წლის დასასრული მოვიდა და გსურთ გააკეთოთ რაიმე სახალისო აღსანიშნავად, მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი... მაგრამ არ არის საჭირო სტრესი! მარტო ახალი წლის გატარება არ უნდა იყოს სევდიანი! უამრავი რამის გაკეთება შეგიძლიათ, რომ დღე განსაკუთრებული და ხალისიანი გახადოთ!

იხილეთ ქვემოთ 9 იდეა ფსიქოლოგისგან კიერონ უოკერი – ვანდერბილტის უნივერსიტეტის კურსდამთავრებული – აქტივობების გასატარებლად წარმოუდგენელი შემობრუნება. გამოარკვიე რომელი შეეფერება შენს პიროვნებას და სცადე. სანამ ამას გაიგებთ, საათი შუაღამისას დაარტყამს და თქვენ არ გსურთ შეაჩეროთ ის, რასაც აკეთებთ.

1. გაიარეთ ფილმის/სერიების მარათონი

თუ სახლში დარჩენას გადაწყვეტთ, არაფერი სჯობს დივანზე დასვენებას და ტელევიზორის ყურებას. ახალი წლის ღამე შეიძლება იყოს შესანიშნავი დრო იმ სერიების, რომლებიც გამოტოვეთ წლის განმავლობაში ან ხელახლა უყუროთ იმ ფილმებს, რომლებიც გიყვართ.

აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომ თქვენი ფილმის სესია კიდევ უფრო სახალისო გახადოთ:

• შექმენით თემა. ეს შეიძლება იყოს ვარსკვლავური ომების ღამე, ან ბეჭდების მბრძანებელი, ან თქვენი საყვარელი საშინელებათა ფილმებით. შეადგინეთ განრიგის სია.
• დაამზადეთ კრეატიული საჭმელები საჭმელად მარათონის დროს და შოუებს შორის. თუ საჭმლის მომზადება არ გაგიჩნდებათ, წინასწარ დარეკეთ თქვენს საყვარელ რესტორანში და ნახეთ, სთავაზობენ თუ არა რაიმე სახის სადღესასწაულო კერძს.

2. ხელახლა გაფორმებაcasa

გსურდა სახლის დალაგება წლის განმავლობაში და დრო არ გქონდა? ისარგებლეთ დღესასწაულით და გააკეთეთ ეს დასუფთავება და დაიწყეთ ახალი წელი განახლებული ენერგიით და ორგანიზებული სახლით. ეს არ უნდა იყოს რაღაც მონუმენტური, შეგიძლიათ გაასუფთავოთ კარადა ან სამზარეულოს საკუჭნაო, მაგალითად!

კიდევ ერთი ვარიანტია აირჩიოთ წვრილმანი პროექტი, რათა ოთახი უფრო ლამაზი გახადოთ. . წვრილმანი აქტივობების სია ხელმისაწვდომი უსასრულოა! დააწკაპუნეთ და შეამოწმეთ!

3. დაწერეთ წერილები თქვენს მეგობრებს და ოჯახის წევრებს

წლის ბოლო შესანიშნავი დროა იმისთვის, რომ დაფიქრდეთ იმაზე, რაც გააკეთეთ და გაუზიაროთ თქვენი მიღწევები მეგობრებს. კალმისა და ქაღალდის აღება და ნამდვილი წერილის დაწერა ძალიან პირადი და სასიამოვნო გამოცდილებაა, ბოლოს და ბოლოს, ყველას უყვარს რეალური ფოსტის მიღება, რომელიც არ არის უაზრო!

თუ არ იცით საიდან დაიწყოთ, აქ არის რამდენიმე იდეა:

• გამოიყენეთ დრო, რომ გითხრათ, როგორი იყო თქვენი წელი და აჩვენოთ, თუ როგორ იმოქმედა გარშემო მყოფებმა თქვენზე. აცნობეთ თქვენს მეგობრებს ყველაფრის შესახებ, რაც მოხდა ყოველთვიურად წლის განმავლობაში და რის გაკეთებას აპირებთ მომავალ წელს.
• თუ გაქვთ შესაძლებლობა, დაურთეთ თქვენი ფოტოები, რომლებიც თქვენს მეგობრებს შეუძლიათ თავიანთ სახლებში განთავსება.

4. დაისახეთ მიზნები მომავალი წლისთვის

ახალი წელი გადაწყვეტილების მიღების დროა . მაშინ როცა ზოგს სძულს მათი შექმნის იდეა, ზოგსისინი ხედავენ წლის დასაწყისს, როგორც შესანიშნავ დროს ახალ მიზანზე მუშაობის დასაწყებად.

თუმცა, რაც მთავრდება გადაწყვეტილებების „გაფუჭებით“ არის ის, რომ ისინი ხშირად რჩებიან უკან მთელი წლის განმავლობაში. მაშ, რატომ არ გამოიყენოთ ახალი წლის ღამე, როგორც დრო თქვენი მიზნების დასადგენად და როგორ აპირებთ მათ მიღწევას?

გაითვალისწინეთ ეს პუნქტები თქვენი მიზნების შექმნისას:

• იყავით რეალისტები . კარგია, რომ დიდად იფიქრო, მაგრამ იფიქრე ყველა იმ მცირე მიზნებზე, რომლებიც დიდ მიღწევამდე მიგვიყვანს. არა მხოლოდ მცირე მიზნების მიღწევის დიდი ალბათობა გექნებათ, არამედ თქვენი წარმატებაც მოტივირებული იქნებით.
• განიხილეთ თქვენი ხალხი, ვინც მხარს დაგიჭერთ. ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას მხოლოდ თქვენს მიზნებზე. მიზნები. იფიქრეთ იმ ადამიანებზე, რომლებიც დაგეხმარებიან იქამდე. ყველას აქვს დღეები, როცა არ გრძნობს მოტივაციას. ეს ხშირად აიძულებს ადამიანებს საერთოდ უარი თქვან თავიანთ გადაწყვეტილებებზე. გაარკვიეთ, ვინ არიან მეგობრები და ოჯახი, რომლებიც გაგამხნევებენ ამ დღეებში.
• ჩაწერეთ თქვენი მიზნები. კარგი იდეა იყო მოტივირებული იყოთ თქვენი გადაწყვეტილებების ხილვაში. ჩაწერეთ ისინი დაფაზე, ან თქვენი დღის წესრიგის პირველ გვერდზე, რათა ყოველთვის გაითვალისწინოთ ისინი. თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ნაძვის ხის საახალწლო ვერსიაც კი და შექმნათ რეზოლუციის ხე! (დააწკაპუნეთ აქ და ნახეთ როგორ)

5. ითამაშეთ თქვენი საყვარელი ვიდეო თამაშები

შეიძლება ცოტა ანტისოციალურად მოგეჩვენოთ სახლში დარჩენა და თამაშივიდეო თამაშები, მაგრამ ვის აინტერესებს ეს, არა? უფრო მეტიც, ბევრი თამაში გთავაზობთ მრავალმოთამაშიან ვარიანტებს, სადაც შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სხვა მოთამაშეებს მთელი მსოფლიოდან.

მაშინაც კი, თუ გადაწყვეტთ არ ითამაშოთ სხვა მოთამაშეებთან/წინააღმდეგ, არსებობს უამრავი სახალისო თამაში, რომელიც შეგინარჩუნებთ თქვენს შენარჩუნებას. მიდის. მთელი ღამე დაკავებულია.

6. დაიწყეთ კარგი წიგნის კითხვა

თავისუფალი დროის ნაკლებობა ადამიანებს აიძულებს წიგნებს ჩამოაგდონ და ხელახლა აიღოს ისინი. როგორც ითქვა, მშვიდი საახალწლო ღამე სახლში შესანიშნავი დროა იმ წიგნში ჩაძირვისთვის, რომლის წაკითხვაც მთელი წელი გინდოდათ. ახალი წლის დადგომამდე თქვენ მზად იქნებით კითხვა თქვენი ცხოვრების მუდმივ ნაწილად აქციოთ!

• იყავით კომფორტული. იპოვეთ სახლის მყუდრო კუთხე, გააფართოვეთ თბილი საბანი და შესაძლოა ჩაიცვით დახვეწილი ფონური მუსიკა.
• სცადეთ რეკომენდებული წიგნი . თუ არ ხართ დარწმუნებული რა წაიკითხოთ, იხილეთ რამდენიმე უახლესი წიგნი New York Times-ის ბესტსელერების სიიდან ან ზოგიერთი შესანიშნავი კლასიკა.

7. მე ვმუშაობ ხელოვნებისა და ხელოსნობის პროექტზე

იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ კრეატიული მხარე, რომლებსაც არ უყვართ უსაქმურობა, ხელნაკეთი პროექტი შესაძლოა საუკეთესო საშუალება იყოს საღამოს გასატარებლად.

დაიწყეთ თქვენი სახლის თვალიერება და იპოვნეთ ადგილი, სადაც დამატებითი დეკორი გამოიყენებს. Დაუყოვნებლივ,შეეცადეთ იპოვოთ პროექტი, რომელიც ხელმძღვანელობს შემდეგ ჯერზე, როდესაც კომპანია გექნებათ. Casa.com.br-ს ბევრი იდეა აქვს, რომ შთაგონებული იყოთ! შეამოწმეთ!

8. გააკეთეთ მეგობრებთან ერთად ონლაინ გადახვევა

ასე რომ, თქვენ გადაწყვიტეთ ღამის გათევა სახლში, მაგრამ სავარაუდოა, რომ ზოგიერთმა მეგობარმა იგივე არჩევანი გააკეთა. თუ ასეა, აიღეთ თქვენი ლეპტოპი, ტაბლეტი ან სხვა მოწყობილობები და განახორციელეთ ვიდეოზარი ახალი წლის ღამეს.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება არ იყოს იგივე, რაც ბარში, სანაპიროზე ან კლუბში წასვლა, შეგიძლიათ გააკეთოთ ის როგორც გიჟი როგორც გინდა - ცა არის ზღვარი! სახალისო იდეები მოიცავს შემდეგს:

• გაუზიარეთ ისტორიები გასული წლის შესახებ
• ითამაშეთ თამაშები
• მუსიკის მოსმენა
• იგივე ფილმის ყურება

9. თქვით მადლობა და დაიძინეთ ადრე

სიის უმარტივესი ვარიანტი შეიძლება რეალურად იყოს ყველაზე მიმზიდველი. დატვირთული და დამღლელი წლის შემდეგ, შესაძლოა უბრალოდ გსურდეთ დაისვენოთ და მთელი ღამე დაისვენოთ და სიმშვიდე გქონდეთ.

გამოიყენეთ თქვენი დასვენება ამ რჩევებით:

• დაისვენე. სანამ ღამეს დაარქმევთ, შეგიძლიათ მიირთვათ ერთი ჭიქა ღვინო, სასიამოვნო დასასვენებელი აბაზანა და რბილ მუსიკას.
• იპოვეთ თქვენი საყვარელი გზები საწოლზე ასვლის წინ საკუთარი თავის განებივრებისთვის: ღირს საყვარელი საჭმელი, ყველაზე კომფორტული. პიჟამა და კანის მოვლის რუტინა.
• ასახეთ. სანამ დაიძინებთ, დაუთმეთ ერთი წუთითასახავს გასულ წელს, კარგ და ცუდ მოვლენებს. მადლიერების გრძნობა დამამშვიდებელია! და მოემზადეთ ახალი წლის დასაწყებად, ახალი შესაძლებლობებით სავსე, მეორე დილით!

მიუხედავად იმისა, თუ როგორ გადაწყვეტთ საახალწლო საღამოს გატარებას, ნუ მისცემთ უფლებას მარტო ყოფნას ხელი შეგიშალოთ ერთი განსაკუთრებული გახადოთ. დღეს. გახსოვდეთ, რომ თქვენი კომპანია საუკეთესოა მსოფლიოში და რომ საკუთარი თავის სიყვარული ჯანსაღი ცხოვრების ფუნდამენტური ნაწილია!

ჩვენ აქ, Casa.com.br-ზე ვუსურვებთ ბედნიერ 2023 წელს ყველა ჩვენს მკითხველს. !

*Via Holidappy