O τέλος του έτους πλησιάζει και θέλετε να κάνετε κάτι διασκεδαστικό για να το γιορτάσετε, αλλά δεν είναι πάντα εφικτό... Αλλά δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεστε! Νέο έτος Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τη μέρα σας ξεχωριστή και χαρούμενη!

Βλέπε παρακάτω 9 ιδέες του ψυχολόγου Kieron Walker - Βρείτε ποια ταιριάζει στην προσωπικότητά σας και δοκιμάστε την. Πριν το καταλάβετε, το ρολόι θα χτυπήσει μεσάνυχτα και δεν θα θέλετε να σταματήσετε αυτό που κάνετε.

1. κάντε έναν μαραθώνιο ταινιών/σειρών

Αν αποφασίσετε να μείνετε στο σπίτι, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να χαλαρώσετε στο καναπές Η παραμονή Πρωτοχρονιάς μπορεί να είναι η ιδανική στιγμή για να παρακολουθήσετε επεισόδια σειρών που χάσατε κατά τη διάρκεια του έτους ή να ξαναδείτε τις ταινίες που αγαπάτε.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να κάνετε τη συνεδρία σας στον κινηματογράφο ακόμη πιο διασκεδαστική:

• Δημιουργήστε ένα θέμα. Θα μπορούσε να είναι μια βραδιά με τον Πόλεμο των Άστρων ή τον Άρχοντα των Δαχτυλιδιών ή τις αγαπημένες σας ταινίες τρόμου. Φτιάξτε μια λίστα με το πρόγραμμα.
• Φτιάξτε δημιουργικά σνακ Αν δεν έχετε όρεξη να μαγειρέψετε, τηλεφωνήστε στο αγαπημένο σας εστιατόριο και ρωτήστε αν προσφέρουν κάποιο πιάτο για πάρτι.

2. ανακαινίστε το σπίτι

Θέλατε να τακτοποιήσετε το σπίτι σας κατά τη διάρκεια του έτους και δεν είχατε χρόνο; καθαρισμός και να ξεκινήσετε το νέο έτος με ανανεωμένη ενέργεια και ένα τακτοποιημένο σπίτι. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι μνημειώδες, μπορείτε να τακτοποιήστε το ντουλάπι ή στο ντουλάπι της κουζίνας, για παράδειγμα!

Μια άλλη επιλογή είναι να επιλέξετε ένα έργο Do-It-Yourself για να κάνετε κάποιο δωμάτιο πιο όμορφο. Ο κατάλογος των Δραστηριότητες DIY διαθέσιμες είναι ατελείωτες! Κάντε κλικ και ελέγξτε το!

Γράψτε γράμματα στους φίλους και την οικογένειά σας

Το τέλος της χρονιάς είναι η ιδανική στιγμή για να αναλογιστείτε τι κάνατε και να μοιραστείτε τα επιτεύγματά σας με τους φίλους σας. Το να πιάσετε ένα στυλό και ένα χαρτί και να γράψετε ένα πραγματικό γράμμα είναι μια πολύ προσωπική και ευχάριστη εμπειρία, άλλωστε, όλοι λατρεύουν να λαμβάνουν πραγματικό ταχυδρομείο που δεν είναι λογαριασμός!

Αν δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, ορίστε μερικές ιδέες:

• Χρησιμοποιήστε το χρόνο για να πείτε πώς πήγε η χρονιά σας και να δείξετε πώς σας επηρέασαν οι άνθρωποι γύρω σας. Ενημερώστε τους φίλους σας για όλα όσα συνέβησαν κάθε μήνα κατά τη διάρκεια της χρονιάς και για το τι σκοπεύετε να κάνετε την επόμενη χρονιά.
• Αν έχετε τη δυνατότητα, συμπεριλάβετε μερικές φωτογραφίες σας που οι φίλοι σας μπορούν να τις αναρτήσουν στα σπίτια τους.

4. θέστε στόχους για το επόμενο έτος

Το νέο έτος είναι η ώρα να λήψη αποφάσεων Ενώ κάποιοι μισούν την ιδέα της δημιουργίας τους, άλλοι βλέπουν την αρχή του έτους ως την ιδανική στιγμή για να ξεκινήσουν να εργάζονται πάνω σε έναν νέο στόχο.

Ωστόσο, αυτό που καταλήγει να "χαλάει" τις αποφάσεις είναι ότι συχνά καταλήγουν να μένουν πίσω κατά τη διάρκεια του έτους, οπότε γιατί να μην χρησιμοποιήσετε την παραμονή της Πρωτοχρονιάς ως ευκαιρία για να θέσετε τους στόχους σας και τον τρόπο με τον οποίο σκοπεύετε να τους εκπληρώσετε;

Λάβετε υπόψη αυτά τα σημεία κατά τη δημιουργία των στόχων σας:

• Να είστε ρεαλιστές. Είναι φυσιολογικό να σκέφτεστε μεγάλα πράγματα, αλλά σκεφτείτε όλους τους μικρούς στόχους που οδηγούν σε ένα μεγάλο επίτευγμα. Όχι μόνο θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να επιτύχετε τους μικρούς στόχους, αλλά θα έχετε και κίνητρο από την επιτυχία σας.
• Σκεφτείτε τους ανθρώπους που θα σας υποστηρίξουν. Μην εστιάζετε μόνο στους στόχους σας. Σκεφτείτε τους ανθρώπους που θα σας βοηθήσουν να τους πετύχετε. Όλοι έχουν μέρες που δεν αισθάνονται κίνητρο. Συχνά, αυτό οδηγεί τους ανθρώπους στο να εγκαταλείψουν εντελώς τις αποφάσεις τους. Βρείτε ποιοι είναι οι φίλοι και οι συγγενείς που θα σας ενθαρρύνουν αυτές τις μέρες.
• Γράψτε τους στόχους σας. Μια καλή ιδέα για να διατηρήσετε το κίνητρο του εαυτού σας είναι να έχετε τις αποφάσεις σας στο οπτικό σας πεδίο. Γράψτε τις σε έναν πίνακα ή στην πρώτη σελίδα του ημερολογίου σας για να τις έχετε πάντα στο μυαλό σας. Μπορείτε ακόμη και να δημιουργήσετε μια πρωτοχρονιάτικη εκδοχή του χριστουγεννιάτικου δέντρου και να δημιουργήσετε ένα Δέντρο των Αποφάσεων! (κάντε κλικ εδώ και δείτε πώς)

5. παίξτε τα αγαπημένα σας βιντεοπαιχνίδια

Μπορεί να φαίνεται λίγο αντικοινωνικό να μένετε στο σπίτι και να παίζετε βιντεοπαιχνίδια, αλλά ποιος νοιάζεται, σωστά; Επιπλέον, πολλά παιχνίδια προσφέρουν επιλογές για πολλούς παίκτες, όπου μπορείτε να συνδεθείτε με άλλους παίκτες από όλο τον κόσμο.

Ακόμα και αν αποφασίσετε να μην παίξετε με/κατά άλλους παίκτες, υπάρχουν πολλά διασκεδαστικά παιχνίδια που μπορούν να σας κρατήσουν απασχολημένους όλη τη νύχτα.

6. αρχίστε να διαβάζετε ένα καλό βιβλίο

Η έλλειψη ελεύθερου χρόνου και κάνει τους ανθρώπους να αφήνουν κάτω τα βιβλία τους και να ξεχνούν να τα ξαναπιάσουν. Με αυτό το δεδομένο, μια ήσυχη παραμονή Πρωτοχρονιάς στο σπίτι είναι η ιδανική στιγμή για να βουτήξετε σε εκείνο το βιβλίο που πάντα θέλατε να διαβάσετε όλο το χρόνο. Όταν έρθει το 0 νέο έτος, θα είστε έτοιμοι να κάνετε το διάβασμα μόνιμο μέρος της ζωής σας!

• Βολευτείτε. Βρείτε μια ζεστή γωνιά του σπιτιού, ανοίξτε μια ζεστή κουβέρτα και ίσως βάλτε και κάποια διακριτική μουσική υπόκρουση.
• Δοκιμάστε ένα προτεινόμενο βιβλίο Αν δεν είστε σίγουροι τι να διαβάσετε, δείτε μερικά από τα πιο πρόσφατα βιβλία του Λίστα μπεστ σέλερ των New York Times ή κάποια από τα μεγάλα κλασικά έργα.

7. να εργάζεστε σε ένα έργο τέχνης και χειροτεχνίας

Για τους ανθρώπους με δημιουργική πλευρά που δεν τους αρέσει να κάθονται άπραγοι, ένα σχέδιο χειροτεχνίας μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος να περάσετε το βράδυ σας.

Ξεκινήστε κοιτάζοντας γύρω από το σπίτι σας και βρείτε ένα μέρος που θα χρειαζόταν λίγη επιπλέον διακόσμηση. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να βρείτε ένα έργο που θα τραβήξει την προσοχή σας την επόμενη φορά που θα έχετε επισκέψεις. Το Casa.com.br έχει πολλές ιδέες για να εμπνευστείτε! Δείτε τις!

8. κάντε μια διαδικτυακή αναστροφή με φίλους

Αποφασίσατε λοιπόν να περάσετε τη νύχτα στο σπίτι, αλλά είναι πολύ πιθανό κάποιοι φίλοι σας να έχουν κάνει την ίδια επιλογή. Αν είναι έτσι, πάρτε τον φορητό υπολογιστή, το tablet ή άλλες συσκευές και κάντε μια βιντεοκλήση την παραμονή της Πρωτοχρονιάς.

Αν και μπορεί να μην είναι το ίδιο με το να πηγαίνετε σε ένα μπαρ, μια παραλία ή ένα κλαμπ , μπορείτε να το κάνετε όσο τρελό θέλετε - ο ουρανός είναι το όριο!

• Μοιραστείτε ιστορίες για το περασμένο έτος
• Παίξτε παιχνίδια
• Ακούστε μουσική
• Δείτε την ίδια ταινία

9. να ευχαριστείτε και να πηγαίνετε για ύπνο νωρίς

Η πιο εύκολη επιλογή στη λίστα μπορεί στην πραγματικότητα να είναι και η πιο ελκυστική. Μετά από μια πολυάσχολη και κουραστική χρονιά, ίσως θέλετε απλώς να χαλαρώσετε και να περάσετε μια ολόκληρη νύχτα ξεκούρασης και ηρεμίας.

Αξιοποιήστε στο έπακρο την ξεκούρασή σας με αυτές τις συμβουλές:

• Χαλαρώστε. Πριν κλείσετε τη νύχτα, μπορείτε να απολαύσετε ένα ποτήρι κρασί, ένα χαλαρωτικό μπάνιο και απαλή μουσική.
• Βρείτε τους αγαπημένους σας τρόπους για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας πριν πέσετε στο κρεβάτι: ένα αγαπημένο σνακ, οι πιο άνετες πιτζάμες και η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας αξίζουν τον κόπο.
• Αναλογιστείτε. Πριν κοιμηθείτε, σταματήστε για λίγο να αναλογιστείτε το περασμένο έτος, τα καλά και τα κακά γεγονότα. Το αίσθημα της ευγνωμοσύνης είναι ανακουφιστικό! Και ετοιμαστείτε να ξεκινήσετε μια νέα χρονιά, γεμάτη νέες δυνατότητες, το επόμενο πρωί!

Ανεξάρτητα από τον τρόπο που θα αποφασίσετε να περάσετε την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, μην αφήσετε τη μοναξιά να σας εμποδίσει από το να την κάνετε μια ξεχωριστή μέρα. Θυμηθείτε ότι η δική σας παρέα είναι η καλύτερη στον κόσμο και ότι η αυτο-αγάπη είναι θεμελιώδες μέρος της υγιεινής ζωής!

Εμείς εδώ στο Casa.com.br ευχόμαστε ένα ευτυχισμένο 2023 σε όλους τους αναγνώστες μας!

*Via Holidappy