O koniec roku Zbliża się Boże Narodzenie i chciałbyś zrobić coś fajnego, aby to uczcić, ale nie zawsze jest to możliwe... Ale nie ma powodu do stresu! Nowy Rok Samotność nie musi być smutna! Jest mnóstwo rzeczy, które można zrobić, aby uczynić ten dzień wyjątkowym i radosnym!

Patrz poniżej 9 pomysłów psychologa Kieron Walker - Zanim się obejrzysz, zegar wybije północ, a ty nie będziesz chciał przestać tego, co robisz.

1. zrobić maraton filmów/seriali

Jeśli zdecydujesz się zostać w domu, nie ma nic lepszego niż relaks w sofa Sylwester może być idealnym czasem na nadrobienie zaległych odcinków seriali lub ponowne obejrzenie ulubionych filmów.

Oto kilka wskazówek, które sprawią, że sesja kinowa będzie jeszcze przyjemniejsza:

• Utwórz motyw. Może to być noc z Gwiezdnymi Wojnami, Władcą Pierścieni lub ulubionymi horrorami. Zrób listę z programem.
• Przygotuj kreatywne przekąski Jeśli nie masz ochoty na gotowanie, zadzwoń do swojej ulubionej restauracji i sprawdź, czy oferują jakieś danie imprezowe.

2. zmienić wystrój domu

Czy chciałeś posprzątać swój dom w ciągu roku i nie miałeś na to czasu? czyszczenie i rozpocząć nowy rok z nową energią i posprzątanym domem. Nie musi to być coś monumentalnego, możesz uporządkować szafę lub na przykład spiżarni kuchennej!

Inną opcją jest wybór projektu "zrób to sam", aby upiększyć pomieszczenie.Lista Majsterkowanie dostępnych jest nieskończenie wiele! Kliknij i sprawdź!

Pisanie listów do przyjaciół i rodziny

Koniec roku to idealny czas, aby zastanowić się nad tym, co zrobiłeś i podzielić się swoimi osiągnięciami z przyjaciółmi. Wzięcie pióra i papieru i napisanie prawdziwego listu jest bardzo osobistym i przyjemnym doświadczeniem, w końcu każdy uwielbia otrzymywać prawdziwą pocztę, która nie jest rachunkiem!

Jeśli nie wiesz od czego zacząć, oto kilka pomysłów:

• Wykorzystaj ten czas, aby opowiedzieć o tym, jak minął rok i pokazać, jak ludzie wokół ciebie wpłynęli na ciebie. Poinformuj znajomych o wszystkim, co wydarzyło się w każdym miesiącu w ciągu roku i co planujesz zrobić w przyszłym roku.
• Jeśli masz taką możliwość, dołącz kilka swoich zdjęć, które Twoi znajomi będą mogli umieścić w swoich domach.

4. wyznaczyć cele na nadchodzący rok

Nowy Rok to czas na podejmowanie postanowień Podczas gdy niektórzy ludzie nienawidzą pomysłu ich tworzenia, inni postrzegają początek roku jako idealny czas na rozpoczęcie pracy nad nowym celem.

Jednak to, co kończy się "psuciem" postanowień, to fakt, że często pozostają one w tyle przez cały rok, więc dlaczego nie wykorzystać Sylwestra jako czasu na wyznaczenie celów i tego, jak planujesz je zrealizować?

Rozważ te punkty podczas tworzenia swoich celów:

• Bądź realistą. To normalne, że myślisz o dużych celach, ale pomyśl o wszystkich małych celach, które prowadzą do dużych osiągnięć. Nie tylko będziesz bardziej skłonny do osiągania małych celów, ale także będziesz zmotywowany swoim sukcesem.
• Weź pod uwagę osoby, które będą cię wspierać. Nie skupiaj się tylko na swoich celach. Pomyśl o ludziach, którzy pomogą Ci je osiągnąć. Każdy ma dni, kiedy nie czuje się zmotywowany. Często prowadzi to do tego, że ludzie całkowicie rezygnują ze swoich postanowień. Dowiedz się, kim są przyjaciele i rodzina, którzy będą Cię zachęcać w te dni.
• Zapisz swoje cele. Dobrym pomysłem na utrzymanie motywacji jest trzymanie swoich postanowień w zasięgu wzroku. Zapisz je na tablicy lub na pierwszej stronie swojego pamiętnika, aby zawsze o nich pamiętać. Możesz nawet stworzyć noworoczną wersję choinki i stworzyć choinkę na Boże Narodzenie. Drzewo Postanowień (kliknij tutaj i zobacz jak)

5. grać w ulubione gry wideo

Pozostanie w domu i granie w gry wideo może wydawać się nieco aspołeczne, ale kto by się tym przejmował, prawda? Co więcej, wiele gier oferuje opcje wieloosobowe, w których można łączyć się z innymi graczami z całego świata.

Nawet jeśli zdecydujesz się nie grać z innymi graczami, dostępnych jest wiele zabawnych gier, które mogą zapewnić ci zajęcie przez całą noc.

6. zacząć czytać dobrą książkę

Brak wolnego czasu powoduje, że ludzie odkładają swoje książki i zapominają o ich ponownym podniesieniu. Mając to na uwadze, spokojny Sylwester w domu to idealny czas, aby zanurzyć się w książce, którą zawsze chciałeś przeczytać przez cały rok. Kiedy nadejdzie Nowy Rok, będziesz gotowy, aby uczynić czytanie stałą częścią swojego życia!

• Zadbaj o swój komfort. Znajdź przytulny kąt w domu, rozłóż ciepły koc, a może nawet włącz subtelną muzykę w tle.
• Wypróbuj polecaną książkę Jeśli nie wiesz, co przeczytać, zapoznaj się z niektórymi z nich. Lista bestsellerów New York Timesa lub niektóre z wielkich klasyków.

7. praca nad projektem artystycznym i rzemieślniczym

Dla osób kreatywnych, które nie lubią siedzieć bezczynnie, projekt rzemieślniczy może być najlepszym sposobem na spędzenie wieczoru.

Zacznij od rozejrzenia się po domu i znalezienia miejsca, które przydałoby się dodatkowo udekorować. Następnie spróbuj znaleźć projekt, który przyciągnie wzrok przy następnej wizycie gości. Casa.com.br ma wiele pomysłów, którymi możesz się zainspirować! Sprawdź je!

8. wykonać zwrot online z przyjaciółmi

Zdecydowałeś się więc spędzić noc w domu, ale istnieje duże prawdopodobieństwo, że niektórzy z twoich znajomych dokonali tego samego wyboru. Jeśli tak, chwyć za laptopa, tablet lub inne urządzenia i wykonaj połączenie wideo w sylwestra.

Chociaż może to nie być to samo, co pójście do baru, na plażę lub do klubu, możesz sprawić, że będzie to tak szalone, jak chcesz - niebo jest granicą! Zabawne pomysły obejmują następujące elementy:

• Dzielenie się historiami z minionego roku
• Graj w gry
• Słuchanie muzyki
• Obejrzyj ten sam film

9. dziękować i wcześnie kłaść się spać

Najłatwiejsza opcja na liście może być w rzeczywistości najbardziej atrakcyjna. Po pracowitym i męczącym roku może po prostu chcesz się zrelaksować i mieć całą noc odpoczynku i spokoju.

Skorzystaj z tych wskazówek, aby w pełni wykorzystać swój odpoczynek:

• Zrelaksuj się, a przed udaniem się na spoczynek wypij kieliszek wina, weź relaksującą kąpiel i posłuchaj łagodnej muzyki.
• Znajdź swoje ulubione sposoby na rozpieszczanie siebie przed położeniem się do łóżka: ulubiona przekąska, najwygodniejsza piżama i rutynowa pielęgnacja skóry są tego warte.
• Refleksja Przed pójściem spać zatrzymaj się na chwilę, aby zastanowić się nad minionym rokiem, dobrymi i złymi wydarzeniami. Uczucie wdzięczności jest pocieszające! I przygotuj się na rozpoczęcie nowego roku, pełnego nowych możliwości, następnego ranka!

Niezależnie od tego, w jaki sposób zdecydujesz się spędzić Sylwestra, nie pozwól, aby samotność powstrzymała Cię przed uczynieniem tego dnia wyjątkowym. Pamiętaj, że Twoje własne towarzystwo jest najlepsze na świecie i że miłość do samego siebie jest fundamentalną częścią zdrowego stylu życia!

W Casa.com.br życzymy wszystkim naszym czytelnikom szczęśliwego 2023 roku!

*Via Holidappy