Майже завершується рік пандемії та домашній офіс Більше того, тривала робота за невідповідним стільцем чи столом, наприклад, може спричинити проблеми зі здоров'ям, біль у спині та суглобах.

Архітектор та генеральний директор ArqExpress Рената Почтарук, побачила, що кількість її клієнтів зросла під час пандемії, і однією з проблем, які турбують її клієнтів, є робочий простір: "Домашній офіс став реальністю для багатьох людей, він залишиться тут, тому нам потрібно організувати середовище, в якому нам буде комфортно, яке стимулюватиме концентрацію та зробить роботу продуктивною, навіть якщо вона відбувається в приміщенні", - каже вона.

Рената підготувала 5 порад про те, як створити відповідний простір для роботи вдома. Перевірте їх:

Втеча від відволікаючих чинників

Виберіть стратегічне місце для розташування робочого простору, особливо якщо ваша рутина вимагає додаткової концентрації для роботи з таблицями та звітами, уникайте стимулів, які відволікають увагу та відволікають, наприклад, створення домашнього офісу поруч з кухнею, де запах їжі проникає в простір, або поруч з вітальнею, де люди дивляться телевізор. Важливо пам'ятати, щоінші люди можуть ділити той самий простір, тому він має бути стратегічним і використовуватися всіма.

М'які кольори в навколишньому середовищі

Темні кольори можуть знижувати продуктивність і викликати втому. Тому ми рекомендуємо використовувати більш нейтральні кольори, а в деталях - кольори, які стимулюють відчуття, яких ми прагнемо в рутині, як, наприклад, жовтий або синій.

Ергономіка

Висота столу і тип стільця мають фундаментальне значення для продуктивності і щоденної роботи. Інвестувати в функціональні і зручні меблі більш ніж необхідно, оскільки часто зустрічі і робочі дні можуть тривати весь ранок і день. Ми рекомендуємо використовувати столи з висотою 50 см для тих, хто використовує ноутбук, і 60 см для тих, хто використовує настільний комп'ютер. Якщо ви використовуєте більше одного монітора, то 60-70 см - це показник.Завжди думайте про виведення кабелів зі столу і відстань до розетки, а також про освітлення, електрична частина має фундаментальне значення для роботи. Ідеальна висота і правильний стілець теж мають значення! Завжди намагайтеся підтримувати лікті і мати місце для відпочинку ніг.

Чисте оздоблення

Потрібно звернути увагу на деталі, які будуть на задньому плані, думаючи про можливі зустрічі та життя, щоб вони мали більш професійну атмосферу. Деталі мають фундаментальне значення, але чим чистіше, тим легше сконцентруватися. Оскільки це середовище, яке повинно бути трохи більш корпоративним, оздоблення повинно бути гармонійним і функціональним. Крім того, рослини і картини можуть надатиОрганізований простір підвищує продуктивність, оптимальне освітлення дає більше енергії для роботи, зручний стіл і стільці пришвидшують робочий день і допомагають уникнути болю в спині та тілі. Щоб оновити простір ще більше, вентиляція та циркуляція повітря також є чудовим рішенням.

Освітлення має велике значення

Працюючи в контакті з природою, біля вікон і при природному освітленні, ми відчуваємо себе живими, і цей момент є фундаментальним. Робота в темному середовищі може зробити вас більш втомленими і менш продуктивними. Освітлення є найважливішим моментом для хорошої продуктивності. Рекомендується завжди працювати біля вікна, тому що природне освітлення, вентиляція і зв'язок із зовнішнім середовищемВибір колірної температури також має принципове значення: холодне світло пробуджує, тобто підходить для домашнього офісу. Щоб не помилитися, обирайте нейтральну або холодну температуру!