အစပိုင်းမှာတော့ တစ်ခုခု မမှန်ဘူးလို့ ခံစားရတယ်။ ဘဝသည် အလွန်ကောင်းသော်လည်း အဓိပ္ပါယ်မဲ့ပုံရသည်။ ဒီလို နာကျင်စရာကောင်းတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေမှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ အဆုံးစွန်ထိ ခံစားရပါတယ်။ စိတ်နှလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့အား ရုပ်ဝတ္ထုလောကမှ ပေးဆောင်သည့်အရာအပေါ် အခြေမခံတော့ဘဲ ပိုမိုလေးနက်သည့်အရာမှ သက်သာရာရရန် နှလုံးသားက အော်ဟစ်နေသည်။ ထို့ကြောင့် လုံခြုံသောနေရာသို့ ရောက်ရန် နှစ်ပေါင်းများစွာ အချိန်ယူရမည့် ခရီးကို စတင်ခဲ့သည်။ ဤအတွင်းပိုင်းခရီးတွင် အဆင့်အချို့ရှိသည်။ လိုအပ်သောသတိပေးချက်များ နှင့် ဤလမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိနိုင်သည့် ကြီးစွာသောပျော်ရွှင်မှုများဖြင့် ၎င်းတို့ကို အဆင့်များအလိုက် အကြမ်းဖျင်းဖော်ပြကြပါစို့။

၁။ ဂနာမငြိမ်ခြင်း

လမ်းခရီးများစွာသည် ကျွန်ုပ်တို့ရှေ့တွင် ပေါ်လာသောအခါတွင် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင်ပင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်တည်မှုဆိုင်ရာမေးခွန်းများ ပေါ်ပေါက်လာသောအခါ၊ ဘဝ၏အဓိပ္ပာယ်ကား အဘယ်နည်း။ ငါဘယ်သူလဲ? အကျပ်အတည်းများသည် စိတ်ဝိညာဉ်၏လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်နည်းလမ်းကို ရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့အား တွန်းအားပေးသည့် ဤရောင်ပြန်ဟပ်မှုဆီသို့ တွန်းပို့နိုင်သည်။

ဘဝအတွက် ပိုမိုလေးနက်သောအဓိပ္ပာယ်ကို ရှာဖွေသည့်အခါ လူလတ်ပိုင်း၌ နောက်ထပ် ဂနာမငြိမ်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်သည်။ “အသက် ၃၅ နှစ်၊ ၄၀ အရွယ်အထိ၊ တည်ရှိမှုသည် အပြင်ဘက်သို့ လုံးဝလှည့်သွားသည်- အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ မွေးဖွားခြင်း၊ ထုတ်လုပ်ခြင်း။ ဘဝ၏ဒုတိယနှစ်ဝက်တွင်၊ အတွင်းကမ္ဘာသို့ခရီးစတင်ကာ ပိုမိုပြင်းထန်သောဝိညာဉ်ရေးအားရှာဖွေရန်" "Jungian Archetypes - Spirituality in Midlife" (ed. Madras) စာအုပ်တွင် အင်္ဂလိပ်စာရေးဆရာ Anne Brennan နှင့် Janice Brewi မှရေးသားခဲ့သည် ) ANDကြီးစွာသော ဂနာမငြိမ်ခြင်း၏ နောက်ထပ်အဆင့်၊ အရှိန်အဟုန်နှင့် နောက်အဆင့်ကို မျက်နှာသာပေးပါမည်။

၂။ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု

ရုတ်တရက်၊ ဤအတွင်းစိတ်မသက်မသာဖြစ်မှုအလယ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုလက်ခံရရှိသည်- ဝိညာဉ်ရေးရာသွန်သင်ချက်အချို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ထိသည်။ ထိုအချိန်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မေးခွန်းအားလုံးကို သူဖြေပေးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် သူနှင့်အဆက်အသွယ်ပြုကာ တစ်သက်တာလုံး ဆက်သွားနိုင်သည်၊ သို့သော် ဤလမ်းကြောင်းသည် ကျေနပ်ဖွယ်မရှိတော့ပေ။ ဘာသာပြန်သူ ဗာဂျီးနီးယား မူရာနိုက အဲဒါပါပဲ။ “ကျွန်ုပ်၏ ကနဦးဝိညာဉ်ရေးလမ်းစဉ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ချက်ချင်းချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားခဲ့ရပါသည်။” ခဏကြာတော့ ရွေးချယ်မှုဟာ မှန်ကန်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့ပေမယ့် နှစ်အနည်းငယ်ကြာတော့ စိတ်ပျက်စရာအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားခဲ့တယ်။ “ဘာသာရေးနဲ့ ကွဲနေတာ နှစ် ၃၀ လောက်ရှိပြီ။ ဝိညာဉ်ရေးရာမှာ မိရိုးဖလာဘာသာရေးလိုင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေဖို့ မလိုအပ်ဘူးဆိုတာ ငါနားမလည်နိုင်ဘူး။"

၃။ ပထမအဆင့်

ဝိညာဉ်ရေးမျဉ်းကို လုံးဝလက်မချမီ၊ ရွေးချယ်မှုကို အတည်ပြုရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ Brahma Kumaris အဖွဲ့မှ ညီအစ်မ Mohini Panjabi သည် ဤပေးပို့မှုကို ဂရုစိုက်ခြင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အကြံဉာဏ်များ ပေးပါသည်။ "လူအချို့သည် ၎င်းတို့တွေ့ကြုံရနိုင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ၎င်းတို့ကြုံတွေ့ရနိုင်သည့် အန္တရာယ်များကို ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ အကဲဖြတ်ခြင်းမပြုဘဲ အချို့သောအလေ့အကျင့်များကို လျင်မြန်လွန်း၍ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ စွန့်စားကြသည့်အတွက် စိုးရိမ်စိတ်နှင့် မျက်ကန်းဆည်းကပ်ခြင်းဖြင့် လိုက်ပါနိုင်သည်" ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။

ရွေးချယ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အကဲဖြတ်ရန်၊ ငွေကို မည်သည့်နေရာတွင် အသုံးပြုသည်နှင့် မည်သည့်အရာတို့ကို စစ်ဆေးရန် အကြံပြုထားသည်။ခေါင်းဆောင်များ၏ ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့် ကျင့်ဝတ်များ။ “ဤဝိညာဏမျဉ်းသည် လောကနှင့် သနားကြင်နာသောအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသလား သို့မဟုတ် ၎င်းသည် လူမှုဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းထားမည်ဆိုသည်ကို သိရန်မှာ ထပ်တူကောင်းပါသည်” ဟု အိန္ဒိယယောဂီက ဆိုသည်။

၄။ အန္တရာယ်များ

ဝိညာဉ်ရေးရာရှာဖွေမှု နှစ်ပေါင်း 40 ကျော်ရှိသော လေ့ကျင့်သူ São Paulo စီမံခန့်ခွဲရေးမန်နေဂျာ Jairo Graciano မှ အခြားတန်ဖိုးရှိသော အရိပ်အယောင်များကို ပေးသည်- “ရွေးချယ်ထားသောအဖွဲ့အကြောင်း အချက်အလက်အားလုံးကို အင်တာနက်တွင် ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်း၏စာအုပ်များနှင့် လက်ကမ်းစာစောင်များကို ခပ်ခွာခွာဖတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့် ဝေဖန်ပိုင်းခြားတတ်သည့်ဘက်သည် ဤအချိန်တွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။"

သူ၏ဆိုးရွားသောအတွေ့အကြုံများထဲမှတစ်ခုမှာ အိန္ဒိယဘာသာရေးခေါင်းဆောင်ကြီး၏နောက်လိုက်တစ်ဦးဟု ဆိုထားသော သခင်တစ်ဦး၊ အလွန်ခင်မင်ရင်းနှီးပြီး ဖောက်ပြန်သောသူတစ်ယောက်နှင့် ဖြစ်ပွားခဲ့သည် (ဒါက အမှန်ပါပဲ။ ) “ဒါဟာ နည်းဗျူဟာတစ်ခုပါပဲ၊ သူတို့က နာမည်ကြီး သခင်တစ်ယောက်ရဲ့ နာမည်ကိုယူပြီး သူ့နောက်လိုက်တွေလို့ ခေါ်ကြတယ်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ဤအတုအယောင်သခင်မှ ရေးထိုးထားသောစာသားသည် အမှန်တကယ်အားဖြင့် အခြားသူတစ်ဦးထံမှ ခိုးကူးခြင်းဖြစ်သည်ကို နောက်ပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်သိရှိလာခဲ့သည်။"

သူသည် သင်၏ပင်ကိုယ်ကိုခံစားရန် အကြံပေးသည်- ၎င်းသည် သင့်အား မှားယွင်းမှုတစ်ခုခုရှိနေသည်ဟု သတိပေးပါက၊ မီးဖွင့်လို့ကောင်းပါတယ်။ အဝါရောင် ဆိုင်းဘုတ်!

၅။ ပညာရှိလက်နက်ချ

Lama Samten အား သမာဓိနှင့် ကရုဏာခေါင်းဆောင်အဖြစ် ဗုဒ္ဓဘာသာအသိုင်းအဝိုင်းတွင် အသိအမှတ်ပြုထားသည်။ Gaucho၊ သူသည် Federal University of Rio Grande do Sul မှ ရူပဗေဒပါမောက္ခဖြစ်ပြီး ယနေ့တွင် နိုင်ငံအနှံ့အပြားရှိ တရားစခန်းများကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။

သူ၏ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အမြင်အာရုံသည် ဉာဏ်ပညာရှိပြီး အထင်ကြီးစရာဖြစ်သည်။ “ကျင့်ကြံသူသည် နည်းလမ်းရှာသင့်သည်။နာမ်တရားသည် ဦးတည်ရာသို့ ရောက်ရန် လမ်းကြောင်းတစ်ခုအဖြစ်သာ။ ဒါကြောင့် သူရှာနေတဲ့အရာကို သူ့စိတ်ထဲမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိနေဖို့ လိုတယ်" ဟု ၎င်းက ဆိုသည်။

တစ်နည်းအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ငွေကြေးဆိုင်ရာ သက်သာရာရစေမည်ဆိုပါက အလုပ်တွင် ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းခွင်ဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို ပြောင်းလဲပါက ပိုကောင်းပေမည်။ သင့်ဝင်ငွေကို မကျေနပ်ပါ။ အကယ်၍ အမှုသည် နှလုံးကွဲပါက၊ ကုထုံးကို ပို၍ညွှန်ပြနိုင်သည်။

"သို့သော် လူတစ်ဦးသည် ပို၍ပျော်ရွှင်လိုပါက၊ သို့မဟုတ် စိတ်ငြိမ်သက်မှုရှိပါက၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် ဝိညာဉ်ရေးလမ်းကြောင်းကို ခဏတာ လိုက်လျှောက်နိုင်သည်၊ သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ ကြည့်ပါ။ အရာအားလုံးဟာ တစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်” ဟု ၎င်းက အကြံပေးသည်။