રોગચાળાનું વર્ષ અને હોમ-ઓફિસ પૂર્ણ કરવા માટે, ઘરની કેટલીક જગ્યાઓને અનુકૂલિત કરવી વધુને વધુ જરૂરી બની રહી છે જેથી આ નવા "પર્યાવરણ - સામાન્ય” વધુ ઉપયોગી છે. વધુમાં, અયોગ્ય ખુરશી અથવા ટેબલ સાથે લાંબી મુસાફરી, ઉદાહરણ તરીકે, સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ, પીઠ અને સાંધામાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે.

ArqExpress ના આર્કિટેક્ટ અને CEO, Renata Pocztaruk, રોગચાળા દરમિયાન તેના ગ્રાહકોની સંખ્યામાં વધારો થતો જોવા મળ્યો છે અને ગ્રાહકોની ચિંતાઓમાંની એક કામ કરવાની જગ્યા છે. “ઘણા લોકો માટે હોમ ઑફિસ એક વાસ્તવિકતા બની ગઈ છે, તે અહીં રહેવા માટે છે. તેથી, અમારે એવું વાતાવરણ ગોઠવવાની જરૂર છે કે જે આપણને આરામનો અનુભવ કરાવે, એકાગ્રતાને પ્રોત્સાહિત કરી શકે અને ઘરે પણ કામને ઉત્પાદક બનાવી શકે. ઘરે કામ માટે. તેને તપાસો:

વિક્ષેપોમાંથી છટકી જાઓ

તમારા કાર્યસ્થળને સ્થાન આપવા માટે એક વ્યૂહાત્મક સ્થાન પસંદ કરો, ખાસ કરીને જો તમારી દિનચર્યાને કોષ્ટકો અને અહેવાલો સાથે કામ કરવા માટે વધારાની એકાગ્રતાની જરૂર હોય, તો ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી અને વિચલિત કરતી ઉત્તેજના ટાળો, જેમ કે રસોડાની બાજુમાં ઘર-ઓફિસની જગ્યા બનાવવી, ખોરાકની ગંધ જગ્યા પર આક્રમણ કરે છે અથવા લિવિંગ રૂમની બાજુમાં, લોકો ટીવી જોતા હોય છે. તે વિચારવું અગત્યનું છે કે અન્ય લોકો સમાન જગ્યા શેર કરી શકે છે, તેથી તે વ્યૂહાત્મક અને દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાની જરૂર છેદરેક જણ.

પર્યાવરણમાં નરમ રંગો

ઘાટા રંગો પ્રદર્શનમાં વિક્ષેપ લાવી શકે છે અને થાક લાવી શકે છે. તેથી, અમે એવા રંગોનો ઉપયોગ કરવાનું સૂચન કરીએ છીએ જે વધુ તટસ્થ હોય અને વિગતોમાં, એવા રંગોનો ઉપયોગ કરીને જે આપણે નિયમિત રીતે જોઈએ છીએ તે લાગણીને ઉત્તેજીત કરે છે, જેમ કે પીળો અથવા વાદળી.

અર્ગનોમિક્સ

The ટેબલની ઊંચાઈ અને ખુરશીનો પ્રકાર દૈનિક કામગીરી અને કાર્ય માટે મૂળભૂત છે. કાર્યાત્મક અને આરામદાયક ફર્નિચરમાં રોકાણ કરવું જરૂરી કરતાં વધુ છે, કારણ કે મીટિંગ્સ અને કામના દિવસો ઘણીવાર સવાર અને બપોર સુધી સળંગ ચાલે છે. અમે લેપટોપ યુઝર્સ માટે 50 સેમી અને ડેસ્કટોપ યુઝર્સ માટે 60 સેમીની બેન્ચનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ. જો તમે એક કરતાં વધુ મોનિટરનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેની સાથે કામ કરવા માટે 60-70cm એક સંપૂર્ણ માપ છે. હંમેશા ટેબલમાંથી કેબલના આઉટપુટ વિશે અને તે સોકેટ સુધી કેવી રીતે પહોંચે છે તે વિશે વિચારો, તેમજ લાઇટિંગ, ઇલેક્ટ્રિકલ ભાગ કામ કરવા માટે મૂળભૂત છે. આદર્શ ઊંચાઈ અને સાચી ખુરશી પણ ફરક પાડે છે! હંમેશા તમારી કોણીને ટેકો આપવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા પગને આરામ કરવા માટે જગ્યા રાખો.

સાંજ-સજાવટ સાફ કરો

આપણે શક્ય તે વિશે વિચારીને, પૃષ્ઠભૂમિમાં હશે તે વિગતો પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. મીટિંગ્સ અને જીવન, વધુ વ્યાવસાયિક વાતાવરણ બનાવવા માટે. વિગતો મૂળભૂત છે, પરંતુ વધુ સ્વચ્છ, વધુ એકાગ્રતા સરળતા. કારણ કે તે એક એવું વાતાવરણ છે જે થોડું વધુ કોર્પોરેટ હોવું જરૂરી છે, સુશોભન સુમેળભર્યું હોવું જરૂરી છે અનેકાર્યાત્મક ઉપરાંત, છોડ અને ચિત્રો જગ્યામાં જીવન અને આનંદ લાવી શકે છે. સંગઠિત જગ્યા ઉત્પાદકતામાં સુધારો કરે છે, આદર્શ પ્રકાશ કામ કરવા માટે વધુ ઊર્જા આપે છે, આરામદાયક ટેબલ અને ખુરશી દિવસોને ઝડપી બનાવે છે અને પીઠ અને શરીરના દુખાવાને ટાળે છે. જગ્યાને વધુ નવીકરણ કરવા માટે, વેન્ટિલેશન અને હવાનું પરિભ્રમણ પણ એક ઉત્તમ ઉપાય છે.

પ્રકાશથી બધો જ ફરક પડે છે

પ્રકૃતિના સંપર્કમાં, બારીની નજીક અને કુદરતી પ્રકાશ સાથે કામ કરતી વખતે , અમે જીવંત અનુભવીએ છીએ અને આ ક્ષણ મૂળભૂત છે. ઘેરા વાતાવરણમાં કામ કરવાથી તમે વધુ થાકેલા અને ઓછા ઉત્પાદક બની શકો છો. સારી ઉત્પાદકતા માટે લાઇટિંગ એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બિંદુ છે. હંમેશા વિન્ડોની નજીક કામ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે કુદરતી લાઇટિંગ, વેન્ટિલેશન અને બાહ્ય વાતાવરણ સાથેનું જોડાણ દિનચર્યામાં તમામ તફાવત બનાવે છે. રંગ તાપમાનની પસંદગી પણ મૂળભૂત છે: ઠંડા પ્રકાશ જાગે છે, એટલે કે: તે હોમ ઑફિસ માટે યોગ્ય છે. ભૂલ ન થાય તે માટે, તટસ્થ અથવા ઠંડા તાપમાન પસંદ કરો!