თავდაპირველად, იმის განცდა, რომ რაღაც არ არის კარგად. ცხოვრება შეიძლება ძალიან კარგია, მაგრამ უაზრო ჩანს. ამ შემზარავ წუთებში ჩვენ თავს ჩიხში ვგრძნობთ. გული უფრო მეტ შვებას და სიმშვიდეს ღაღადებს, აღარ ეფუძნება იმას, რასაც მატერიალური სამყარო გვთავაზობს, არამედ რაღაც უფრო ღრმა. ასე იწყება მოგზაურობა, რომელსაც შეიძლება წლები დასჭირდეს უსაფრთხო თავშესაფრის მიღწევას. ამ შინაგან მოგზაურობას აქვს რამდენიმე ეტაპი. მოდით გამოვყოთ ისინი ეტაპობრივად, საჭირო გაფრთხილებებით და დიდი სიხარულით, რაც ამ გზაზე შეგვიძლია.

1. მოუსვენრობა

ის შეიძლება წარმოიშვას ახალგაზრდობაშიც კი, როდესაც ჩვენს თვალწინ ჩნდება გზების მთელი რიგი. ან მოგვიანებით, როდესაც ჩნდება ეგზისტენციალური კითხვები: რა არის ცხოვრების აზრი? Ვინ ვარ მე? კრიზისებმაც შეიძლება მიგვიყვანოს ამ ასახვისკენ, რაც გვიბიძგებს ვიპოვოთ გზა, რომელსაც შეუძლია დააკმაყოფილოს სულის მოთხოვნილებები.

მოუსვენრობის კიდევ ერთი მომენტი დგება შუა ასაკში, როდესაც ეძებთ ცხოვრების ღრმა აზრს. „35, 40 წლამდე ყოფა მთლიანად გარესკენ არის მიმართული: მუშაობა, გამრავლება, წარმოება. ცხოვრების მეორე ნახევარში იწყება მოგზაურობა შინაგან სამყაროში და უფრო ინტენსიური სულიერების ძიებაში“, წერდნენ ინგლისელი ავტორები ენ ბრენანი და ჯენის ბრუი წიგნში „იუნგური არქეტიპები - სულიერება შუა საუკუნეში“ (რედ. მადრასი. ). დადიდი მოუსვენრობის კიდევ ერთი ეტაპი, რომელიც დააჩქარებს და ხელს შეუწყობს შემდეგ ფაზას.

2. ზარი

მოულოდნელად, ამ შინაგანი დისკომფორტის შუაგულში, ჩვენ ვიღებთ მოწოდებას: რაღაც სულიერი სწავლება გვეხება. იმ მომენტში ის პასუხობს ჩვენს ყველა კითხვას.

ჩვენ შეგვიძლია მთელი ცხოვრება გავაგრძელოთ მასთან ურთიერთობა, მაგრამ დიდი ალბათობით ეს გზა აღარ იქნება დამაკმაყოფილებელი. ასე დაემართა მთარგმნელს ვირჯინია მურანოს. ”ჩემს თავდაპირველ სულიერ გზაზე, მე განვიცადე უშუალო სიყვარული.” ერთი წუთით არჩევანი სწორი აღმოჩნდა, მაგრამ რამდენიმე წელიწადში ის იმედგაცრუებაში გადაიზარდა. „დაახლოებით 30 წელი გავურბივარ რელიგიას. ვერ გავიგე, რომ სულიერება სულაც არ სჭირდებოდა ტრადიციულ რელიგიურ ხაზთან დაკავშირებას.”

3. პირველი ნაბიჯები

სულიერ ხაზს მთლიანად ჩაბარებამდე, არჩევანის გადამოწმებას გარკვეული დრო სჭირდება. და მოჰინი პანჯაბი, ბრაჰმა კუმარისის ორგანიზაციიდან, გვაძლევს მნიშვნელოვან რჩევებს ამ მშობიარობის შესახებ. „ძიებას შეიძლება თან ახლდეს შფოთვა და ბრმა ერთგულება, რადგან ზოგიერთი ადამიანი ძალიან სწრაფად და ემოციურად ემორჩილება გარკვეულ პრაქტიკას, ობიექტურად შეფასების გარეშე, თუ რა სარგებელს განიცდიან და რა რისკებს შეუძლიათ“, ამბობს ის.

არჩევანის უკეთ შესაფასებლად, ის გვირჩევს, გადავამოწმოთ, სად არის გამოყენებული ფული და რასმისი ლიდერების მორალური და ეთიკური ქცევა. „ასევე კარგია იმის ცოდნა, ასტიმულირებს თუ არა ეს სულიერი ხაზი სამყაროსთან თანაგრძნობით ურთიერთქმედებას, თუ ინარჩუნებს მომსახურების სოციალურ მოქმედებას“, ამბობს ინდოელი იოგი.

4. რისკები

პრაქტიკოსი 40 წელზე მეტი ხნის სულიერი ძიებით, სან პაულოს ადმინისტრაციული მენეჯერი ხაირო გრაციანო სხვა ღირებულ მითითებებს გვაწვდის: „აუცილებელია ინტერნეტში მოძებნოთ ყველა ინფორმაცია არჩეული ჯგუფის შესახებ. წაიკითხეთ მისი წიგნები და ბუკლეტები დისტანციურად. ჩვენი რაციონალური და კრიტიკული მხარე ამ დროს შეიძლება დაგვეხმაროს.”

მისი ერთ-ერთი ცუდი გამოცდილება მოხდა ოსტატთან, ძალიან გულწრფელ და ექსტრავერტთან, რომელიც აცხადებდა, რომ იყო დიდი ინდოელი სულიერი ლიდერის მიმდევარი (ეს მართალია. ). „ტაქტიკაა – ცნობილი ოსტატის სახელს ატარებენ და თავს მის მიმდევრებს უწოდებენ. ამ შემთხვევაში, მოგვიანებით გავარკვიე, რომ ამ ცრუ ოსტატის მიერ ხელმოწერილი ტექსტი, ფაქტობრივად, იყო სხვისი პლაგიატი.”

ის გვირჩევს, იგრძნოთ თქვენი ინტუიცია – თუ ის გაფრთხილებთ, რომ რაღაც არ არის ცუდი, ეს არის კარგია შუქის ჩართვა.ყვითელი ნიშანი!

5. ბრძენი ჩაბარება

ლამა სამტენი ბუდისტურ წრეებში აღიარებულია, როგორც მთლიანობისა და თანაგრძნობის ლიდერი. გაუჩო, ის იყო რიო გრანდე-დუ სულის ფედერალური უნივერსიტეტის ფიზიკის პროფესორი და დღეს ის ინარჩუნებს მედიტაციის ცენტრებს ქვეყნის სხვადასხვა კუთხეში.

მისი ხედვა სულიერი გზების შესახებ ბრძნული - და შემაშფოთებელია. „პრაქტიკოსმა გზა უნდა ეძებოსსულიერი მხოლოდ როგორც დანიშნულების ადგილამდე მისასვლელი გზა. ამიტომაც მას ძალიან მკაფიოდ უნდა ჰქონდეს გონებაში, რას ეძებს“, ამბობს ის.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ ეს ფინანსური შვებაა, შესაძლოა ჯობია მეტი ძალისხმევა დახარჯო სამუშაოში ან შეცვალო პროფესიული საქმიანობა, თუ არ ხართ კმაყოფილი თქვენი შემოსავლით. თუ საქმე ეხება გულის გატეხვას, შესაძლოა თერაპია უფრო მეტად იყოს ნაჩვენები.

„მაგრამ, თუ ადამიანს სურს იყოს ბედნიერი, ან ჰქონდეს სიმშვიდე, მაგალითად, შეუძლია ცოტა ხნით გაჰყვეს სულიერ გზას და ნახეთ, აკმაყოფილებს თუ არა თქვენს მიზნებს. ყველაფერი დამოკიდებულია თითოეულის მიზნებზე“, გვირჩევს ის.