O кінець року Наближається свято, і ви хочете зробити щось веселе, щоб відсвяткувати його, але не завжди це можливо... Але не варто засмучуватися! Новий рік Самотнім не обов'язково сумувати! Є безліч речей, які ви можете зробити, щоб зробити цей день особливим і радісним!

Дивіться нижче 9 ідей психолога Кірон Вокер - З'ясуйте, який з них підходить саме вам, і спробуйте. Не встигнете оком моргнути, як годинник проб'є північ, а вам вже не захочеться зупинятися, як ви це робите.

1. зробити марафон фільмів/серіалів

Якщо ви вирішили залишитися вдома, немає нічого кращого, ніж розслабитися в диван Новорічна ніч може бути ідеальним часом для того, щоб наздогнати серії серіалів, які ви пропустили протягом року, або переглянути улюблені фільми.

Ось кілька порад, які допоможуть зробити ваш сеанс у кіно ще цікавішим:

• Створіть тему. Це може бути вечір "Зоряних воєн", "Володаря перснів" або ваших улюблених фільмів жахів. Складіть список з програмою.
• Зробіть креативні закуски Якщо вам не хочеться готувати, заздалегідь зателефонуйте до свого улюбленого ресторану та дізнайтеся, чи пропонують вони якусь святкову страву.

2. відремонтувати будинок

Ви хотіли навести лад у своїй оселі протягом року, але не мали на це часу? прибирання і почати новий рік з новими силами та прибраною оселею. Це не обов'язково має бути щось монументальне, ви прибрати в шафі або, наприклад, кухонну комору!

Інший варіант - вибрати проект "зроби сам", щоб зробити якусь кімнату красивішою. Заходи "зроби сам Доступний нескінченно! Клацніть і перевірте!

Пишіть листи друзям і родичам

Кінець року - ідеальний час для того, щоб поміркувати над тим, що ви зробили, і поділитися своїми досягненнями з друзями. Взяти ручку та папір і написати справжнього листа - це дуже особистий і приємний досвід, адже всі люблять отримувати справжню пошту, яка не є рахунком!

Якщо ви не знаєте, з чого почати, ось кілька ідей:

• Використайте цей час, щоб розповісти, як пройшов ваш рік, і показати, як люди навколо вас вплинули на вас. Розкажіть друзям про все, що відбувалося щомісяця протягом року, і про те, що ви плануєте зробити в наступному році.
• Якщо у вас є можливість, додайте кілька своїх фотографій, які ваші друзі зможуть повісити у себе вдома.

4. поставити цілі на наступний рік

Новий рік - це час для того, щоб прийняття рішень У той час як деякі люди ненавидять ідею їх створення, інші вважають початок року ідеальним часом для того, щоб почати працювати над новою метою.

Однак, що в кінцевому підсумку "псує" резолюції, так це те, що вони часто залишаються невиконаними протягом року, тож чому б не використати новорічну ніч як час для постановки цілей і того, як ви плануєте їх досягти?

Враховуйте ці моменти при створенні своїх цілей:

• Будь реалістом. Мислити масштабно - це нормально, але подумайте про всі маленькі цілі, які ведуть до великого досягнення. Ви не тільки з більшою ймовірністю досягнете маленьких цілей, але й будете мотивовані своїм успіхом.
• Подумайте про людей, які вас підтримають. Не зосереджуйтесь лише на своїх цілях. Подумайте про людей, які допоможуть вам їх досягти. У кожного бувають дні, коли він не відчуває мотивації. Часто це призводить до того, що люди повністю відмовляються від своїх рішень. З'ясуйте, хто є друзями та членами сім'ї, які будуть підбадьорювати вас у такі дні.
• Запишіть свої цілі. Хороша ідея для мотивації - тримати свої рішення в полі зору. Записуйте їх на дошці або на першій сторінці щоденника, щоб завжди пам'ятати про них. Ви навіть можете створити новорічну версію ялинки і створити Дерево рішень! (натисніть тут і дізнайтеся, як це зробити)

5. грати в улюблені відеоігри

Сидіти вдома і грати у відеоігри може здатися трохи асоціальним, але кого це хвилює, чи не так? Більше того, багато ігор пропонують багатокористувацькі опції, в яких ви можете з'єднатися з іншими гравцями з усього світу.

Навіть якщо ви вирішите не грати з/проти інших гравців, є безліч веселих ігор, які можуть зайняти вас на всю ніч.

6. почати читати хорошу книгу

Брак вільного часу призводить до того, що люди відкладають книжки і забувають взяти їх до рук. Зважаючи на це, тиха новорічна ніч вдома - ідеальний час, щоб зануритися в книгу, яку ви завжди хотіли прочитати протягом року. Коли настане 0 Новий рік, ви будете готові зробити читання постійною частиною свого життя!

• Влаштовуйся зручніше. Знайдіть затишний куточок у будинку, розгорніть теплу ковдру і, можливо, навіть увімкніть легку фонову музику.
• Спробуйте рекомендовану книгу Якщо ви не знаєте, що почитати, перегляньте деякі з них Список бестселерів New York Times або когось із великих класиків.

7. робота над проектом з декоративно-прикладного мистецтва

Для людей з творчою натурою, які не люблять сидіти без діла, кращий спосіб провести вечір - це рукоділля.

Почніть з того, що огляньте свій будинок і знайдіть місце, яке можна було б додатково прикрасити. Потім спробуйте знайти проект, який приверне вашу увагу, коли ви наступного разу запросите до себе гостей. Casa.com.br має багато ідей для натхнення! Перевірте їх!

8. Зробіть онлайн-огляд з друзями

Отже, ви вирішили провести ніч вдома, але цілком можливо, що хтось із ваших друзів зробив такий самий вибір. Якщо так, візьміть свій ноутбук, планшет або інший пристрій і зробіть відеодзвінок у новорічну ніч.

Хоча це може бути не те саме, що похід в бар, на пляж або в клуб, ви можете зробити його настільки божевільним, наскільки вам подобається - небо не має меж! Серед цікавих ідей можна виділити наступні:

• Поділіться історіями про минулий рік
• Пограти в ігри
• Слухайте музику
• Дивіться той самий фільм

9. дякувати і рано лягати спати

Найпростіший варіант зі списку може виявитися найпривабливішим. Після напруженого і виснажливого року, можливо, вам просто хочеться розслабитися і провести цілу ніч у спокої і тиші.

Отримайте максимум задоволення від відпочинку, скориставшись цими порадами:

• Розслабтеся: перед сном ви можете насолодитися келихом вина, приємною розслаблюючою ванною і тихою музикою.
• Знайдіть свої улюблені способи побалувати себе перед сном: улюблена закуска, найзручніша піжама і процедура догляду за шкірою - все це того варте.
• Перед сном зупиніться на мить, щоб поміркувати про минулий рік, про хороші та погані події. Почуття вдячності заспокоює! І готуйтеся розпочати новий рік, сповнений нових можливостей, наступного ранку!

Незалежно від того, як ви вирішили провести новорічну ніч, нехай самотність не завадить вам зробити цей день особливим. Пам'ятайте, що ваша власна компанія - найкраща у світі, а любов до себе - фундаментальна частина здорового способу життя!

Ми в Casa.com.br бажаємо всім нашим читачам щасливого 2023 року!

*Через* Holidappy.