I början en känsla av att något inte står rätt till. Livet kan vara mycket bra, men det verkar meningslöst. I dessa ångestfyllda ögonblick känner vi oss i en återvändsgränd. Hjärtat ropar efter mer lättnad och frid, inte längre baserat på vad den materiella världen erbjuder oss, utan från något djupare. Så börjar en resa som kan ta år innan den når en säker hamn. DettaDen inre resan består av några etapper. Vi kommer att följa dem stegvis, med de nödvändiga varningarna och de stora glädjeämnen som vi kan finna på denna väg.

1. orolig

Den kan uppstå medan vi fortfarande är unga, när en rad olika vägar öppnar sig för oss, eller senare, när existentiella frågor uppstår: vad är meningen med livet? Vem är jag? Kriser kan också dra in oss i denna reflektion, som driver oss att hitta en väg som kan tillgodose andens behov.

Ett annat ögonblick av rastlöshet inträffar i medelåldern, när sökandet efter en djupare mening med livet kan börja: "Fram till 35 eller 40 års ålder är tillvaron helt utåtriktad: arbete, fortplantning, produktion. Under andra halvan av livet börjar resan in i den inre världen och sökandet efter en mer intensiv andlighet", skriver de brittiska författarna Anne Brennan och Janice BrewiDet är ytterligare en fas av stor rastlöshet som kommer att påskynda och uppmuntra den följande fasen.

2. samtal

Plötsligt, mitt i denna inre oro, får vi en kallelse: någon andlig undervisning berör oss. I det ögonblicket besvarar den alla våra frågor.

Man kan förbli i kontakt med den hela livet, men troligen är denna väg inte längre tillfredsställande. Detta är vad som hände översättaren Virginia Murano: "På min första andliga väg smakade jag omedelbar kärlek. För ett ögonblick visade sig valet vara det rätta, men efter några år blev det en besvikelse. "Jag bröt med religionen i ungefär 30 år. Jag kunde inte förstå attandlighet behöver inte nödvändigtvis vara knuten till en traditionell religiös inriktning."

3. De första stegen

Syster Mohini Panjabi, från Brahma Kumaris-organisationen, ger några viktiga råd om hur man ska vara försiktig när man väljer en andlig väg: "Sökandet kan åtföljas av ångest och blind hängivenhet, eftersom vissa människor alltför snabbt och känslomässigt ger sig hän åt vissa metoder utan att utvärdera dem objektivtde fördelar de kan uppleva och de risker de kan ta", säger han.

För att bättre kunna utvärdera valet råder hon oss att kontrollera var pengarna spenderas och vilket moraliskt och etiskt beteende dess ledare har. "Det är också bra att veta om den andliga linjen uppmuntrar en medkännande interaktion med världen eller om den upprätthåller en social handling av service", säger den indiska yogin.

4. Riskerna

Jairo Graciano, en administrativ chef från São Paulo, som har utövat andligt sökande i över 40 år, ger andra värdefulla råd: "Det är nödvändigt att söka all information om den valda gruppen på Internet, läsa deras böcker och broschyrer med distans. Vår rationella och kritiska sida kan hjälpa till vid denna tidpunkt".

En av hans dåliga erfarenheter var med en mycket hjärtlig och utåtriktad mästare, som påstod sig vara anhängare till en stor indisk andlig ledare (denna var äkta): "Det är en taktik - de använder namnet på en välkänd mästare och påstår sig vara hans anhängare. I detta fall upptäckte jag senare att en text som undertecknats av denna falska mästare i själva verket var ett plagiat från en annan".

Han rekommenderar att du följer din intuition - om den varnar dig för att något är fel är det bra att slå på det gula ljuset!

5. klok leverans

Lama Samten är i buddhistiska kretsar erkänd som en rättrådig och medkännande ledare.

Hans syn på andliga vägar är klok - och oroande. "En utövare bör bara se på en andlig väg som en väg för att nå en destination, så han måste vara klar över vad han söker", säger han.

Med andra ord, om det handlar om ekonomisk lättnad kan det vara bättre att arbeta hårdare eller byta jobb om du inte är nöjd med din inkomst. Om fallet är en besvikelse i kärlek kan terapi vara mer lämpligt.

"Men om en person till exempel vill bli lyckligare eller få sinnesfrid kan de följa en andlig väg under en tid och se om det uppfyller deras mål. Allt beror på vilka mål man har", råder han.