پایان سال فرا رسیده است و شما می خواهید برای جشن گرفتن کاری سرگرم کننده انجام دهید، اما همیشه ممکن نیست... اما نیازی به استرس نیست! گذراندن سال نو به تنهایی لازم نیست غم انگیز باشد! هزاران کار وجود دارد که می توانید انجام دهید تا روز را خاص و شاد کنید!

در زیر 9 ایده از روانشناس کیرون واکر - فارغ التحصیل دانشگاه وندربیلت را ببینید. از فعالیت ها برای صرف یک چرخش باور نکردنی. ببینید کدام یک با شخصیت شما سازگار است و آن را امتحان کنید. قبل از اینکه متوجه شوید، ساعت نیمه شب را نشان می دهد، و شما نمی خواهید کاری را که انجام می دهید متوقف کنید.

1. یک ماراتن فیلم/سریال انجام دهید

اگر تصمیم دارید در خانه بمانید، چیزی بهتر از استراحت روی مبل و تماشای تلویزیون نیست. شب سال نو می‌تواند زمان مناسبی برای دنبال کردن قسمت‌های سریال‌هایی باشد که در طول سال از دست داده‌اید یا دوباره آن فیلم‌هایی را که دوست دارید تماشا کنید.

در اینجا چند نکته برای سرگرم‌تر کردن جلسه فیلم شما وجود دارد:

• یک تم ایجاد کنید. می‌تواند شبی از جنگ ستارگان، یا ارباب حلقه‌ها، یا با فیلم‌های ترسناک مورد علاقه شما باشد. فهرستی از برنامه تهیه کنید.
• تنقلات خلاقانه برای خوردن در طول ماراتن و بین نمایش ها درست کنید. اگر تمایلی به آشپزی ندارید، زودتر با رستوران مورد علاقه خود تماس بگیرید و ببینید که آیا آنها هر نوع غذای مهمانی ارائه می دهند یا خیر.

2. دوباره تزئین بهcasa

آیا می خواستی در طول سال خانه را مرتب کنی و وقت نداشتی؟ از تعطیلات برای انجام آن تمیز کردن استفاده کنید و سال جدید را با انرژی تازه و خانه ای منظم آغاز کنید. لازم نیست که چیزی به یاد ماندنی باشد، شما می توانید کمد یا انبار آشپزخانه را تمیز کنید، برای مثال!

یک گزینه دیگر انتخاب یک پروژه DIY برای زیباتر کردن اتاق است. . لیست فعالیت های DIY موجود بی پایان است! کلیک کنید و بررسی کنید!

3. برای دوستان و خانواده خود نامه بنویسید

پایان سال زمان مناسبی برای تفکر در مورد کارهایی است که انجام داده اید و دستاوردهای خود را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. برداشتن یک قلم و کاغذ و نوشتن یک نامه واقعی یک تجربه بسیار شخصی و لذت بخش است، بالاخره همه عاشق دریافت نامه های واقعی هستند که یک ورقه نیست!

اگر نمی دانید از کجا شروع کنید، در اینجا چند ایده وجود دارد:

• از زمان استفاده کنید تا بگویید سال شما چگونه بوده است و نشان دهید که افراد اطراف شما چگونه بر شما تأثیر گذاشته اند. دوستان خود را در مورد هر ماه در طول سال و آنچه در نظر دارید در سال آینده انجام دهید مطلع کنید.
• اگر فرصت دارید، تعدادی عکس از خود قرار دهید که دوستانتان می توانند در خانه خود قرار دهند.<12

4. برای سال آینده اهداف تعیین کنید

سال جدید زمان تصمیم گیری است. در حالی که برخی از مردم از ایده ایجاد آنها متنفرند، برخی دیگرآنها شروع سال را زمان مناسبی برای شروع کار بر روی یک هدف جدید می دانند.

با این حال، چیزی که تصمیمات را "خراب می کند" این است که آنها اغلب در طول سال پشت سر می گذارند. پس چرا از شب سال نو به عنوان زمانی برای تعریف اهداف خود و نحوه برنامه ریزی برای دستیابی به آنها استفاده نکنید؟

هنگام ایجاد اهداف خود به این نکات توجه کنید:

• واقع بین باشید . بزرگ فکر کردن اشکالی ندارد، اما به تمام اهداف کوچکی که منجر به یک دستاورد بزرگ می شود فکر کنید. نه تنها به احتمال زیاد به اهداف کوچک دست خواهید یافت، بلکه از موفقیت خود نیز انگیزه خواهید گرفت.
• افرادی را در نظر بگیرید که از شما حمایت خواهند کرد. فقط روی کارهای خود تمرکز نکنید. اهداف به افرادی فکر کنید که به شما کمک می کنند تا به آنجا برسید. همه روزهایی دارند که انگیزه ندارند. این اغلب باعث می شود که افراد به طور کلی از تصمیمات خود چشم پوشی کنند. دریابید که دوستان و خانواده ای که این روزها شما را تشویق می کنند چه کسانی هستند.
• اهداف خود را بنویسید. یک ایده خوب برای با انگیزه ماندن این است که تصمیمات خود را در چشم داشته باشید. آنها را روی یک تابلو یا در صفحه اول برنامه خود بنویسید تا بتوانید همیشه آنها را در ذهن داشته باشید. شما حتی می توانید یک نسخه سال نو از درخت کریسمس ایجاد کنید و یک Resolution Tree ایجاد کنید! (اینجا را کلیک کنید و ببینید چگونه)

5. بازی های ویدیویی مورد علاقه خود را انجام دهید

ممکن است در خانه ماندن و بازی کمی ضد اجتماعی به نظر برسدبازی های ویدیویی، اما چه کسی به آن اهمیت می دهد، درست است؟ علاوه بر این، بسیاری از بازی‌ها گزینه‌های چند نفره را ارائه می‌دهند که می‌توانید با بازیکنان دیگر از سراسر جهان ارتباط برقرار کنید.

حتی اگر تصمیم دارید با بازیکنان دیگر بازی نکنید، بازی‌های سرگرم‌کننده زیادی وجود دارد که می‌توانند شما را حفظ کنند. تمام شب شلوغ است.

6. شروع به خواندن یک کتاب خوب کنید

کمبود وقت آزاد باعث می شود افراد کتاب های خود را رها کنند و فراموش کنند دوباره آنها را تحویل بگیرند. با این اوصاف، یک شب آرام سال نو در خانه زمان مناسبی برای غوطه ور شدن در کتابی است که در طول سال می خواهید بخوانید. زمانی که سال نو فرا می رسد، شما آماده خواهید بود که مطالعه را به بخشی دائمی از زندگی خود تبدیل کنید!

• آرام باشید. گوشه ای دنج از خانه پیدا کنید، یک پتوی گرم بپوشانید و حتی ممکن است موسیقی پس‌زمینه ظریفی بپوشانید.
• یک کتاب توصیه‌شده را امتحان کنید . اگر مطمئن نیستید چه بخوانید، برخی از جدیدترین کتاب‌های فهرست پرفروش‌های نیویورک تایمز یا برخی از آثار کلاسیک بزرگ را بررسی کنید.

7. من روی یک پروژه هنری و صنایع دستی کار می کنم

برای افرادی که جنبه خلاقانه ای دارند و دوست ندارند بیکار بمانند، یک پروژه صنایع دستی ممکن است بهترین راه برای گذراندن عصر باشد.

شروع به جستجوی اطراف خانه خود کنید و مکانی را پیدا کنید که می تواند از دکوراسیون اضافی استفاده کند. بلافاصله،سعی کنید پروژه ای را پیدا کنید که دفعه بعد که شرکت دارید، سرها را برگرداند. Casa.com.br ایده های زیادی برای الهام گرفتن از شما دارد! آن را بررسی کنید!

8. یک تلنگر آنلاین با دوستان انجام دهید

بنابراین تصمیم گرفته اید شب را در خانه بگذرانید، اما احتمال قطعی وجود دارد که برخی از دوستان شما نیز همین انتخاب را داشته باشند. اگر چنین است، لپ‌تاپ، تبلت یا سایر دستگاه‌های خود را بردارید و در شب سال نو تماس ویدیویی برقرار کنید.

در حالی که ممکن است مانند رفتن به یک بار، ساحل یا باشگاه نباشد، می‌توانید آن را به عنوان دیوانه هر طور که می خواهید - آسمان حد است! ایده های سرگرم کننده شامل موارد زیر است:

• اشتراک گذاری داستان های مربوط به سال گذشته
• بازی بازی
• گوش دادن به موسیقی
• تماشا یک فیلم

9. تشکر کنید و زود بخوابید

ساده ترین گزینه در لیست ممکن است در واقع جذاب ترین باشد. پس از یک سال پرمشغله و خسته کننده، شاید فقط می خواهید استراحت کنید و یک شب کامل استراحت و آرامش داشته باشید.

با این نکات از استراحت خود نهایت استفاده را ببرید:

• آرام باشید. قبل از اینکه آن را یک شب بنامید، می‌توانید از یک لیوان شراب، یک حمام آرامش‌بخش خوب و مقداری موسیقی ملایم لذت ببرید.
• روش‌های مورد علاقه خود را برای نوازش کردن خود قبل از رفتن به رختخواب بیابید: ارزش یک میان وعده مورد علاقه، راحت‌ترین میان‌وعده را دارد. لباس خواب و روتین مراقبت از پوست.
• انعکاس دهید. قبل از اینکه به خواب بروید، یک لحظه وقت بگذاریدبه سال گذشته، اتفاقات خوب و بد فکر کنید. احساس قدردانی آرامش بخش است! و برای شروع یک سال جدید، پر از امکانات جدید، صبح روز بعد آماده شوید!

صرف نظر از اینکه تصمیم دارید شب سال نو را چگونه بگذرانید، اجازه ندهید که تنهایی شما را از ایجاد یک چیز خاص باز دارد. روز به یاد داشته باشید که شرکت خودتان بهترین در جهان است و عشق به خود بخش اساسی یک زندگی سالم است!

ما اینجا در Casa.com.br سال 2023 مبارکی را برای همه خوانندگان خود آرزو می کنیم. !

*از طریق Holidappy