خاموشه هغه کتاب ته د ډوبولو لپاره مناسب وخت دی چې تاسو یې ټول کال لوستل غواړئ. تر هغه وخته چې نوی کال تیریږي، تاسو به د خپل ژوند د تلپاتې برخې لوستلو ته چمتو شئ!

• آرام اوسئ. د کور یو آرامه کونج ومومئ، ګرمې کمبلې راوباسئ او شاید حتی د شالید شالید میوزیک هم واچوئ.
• یو وړاندیز شوی کتاب هڅه وکړئ . که تاسو ډاډه نه یاست چې څه ولولئ، د نیویارک ټایمز غوره پلورونکي لیست یا ځینې غوره کلاسیک څخه ځینې وروستي کتابونه وګورئ.

7. زه د هنري او صنایعو په پروژه کار کوم



د هغو خلکو لپاره چې تخلیقي اړخ لري څوک چې بې کاره پاتې کیدل نه خوښوي، د هنر پروژه ممکن د ماښام تیرولو غوره لاره وي.

د خپل کور شاوخوا کتل پیل کړئ او داسې ځای ومومئ چې یو څه اضافي سینګار وکاروي. سمدلاسه،هڅه وکړئ یوه پروژه ومومئ چې بل ځل چې تاسو شرکت لرئ سر به بدل کړي. Casa.com.br ستاسو د الهام اخیستو لپاره ډیری نظریات لري! دا وګورئ!

8. د ملګرو سره آنلاین فلیپ وکړئ



نو تاسو پریکړه کړې چې شپه په کور کې تیره کړئ، مګر دا یو حتمي امکان دی چې ستاسو ځینو ملګرو ورته انتخاب کړی وي. که داسې وي، خپل لپ ټاپ، ټابلیټ یا نور وسایل واخلئ او د نوي کال په ماښام ویډیو کال وکړئ.

په داسې حال کې چې دا ممکن د بار، ساحل یا کلب ته د تللو په څیر نه وي، تاسو کولی شئ دا ورته جوړ کړئ لیونی لکه څنګه چې تاسو غواړئ - اسمان حد دی! په زړه پورې نظرونه په لاندې ډول دي:

هم وګوره: فین د لیګو خښتو سره د کوچني اډمز کورنۍ کور جوړوي
• د تیر کال په اړه کیسې شریک کړئ
• لوبې لوبې وکړئ
• موسیقي واورئ
• همدغه فلم وګورئ

9. مننه ووایاست او ژر ویده شئ



په لیست کې ترټولو اسانه انتخاب ممکن واقعیا خورا زړه راښکونکی وي. د یو بوخت او ستړي کال وروسته، شاید تاسو غواړئ چې آرام وکړئ او ټوله شپه آرام او آرام ولرئ.

د دې لارښوونو سره د خپل آرام څخه ډیره ګټه واخلئ:

<0
• آرام اوسئ. مخکې له دې چې یوه شپه ووایاست، تاسو کولی شئ د یو ګیلاس شراب، یو ښه آرامۍ حمام او یو څه نرم موسیقۍ څخه خوند واخلئ.
• د خوب لپاره د خوب کولو لپاره خپلې خوښې لارې ومومئ مخکې له دې چې بستر ته کښیناست: دا د خوښې وړ ناشونې ارزښت لري، خورا آرامۍ پاجاما او د پوستکي د پاملرنې معمول.
• انعکاس. مخکې له دې چې ویده شئ، یو څه وخت ونیسئد تیر کال ښه او بد پیښې منعکس کړئ. د مننې احساس راحت دی! او د نوي کال د پیل لپاره چمتو اوسئ، د نوي امکاناتو څخه ډک، راتلونکی سهار!

پرته له دې چې تاسو د نوي کال ماښام تیرولو پریکړه وکړئ، اجازه مه ورکوئ چې یوازې پاتې شئ تاسو د یو ځانګړي کولو مخه ونیسئ ورځ په یاد ولرئ چې ستاسو خپل شرکت په نړۍ کې ترټولو غوره دی او د ځان سره مینه د سالم ژوند بنسټیز برخه ده!

موږ دلته په Casa.com.br کې خپلو ټولو لوستونکو ته د 2023 خوشحاله غواړو !

*Via Holidappy