প্রথমে মনে হয় যে কিছু ঠিক হচ্ছে না। জীবন হয়তো অনেক ভালো, কিন্তু মনে হয় অর্থহীন। এই বেদনাদায়ক মুহুর্তে, আমরা একটি শেষ প্রান্তে অনুভব করি। হৃদয় আরও স্বস্তি এবং শান্তির জন্য চিৎকার করে, বস্তুগত জগত আমাদের যা অফার করে তার উপর ভিত্তি করে নয়, বরং গভীর কিছু থেকে। এইভাবে একটি যাত্রা শুরু হয় যা নিরাপদ আশ্রয়ে পৌঁছাতে কয়েক বছর সময় লাগতে পারে। এই অভ্যন্তরীণ যাত্রার কিছু পর্যায় রয়েছে। আসুন প্রয়োজনীয় সতর্কতা এবং এই পথে আমরা যে দুর্দান্ত আনন্দ পেতে পারি সেগুলিকে ধাপে ধাপে রূপরেখা করি৷

1. অস্থিরতা

এটি যৌবনকালেও দেখা দিতে পারে, যখন অনেক পথ আমাদের সামনে উপস্থিত হয়। অথবা পরে, যখন অস্তিত্বের প্রশ্ন ওঠে: জীবনের অর্থ কী? আমি কে? সংকটগুলিও আমাদের এই প্রতিফলনের দিকে টেনে আনতে পারে, যা আমাদের আত্মার চাহিদা মেটাতে সক্ষম একটি পথ খুঁজে পেতে চালিত করে।

মধ্য বয়সে আরেকটি অস্থিরতার মুহূর্ত দেখা দেয়, যখন জীবনের গভীর অর্থের সন্ধান করা হয়। "35, 40 বছর বয়স পর্যন্ত, অস্তিত্ব সম্পূর্ণরূপে বাইরের দিকে পরিণত হয়: কাজ করা, প্রজনন করা, উত্পাদন করা। জীবনের দ্বিতীয়ার্ধে, অভ্যন্তরীণ জগতের যাত্রা শুরু হয়, এবং আরও তীব্র আধ্যাত্মিকতার সন্ধানে", ইংরেজ লেখক অ্যান ব্রেনান এবং জেনিস ব্রুই "Jungian Archetypes - Spirituality in Midlife" (সম্পাদনা মাদ্রাজ) বইতে লিখেছেন ) এবংবড় অস্থিরতার আরেকটি পর্যায়, যা পরবর্তী ধাপকে ত্বরান্বিত করবে এবং সাহায্য করবে।

2. কল

হঠাৎ, এই অভ্যন্তরীণ অস্বস্তির মধ্যে, আমরা একটি কল পাই: কিছু আধ্যাত্মিক শিক্ষা আমাদের স্পর্শ করে। সেই মুহুর্তে, তিনি আমাদের সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দেন৷

আমরা তাঁর সাথে যোগাযোগ করে আমাদের পুরো জীবন চালিয়ে যেতে পারি, তবে সম্ভবত এই পথটি আর সন্তোষজনক হবে না৷ অনুবাদক ভার্জিনিয়া মুরানোর ক্ষেত্রেও তাই হয়েছে। "আমার প্রাথমিক আধ্যাত্মিক পথে, আমি তাৎক্ষণিক প্রেম অনুভব করেছি।" এক মুহুর্তের জন্য, পছন্দটি সঠিক বলে প্রমাণিত হয়েছিল, কিন্তু কয়েক বছরের মধ্যে এটি হতাশায় পরিণত হয়েছিল। “আমি প্রায় 30 বছর ধরে ধর্মের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছি। আমি বুঝতে পারিনি যে আধ্যাত্মিকতাকে একটি ঐতিহ্যগত ধর্মীয় লাইনের সাথে সংযুক্ত করার প্রয়োজন নেই।”

3. প্রথম ধাপগুলি

সম্পূর্ণরূপে একটি আধ্যাত্মিক লাইনে আত্মসমর্পণের আগে, পছন্দটি যাচাই করতে কিছু সময় নেওয়া প্রয়োজন। ব্রহ্মা কুমারী সংস্থার বোন মোহিনী পাঞ্জাবী এই প্রসবের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে প্রয়োজনীয় পরামর্শ দেন। "অনুসন্ধানের সাথে উদ্বেগ এবং অন্ধ ভক্তি হতে পারে, কারণ কিছু লোক নিজেদেরকে খুব দ্রুত এবং আবেগগতভাবে কিছু অভ্যাসের জন্য দিয়ে থাকে, তারা যে সুবিধাগুলি অনুভব করতে পারে এবং তারা যে ঝুঁকিগুলি চালাতে পারে তা উদ্দেশ্যমূলকভাবে মূল্যায়ন না করে", সে বলে৷

পছন্দটি আরও ভালভাবে মূল্যায়ন করার জন্য, তিনি আমাদেরকে যাচাই করার পরামর্শ দেন কোথায় অর্থ ব্যবহার করা হয়েছে এবং কীএর নেতাদের নৈতিক ও নৈতিক আচরণ। "এই আধ্যাত্মিক রেখাটি বিশ্বের সাথে একটি সহানুভূতিপূর্ণ মিথস্ক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে বা এটি সেবার একটি সামাজিক ক্রিয়া বজায় রাখে কিনা তা জানাও সমানভাবে ভাল", ভারতীয় যোগী বলেছেন৷

4৷ ঝুঁকি

40 বছরেরও বেশি আধ্যাত্মিক অনুসন্ধানের অনুশীলনকারী, সাও পাওলোর প্রশাসনিক ব্যবস্থাপক জাইরো গ্রাসিয়ানো অন্যান্য মূল্যবান ইঙ্গিত দিয়েছেন: "নির্বাচিত গ্রুপ সম্পর্কে সমস্ত তথ্যের জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করা প্রয়োজন, দূরত্ব রেখে এর বই এবং লিফলেট পড়ুন। আমাদের যৌক্তিক এবং সমালোচনামূলক দিক এই সময়ে সাহায্য করতে পারে।”

তার একটি খারাপ অভিজ্ঞতা একজন মাস্টারের সাথে ঘটেছিল, অত্যন্ত সৌহার্দ্যপূর্ণ এবং বহির্মুখী, যিনি নিজেকে একজন মহান ভারতীয় আধ্যাত্মিক নেতার অনুসারী বলে দাবি করেছিলেন (এটি সত্য ) “এটি একটি কৌশল – তারা একজন সুপরিচিত মাস্টারের নাম নেয় এবং নিজেদেরকে তার অনুসারী বলে। এই ক্ষেত্রে, আমি পরে জানতে পেরেছি যে এই মিথ্যা মাস্টারের স্বাক্ষরিত একটি পাঠ্য আসলে, অন্যের কাছ থেকে চুরি করা।”

তিনি আপনার অন্তর্দৃষ্টি অনুভব করার পরামর্শ দেন – যদি এটি আপনাকে সতর্ক করে যে কিছু ভুল আছে, তবে এটি আলো জ্বালানো ভালো। হলুদ চিহ্ন!

5. বিজ্ঞ আত্মসমর্পণ

লামা সামটেন বৌদ্ধ চেনাশোনাগুলিতে সততা ও সহানুভূতির নেতা হিসাবে স্বীকৃত। গাউচো, তিনি ফেডারেল ইউনিভার্সিটি অফ রিও গ্রান্ডে ডো সুলের পদার্থবিদ্যার অধ্যাপক ছিলেন এবং আজ তিনি দেশের বিভিন্ন স্থানে ধ্যান কেন্দ্রগুলি বজায় রেখেছেন৷

আধ্যাত্মিক পথ সম্পর্কে তাঁর দৃষ্টিভঙ্গি বুদ্ধিমান – এবং বিরক্তিকর৷ “একজন অনুশীলনকারীকে একটি উপায় দেখা উচিতআধ্যাত্মিক শুধুমাত্র একটি গন্তব্যে পৌঁছানোর একটি পথ হিসাবে. সেজন্য তাকে তার মনের মধ্যে খুব স্পষ্ট হওয়া দরকার যে সে কী খুঁজছে”, সে বলে।

অন্য কথায়, যদি এটি আর্থিক স্বস্তি হয়, তাহলে হয়তো কাজের ক্ষেত্রে আরও বেশি প্রচেষ্টা করা বা পেশাগত কার্যক্রম পরিবর্তন করা ভালো আপনার আয়ের সাথে সন্তুষ্ট নন। যদি ঘটনাটি প্রেমে হতাশা হয়, তাহলে থেরাপি আরও নির্দেশিত হতে পারে।

“কিন্তু, যদি একজন ব্যক্তি আরও সুখী হতে চান, বা মানসিক শান্তি পেতে চান, উদাহরণস্বরূপ, তারা কিছু সময়ের জন্য আধ্যাত্মিক পথ অনুসরণ করতে পারেন এবং দেখুন এটি আপনার লক্ষ্য পূরণ করে কিনা। সবকিছুই প্রত্যেকের লক্ষ্যের উপর নির্ভর করে”, তিনি পরামর্শ দেন।