Xayawaanka bini'aadamka, waxaan horay u barannay, waxaa lagu abaalmariyay bakhtiyaanasiibka abuurista caqliga. Si kastaba ha ahaatee, sharaftu, waqti ka waqti, waxay ina illowsiiyaan in aan sidoo kale nahay xayawaan, kaliya mid ka mid ah dunta badan ee dabiiciga ah ee ay ku duubto shabakadeeda. Nasiib wanaag, hooyada hore waxay ugu yeedhaa carruurteeda gurigeeda, sida dhabtadeeda oo kale, oo had iyo jeer u furan booqasho. Ku tiirsanaanta beeraha, badda, buuraha ama harooyinka, waxaan dareemeynaa dhammaan dalooladayada in halkaas oo kaliya aan fursad u heli doono inaan dib u soo kabsano xoogga, cabbiro saacadda noolaha, toosin mastarada. Taasi waa sababta ay dad badani uga soo kabtaan xirashada iyo jeexjeexa gacmaha ee gacmaha ee Dunida Hooyooyinka. Sida laga soo xigtay Peter Webb, agronomist Australian iyo permaculturist, kaas oo ku noolaa Brazil 27 sano iyo isku duwaha Sítio Vida de Clara Luz, oo ku yaala Itapevi, São Paulo, halkaas oo uu kor u qaado koorsooyinka cilmi-nafsiga iyo khibradaha, oo uu weheliyo cilmi-nafsiga Bel Cesar, alchemy-ka ayaa la furay. by man-dature duet waxay ku bilaabataa garashada in, iyadoo jawiga dabiiciga ah dhammaan jilayaasha ay si iskood ah isu taabtaan oo ay isu dhexgalaan, marka la joogo magaalada waxaa la baray inaan ku noolaano qaab dhismeed. Anagoon ogayn, waxaynu xidhnaa waji-xidho si macmal ah loo soo saaray, sidoo kale waxa aanu sii daynnaa calaamado iyo dhaqdhaqaaqyo inta badan aan lahayn wax yar ama aan waxba laga odhan cidda aanu dhab ahaantii nahay. "Dabeecadda ayaa ina xasuusinaysa in aan nafteena ka xorayn karno xad-dhaafka iyo dalabaadka aan macnaha lahayn oo aan samatabbixin karnofudaydka lumay. Taasi waa sababta ay u leedahay kartida daawaynta, ayuu yidhi. "Kaliya joogso oo ka fiirso", ayuu ku daray, laakiin markaas beddelaa maskaxdiisa: "Maadaama dad badan ay ku adag tahay inay fariistaan ​​oo ay nastaan, waxaan ku talinayaa qaar kiciyayaal si ay u fududeeyaan kala-guurka". Kuwa dhulka xidhiidh weyn la leh waxay iska siibi karaan kabaha oo waxay ku tallaabsan karaan dhulka, ama waxay dib ugu tiirsan karaan jirrid geed. Aquatics way maydhan kartaa; adepts ee hawada, bixiyaan wejiga dabaysha; mar hore dab ku caashaqay, kululeeyo meel u dhow ololka. "Marka la nadiifiyo dareenka iyada oo loo marayo sahaminta afarta qaybood, waxaan aragnaa fahamka si toos ah uga yimaada wadnaha, taas oo ah, taas oo aan soo marin caqliga, iyada oo loo marayo falanqayn", ayuu sharaxay. Hadalka permaculturist-ku wuxuu ku nuuxnuuxsaday codka Alberto Caeiro, heteronym ee gabayaagii Bortuqiisku Fernando Pessoa, kaas oo aan ka sooci karin dabeecadda la jecel yahay. Taasi waa sababta uu u odhan jiray: "Ma haysto falsafada, waxaan leeyahay dareen". Shabakadda, xaaladda wadaagga ahi waxa ay naga dhigaysaa in aynu joogno wakhtigan xaadirka ah, isha nabada iyo “bacriminta” si aan ugu noolaano hab hal abuur leh, daryeel nafteena iyo kuwa kaleba oo ay ka buuxdo firfircooni. Cilmiga Neuroscience ayaa dhamaantood la sameeyay. Sida laga soo xigtay Rio de Janeiro neuroscientist Suzana Herculano-Houzel, borofisar ka tirsan Jaamacadda Federaalka ee Rio de Janeiro (UFRJ), waqtiyada lagu qaatay xasilloonida muuqaalka duurjoogta ah sida xeebta cidlada ah ayaa u oggolaanaysa tiradacawl - ku dhawaad ​​had iyo jeer xiiqsan - la kulan xasilloon, xaalad maskaxeed oo nasasho garasho ah, oo ka duwan xaaladaha dadaalka maskaxeed ee joogtada ah, kuwaas oo sifo u ah hawl maalmeedka nolosha casriga ah. Cilmi-baaraha ayaa sharxay in, deegaannada dabiiciga ah, oo aan lahayn dhismayaal, jidad waaweyn iyo saxmad, maskaxdu waxay ku dhiirigelisaa inay u leexato gudaha, iyada oo la siinayo qalabka maskaxda ee nasasho, sidaas awgeed, guud ahaan noolaha. Waqtiyadaas qaaliga ah, waxaan helnaa neef qabow. Si kastaba ha ahaatee, marka ay dhex wareegayaan xarumaha magaalooyinka, si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaadka waxay arkaan in dareenkooda ay daadinayaan tirada badan ee kicinta dadku sameeyeen. Wax yar ka dib, maskaxdu waxay soo saartaa anteenadu wayna kuleylaysaa.

Dabeecadda, wax walba waa dib u soo nooleeyaan. Oo haddii carruurteedu iyada ka tagaan, iyadu way u tagtaa. Dhismaha buundadani waxay inta badan ku jirtaa gacmaha muuqaal-yaqaannada sida Marcelo Bellotto oo ka socda São Paulo. "Doorkayagu waa in aan qaadno qaninimada midabada, cadarka iyo dhadhanka aan ka helno dhirta iyo miraha meelo aan la malayn karin sida dabaqyo yaryar, jardiinooyin toosan ama saqafyada cagaaran ee guryaha iyo dhismayaasha", ayuu yidhi. Dhexdhexaadiyaha xiriirka isbeddelka qoto dheer, wuxuu ku arkaa farshaxankiisa wax ka badan qurxinta qurxinta. "Markaad la xiriirto dabeecadda, ninku wuxuu la falgalaa naftiisa. U dhawaanshahani waxa uu samatabbixinayaa laxanka orgaaniga ah ee aynu ku waynay xawaaraha nolosha magaalooyinka,isu dheellitirnaanta 'saacaddeenna nafleyda' mar kale", ayuu eegay. Mashruucyadiisa, wuxuu si xoog leh u sharxayaa afarta walxood - dhulka, dabka, biyaha iyo hawada: "Waxay xoojiyaan dareenka, oo ay ku daboolaan wax badan oo muuqaal, dhawaaq iyo ur ah, waxay kordhinayaan dareenkayaga nolol fudud oo caafimaad leh". Mid kale si loo sii waaro ruuxa Alberto Caeiro.