महामारी का साल पूरा होने वाला है और घर-ऑफिस , घर में कुछ जगहों को अनुकूलित करना तेजी से आवश्यक होता जा रहा है ताकि इस नए "वातावरण" में काम किया जा सके - सामान्य" अधिक उपयोगी है। इसके अलावा, एक अनुपयुक्त कुर्सी या टेबल के साथ लंबी यात्रा, उदाहरण के लिए, स्वास्थ्य समस्याओं, पीठ और जोड़ों के दर्द का कारण बन सकती है।

ArqExpress की वास्तुकार और सीईओ, रेनाटा पोक्ज़्तरुक, महामारी के दौरान अपने ग्राहकों की संख्या में वृद्धि देखी है और ग्राहकों की चिंताओं में से एक काम करने की जगह है। "घर कार्यालय कई लोगों के लिए एक वास्तविकता बन गया है, यह यहाँ रहने के लिए है। इसलिए, हमें एक ऐसा वातावरण व्यवस्थित करने की आवश्यकता है जो हमें सहज महसूस करा सके, एकाग्रता को प्रोत्साहित कर सके और घर पर भी काम को उत्पादक बना सके। घर पर काम के लिए। इसे देखें:

विकर्षणों से बचें

अपने कार्यक्षेत्र को व्यवस्थित करने के लिए एक रणनीतिक स्थान चुनें, विशेष रूप से यदि आपकी दिनचर्या में टेबल और रिपोर्ट से निपटने के लिए अतिरिक्त एकाग्रता की आवश्यकता होती है, ध्यान केंद्रित करने और विचलित करने वाली उत्तेजनाओं से बचें, जैसे किचन के बगल में घर-ऑफिस की जगह बनाना, भोजन की गंध के साथ अंतरिक्ष पर, या लिविंग रूम के बगल में, टीवी देखने वाले लोगों के साथ। यह सोचना महत्वपूर्ण है कि अन्य लोग उसी स्थान को साझा कर सकते हैं, इसलिए इसे रणनीतिक और उपयोग करने की आवश्यकता हैहर कोई।

पर्यावरण में नरम रंग

गहरे रंग प्रदर्शन को बाधित कर सकते हैं और थकान ला सकते हैं। इसलिए, हम ऐसे रंगों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं जो अधिक तटस्थ हों और, विवरण में, उन रंगों का उपयोग करें जो उस भावना को उत्तेजित करते हैं जो हम नियमित रूप से चाहते हैं, जैसे कि पीला या नीला।

एर्गोनॉमिक्स

मेज की ऊंचाई और कुर्सी का प्रकार दैनिक प्रदर्शन और कार्य के लिए मौलिक हैं। कार्यात्मक और आरामदायक फर्नीचर में निवेश करना आवश्यक से अधिक है, क्योंकि बैठकें और कार्य दिवस अक्सर सुबह और दोपहर तक लगातार हो सकते हैं। हम लैपटॉप उपयोगकर्ताओं के लिए 50 सेमी और डेस्कटॉप उपयोगकर्ताओं के लिए 60 सेमी मापने वाली बेंचों के उपयोग की सलाह देते हैं। यदि आप एक से अधिक मॉनिटर का उपयोग करते हैं, तो काम करने के लिए 60-70 सेमी एक आदर्श माप है। हमेशा टेबल से केबल्स के आउटपुट के बारे में सोचें और यह कैसे सॉकेट तक पहुंचता है, साथ ही लाइटिंग, इलेक्ट्रिकल पार्ट काम करने के लिए मौलिक है। आदर्श ऊंचाई और सही कुर्सी से भी फर्क पड़ता है! हमेशा अपनी कोहनी को सहारा देने की कोशिश करें और अपने पैरों को आराम देने के लिए जगह रखें।

साफ-सुथरी सजावट

हमें उन विवरणों पर ध्यान देने की जरूरत है जो पृष्ठभूमि में होंगे, संभव के बारे में सोचते हुए अधिक पेशेवर माहौल बनाने के लिए बैठकें और जीवन। विवरण मौलिक हैं, लेकिन जितना अधिक स्वच्छ, उतनी ही अधिक एकाग्रता की आसानी। क्योंकि यह एक ऐसा वातावरण है जिसे थोड़ा अधिक कॉर्पोरेट होने की आवश्यकता है, सजावट को सामंजस्यपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण बनाने की आवश्यकता हैकार्यात्मक। साथ ही, पौधे और पेंटिंग अंतरिक्ष में जीवन और आनंद ला सकते हैं। एक व्यवस्थित स्थान उत्पादकता में सुधार करता है, आदर्श प्रकाश काम करने के लिए अधिक ऊर्जा देता है, एक आरामदायक टेबल और कुर्सियाँ दिन को तेज़ी से आगे बढ़ने देती हैं और पीठ और शरीर के दर्द से बचाती हैं। अंतरिक्ष को और अधिक नवीनीकृत करने के लिए, वेंटिलेशन और वायु परिसंचरण भी एक अच्छा समाधान है।

प्रकाश सभी अंतर बनाता है

प्रकृति के संपर्क में काम करते समय, खिड़कियों के करीब और प्राकृतिक प्रकाश के साथ काम करते समय , हम जीवित महसूस करते हैं और यह क्षण मौलिक है। अंधेरे वातावरण में काम करने से आप अधिक थके हुए और कम उत्पादक बन सकते हैं। अच्छी उत्पादकता के लिए प्रकाश सबसे महत्वपूर्ण बिंदु है। हमेशा एक खिड़की के पास काम करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि प्राकृतिक प्रकाश, वेंटिलेशन और बाहरी वातावरण के साथ संबंध दिनचर्या में सभी अंतर लाते हैं। रंग तापमान का चुनाव भी मौलिक है: ठंडी रोशनी जागती है, अर्थात: यह घर के कार्यालय के लिए उपयुक्त है। गलती न करने के लिए, एक तटस्थ या ठंडे तापमान का चयन करें!