نهاية العام هنا وتريد أن تفعل شيئًا ممتعًا للاحتفال ، لكنه ليس ممكنًا دائمًا ... ولكن لا داعي للتأكيد! إن قضاء العام الجديد وحده لا يجب أن يكون حزينًا! هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل يومك مميزًا ومبهجًا!

انظر أدناه 9 أفكار من عالم النفس Kieron Walker - خريج جامعة فاندربيلت - من الأنشطة لقضاء تحول لا يصدق. اكتشف أيهما يناسب شخصيتك وجربه. قبل أن تعرف ذلك ، ستضرب الساعة منتصف الليل ، ولن ترغب في إيقاف ما تفعله.

1. قم بماراثون فيلم / مسلسل

إذا قررت البقاء في المنزل ، فلا شيء أفضل من الاسترخاء على الأريكة ومشاهدة التلفزيون. يمكن أن تكون ليلة رأس السنة الجديدة هي الوقت المثالي لمتابعة حلقات المسلسل التي فاتتك خلال العام أو إعادة مشاهدة تلك الأفلام التي تحبها.

إليك بعض النصائح لجعل جلسة الفيلم أكثر متعة:

• أنشئ موضوعًا. قد تكون ليلة حرب النجوم أو سيد الخواتم أو أفلام الرعب المفضلة لديك. قم بعمل قائمة بالجدول الزمني.
• اصنع وجبات خفيفة إبداعية لتناولها أثناء الماراثون وبين العروض. إذا كنت لا ترغب في الطهي ، فاتصل بمطعمك المفضل مسبقًا واعرف ما إذا كان يقدم أي نوع من أطباق الحفلة.

2. تجديد لcasa

هل أردت ترتيب المنزل خلال العام ولم يكن لديك وقت؟ استفد من العطلة للقيام بذلك تنظيف وابدأ العام الجديد بطاقة متجددة ومنزل منظم. ليس من الضروري أن يكون شيئًا هائلاً ، يمكنك تنظيف الخزانة أو مخزن المطبخ ، على سبيل المثال!

هناك خيار آخر وهو اختيار مشروع DIY لجعل الغرفة أكثر جمالًا . قائمة أنشطة DIY المتاحة لا حصر لها! انقر وتحقق!

3. اكتب رسائل إلى أصدقائك وعائلتك

نهاية العام هي الوقت المثالي للتفكير فيما قمت به ومشاركة إنجازاتك مع أصدقائك. يعد التقاط القلم والورقة وكتابة رسالة حقيقية تجربة شخصية وممتعة للغاية ، ففي النهاية يحب الجميع تلقي بريد حقيقي ليس زلة!

إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ ، إليك بعض الأفكار:

• استخدم الوقت لتخبر كيف كان عامك ووضح كيف أثر الأشخاص من حولك عليك. دع أصدقاءك يعرفون كل ما حدث كل شهر خلال العام وما تخطط للقيام به العام المقبل.
• إذا كانت لديك الفرصة ، فقم بتضمين بعض الصور لنفسك التي يمكن لأصدقائك وضعها في منازلهم.

4. حدد أهدافًا للسنة القادمة

السنة الجديدة هي الوقت المناسب لاتخاذ القرارات . بينما يكره البعض فكرة إنشائها ، يكره البعض الآخرإنهم يرون أن بداية العام هي الوقت المثالي لبدء العمل على هدف جديد.

ومع ذلك ، فإن ما ينتهي به الأمر "إتلاف" القرارات هو أنهم غالبًا ما ينتهي بهم الأمر إلى التخلف عن الركب طوال العام. فلماذا لا تستخدم ليلة رأس السنة الجديدة كوقت لتحديد أهدافك وكيف تخطط لتحقيقها؟

ضع في اعتبارك هذه النقاط عند إنشاء أهدافك:

• كن واقعيا . لا بأس أن تفكر بشكل كبير ، لكن فكر في كل الأهداف الصغيرة التي تؤدي إلى إنجاز كبير. لن تزيد احتمالية تحقيقك للأهداف الصغيرة فحسب ، بل ستحفزك أيضًا من خلال نجاحك.
• ضع في اعتبارك الأشخاص الذين سيدعمونك. لا تركز فقط على الأهداف. فكر في الأشخاص الذين سيساعدونك للوصول إلى هناك. كل شخص لديه أيام لا يشعر فيها بالحماس. هذا غالبًا ما يؤدي بالناس إلى التخلي عن قراراتهم تمامًا. اكتشف الأصدقاء والعائلة الذين سيشجعونك هذه الأيام.
• اكتب أهدافك. فكرة جيدة للبقاء متحمسًا هي إبقاء قراراتك في الاعتبار. قم بتدوينها على السبورة ، أو على الصفحة الأولى من جدول أعمالك حتى تتمكن دائمًا من وضعها في الاعتبار. يمكنك أيضًا إنشاء إصدار السنة الجديدة من شجرة الكريسماس وإنشاء شجرة دقة! (انقر هنا وشاهد كيف)

5. العب ألعاب الفيديو المفضلة لديك

قد يبدو من غير الاجتماعي بعض الشيء البقاء في المنزل واللعبألعاب الفيديو ، ولكن من يهتم بذلك ، أليس كذلك؟ علاوة على ذلك ، تقدم العديد من الألعاب خيارات متعددة اللاعبين حيث يمكنك التواصل مع لاعبين آخرين من جميع أنحاء العالم.

حتى إذا قررت عدم اللعب مع / ضد لاعبين آخرين ، فهناك الكثير من الألعاب الممتعة المتاحة التي يمكن أن تبقيك ذاهب. إنه مشغول طوال الليل.

6. ابدأ بقراءة كتاب جيد. مع ما يقال ، ليلة رأس السنة الجديدة في المنزل هي الوقت المثالي للغوص في هذا الكتاب الذي كنت ترغب في قراءته طوال العام. بحلول الوقت الذي يحل فيه العام الجديد ، ستكون جاهزًا لجعل القراءة جزءًا دائمًا من حياتك!

• كن مرتاحًا. ابحث عن ركن مريح في المنزل ، قم بطرح بطانية دافئة وربما حتى موسيقى هادئة في الخلفية.
• جرّب كتابًا موصى به . إذا لم تكن متأكدًا مما تريد قراءته ، فراجع بعض أحدث الكتب من قائمة New York Times Bestseller أو بعض الكتب الكلاسيكية الرائعة.

7. أعمل في مشروع للفنون والحرف

بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين لديهم جانب إبداعي ولا يحبون أن يكونوا عاطلين ، قد يكون المشروع الحرفي هو أفضل طريقة لقضاء المساء.

ابدأ في البحث حول منزلك وابحث عن مكان يمكن أن يستخدم بعض الديكور الإضافي. فورا،حاول أن تجد مشروعًا يلفت الأنظار في المرة القادمة التي يكون لديك فيها شركة. يحتوي موقع Casa.com.br على العديد من الأفكار لتلهمك! تحقق من ذلك!

8. قم بجولة عبر الإنترنت مع الأصدقاء

لذلك قررت قضاء الليل في المنزل ، ولكن من المحتمل أن يكون بعض أصدقائك قد اتخذوا نفس الاختيار. إذا كان الأمر كذلك ، فاحصل على الكمبيوتر المحمول أو الجهاز اللوحي أو أي أجهزة أخرى وقم بإجراء مكالمة فيديو عشية رأس السنة الجديدة. مجنون كما تريد - السماء هي الحد! تتضمن الأفكار الممتعة ما يلي:

• مشاركة القصص حول العام الماضي
• تشغيل الألعاب
• الاستماع إلى الموسيقى
• مشاهدة نفس الفيلم

9. قل شكرًا واذهب إلى الفراش مبكرًا

قد يكون الخيار الأسهل في القائمة هو الأكثر جاذبية بالفعل. بعد عام مزدحم ومتعب ، ربما ترغب فقط في الاسترخاء وقضاء ليلة كاملة من الراحة والهدوء.

استفد من راحتك إلى أقصى حد باتباع هذه النصائح:

• استرخ. قبل أن تسميها ليلة ، يمكنك الاستمتاع بكأس من النبيذ ، وحمام مريح للاسترخاء وبعض الموسيقى الهادئة.
• ابحث عن طرقك المفضلة لتدليل نفسك قبل الصعود إلى السرير: إنه يستحق تناول وجبة خفيفة مفضلة ، وأكثرها راحة. البيجامات وروتين العناية بالبشرة.
• تعكس. قبل النوم ، خذ دقيقةالتفكير في العام الماضي ، الأحداث الجيدة والسيئة. الشعور بالامتنان يريح! واستعد لبدء عام جديد ، مليء بالإمكانيات الجديدة ، في صباح اليوم التالي! يوم. تذكر أن شركتك الخاصة هي الأفضل في العالم وأن حب الذات هو جزء أساسي من الحياة الصحية!

  نحن هنا في Casa.com.br نتمنى أن يكون عام 2023 سعيدًا لجميع قرائنا !

  * عبر Holidappy

  أنظر أيضا: يصبح الفناء الخلفي ملاذاً بأشجار الفاكهة والنافورة والشواء 8 نصائح Feng Shui لجعل منزلك يثير الكثير من المشاعر الجيدة
• الرفاهية لقد نسوني: 9 أفكار لمن سيقضي نهاية العام بمفرده
• العافية 15 طريقة للتخلص من الطاقة السلبية من منزلك