Kohta vuosi pandemiaa ja pandemiaa ja kotitoimisto Lisäksi pitkät työajat esimerkiksi sopimattomalla tuolilla tai pöydällä voivat aiheuttaa terveysongelmia, selkä- ja nivelkipuja.

Arkkitehti ja toimitusjohtaja ArqExpress Renata Pocztaruk näki asiakkaidensa määrän kasvavan pandemian aikana, ja yksi hänen asiakkaidensa huolenaiheista on työtila: "Kotitoimistosta on tullut todellisuutta monille ihmisille, ja se on tullut jäädäkseen, joten meidän on järjestettävä ympäristö, jossa voimme viihtyä, joka edistää keskittymistä ja tekee työstä tuottavaa, vaikka se tapahtuisi sisätiloissa", hän sanoo.

Renata on laatinut 5 vinkkiä siihen, miten saat sopivia tiloja kotona työskentelyyn. Tutustu niihin:

Pakeneminen häiriötekijöiltä

Valitse strateginen paikka työtilasi sijoittamiseen, erityisesti jos rutiinisi vaatii ylimääräistä keskittymistä taulukoiden ja raporttien käsittelyyn, vältä ärsykkeitä, jotka vievät keskittymisen ja häiritsevät, kuten kotitoimiston luominen keittiön viereen, jolloin ruoan tuoksu tunkeutuu tilaan, tai olohuoneen viereen, jossa ihmiset katsovat televisiota. On tärkeää ajatella, ettämuut ihmiset saattavat jakaa saman tilan, joten sen on oltava strateginen ja kaikkien käytössä.

Ympäristön pehmeät värit

Tummat värit voivat haitata suorituskykyä ja aiheuttaa väsymystä. Siksi suosittelemme käyttämään neutraalimpia värejä ja yksityiskohdissa värejä, jotka stimuloivat rutiinissa tavoittelemaamme tunnetta, kuten keltaista tai sinistä.

Ergonomia

Työpöydän korkeus ja tuolin tyyppi ovat olennaisen tärkeitä suorituskyvyn ja päivittäisen työskentelyn kannalta. On enemmän kuin tärkeää investoida toimiviin ja mukaviin huonekaluihin, sillä monesti kokoukset ja työpäivät voivat kestää koko aamun ja iltapäivän. Suosittelemme 50 cm:n työpöytiä niille, jotka käyttävät kannettavaa tietokonetta, ja 60 cm:n työpöytiä niille, jotka käyttävät työpöytää. Jos käytät useampaa kuin yhtä näyttöä, 60-70 cm on sopiva mitta.Ajattele aina kaapeleiden ulostuloa pöydästä ja sitä, kuinka kaukana se on pistorasiasta, sekä valaistusta, sähköinen osa on olennainen työskentelyn kannalta. Ihanteellisella korkeudella ja oikealla tuolilla on myös merkitystä! Pyri aina tukemaan kyynärpäitäsi, ja sinulla on tilaa lepuuttaa jalkojasi.

Puhdas koristelu

Meidän on kiinnitettävä huomiota yksityiskohtiin, jotka ovat taustalla, ajatellen mahdollisia kokouksia ja elämää, jotta niissä olisi ammattimaisempi ilmapiiri. Yksityiskohdat ovat olennaisia, mutta mitä puhtaampi, sitä helpompi on keskittyä. Koska kyseessä on ympäristö, jonka on oltava hieman yritysmäisempi, sisustuksen on oltava harmoninen ja toimiva. Lisäksi kasvit ja kuvat voivat antaaJärjestetty tila parantaa tuottavuutta, optimaalinen valaistus antaa enemmän energiaa työskentelyyn, mukava työpöytä ja tuolit nopeuttavat työpäivien kulumista ja ehkäisevät selkä- ja vartalosärkyjä. Tilan uudistamiseksi entisestään ilmanvaihto ja ilmankierto ovat myös loistava ratkaisu.

Valaistuksella on suuri merkitys

Työskennellessäsi kosketuksissa luontoon, ikkunoiden lähellä ja luonnonvalossa tunnemme elävämme, ja tämä hetki on perustavanlaatuinen. Työskentely pimeässä ympäristössä voi väsyttää ja heikentää tuottavuutta. Valaistus on tärkeintä hyvän tuottavuuden kannalta. On suositeltavaa työskennellä aina ikkunan lähellä, koska luonnollinen valaistus, ilmanvaihto ja yhteys ulkoilmaanVärilämpötilan valinta on myös olennainen: kylmä valo herättää sinut, eli se sopii kotitoimistoon. Jotta et erehdy, valitse neutraali tai kylmä lämpötila!