වසංගත වසරක් සහ නිවසේ-කාර්යාලය සම්පූර්ණ කිරීමට ආසන්නව, මෙම නව “පරිසරය තුළ ක්‍රියාත්මක වන පරිදි නිවසේ යම් ඉඩක් අනුවර්තනය කිරීම වඩ වඩාත් අවශ්‍ය වෙමින් පවතී. පොදු" වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ. මීට අමතරව, නුසුදුසු පුටුවක් හෝ මේසයක් සමඟ දිගු ගමනක්, උදාහරණයක් ලෙස, සෞඛ්ය ගැටළු, පිටුපස සහ සන්ධි වේදනාව ඇති විය හැක.

ArqExpress හි ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පියා සහ CEO, Renata Pocztaruk, වසංගතය අතරතුර එහි සේවාදායකයින් සංඛ්‍යාව වර්ධනය වී ඇති අතර සේවාදායකයින්ගේ එක් සැලකිල්ලක් වන්නේ වැඩ කිරීමට ඇති අවකාශයයි. “නිවසේ කාර්යාලය බොහෝ දෙනෙකුට යථාර්ථයක් වී ඇත, එය රැඳී සිටීමට මෙහි ඇත. එබැවින්, අපට පහසුවක් දැනිය හැකි, සාන්ද්‍රණය දිරිමත් කළ හැකි සහ නිවසේදී පවා වැඩ ඵලදායි කර ගත හැකි පරිසරයක් අපි සංවිධානය කළ යුතුයි. ගෙදර වැඩ සඳහා. එය පරීක්ෂා කරන්න:

විවේචනයෙන් මිදෙන්න

ඔබේ වැඩබිම ස්ථානගත කිරීමට උපාය මාර්ගික ස්ථානයක් තෝරන්න, විශේෂයෙන් ඔබේ දිනචරියාවට වගු සහ වාර්තා සමඟ කටයුතු කිරීමට අමතර අවධානයක් අවශ්‍ය නම්, අවධානය වෙනතකට යොමු කරන උත්තේජක වළක්වා ගන්න, කුස්සියට යාබදව නිවස-කාර්යාල අවකාශයක් නිර්මාණය කිරීම වැනි, අවකාශය ආක්රමණය කරන ආහාර සුවඳ සමග, හෝ සාලය අසල, රූපවාහිනිය නරඹන මිනිසුන් සමඟ. අනෙක් පුද්ගලයින්ට එකම ඉඩක් බෙදා ගත හැකි බව සිතීම වැදගත් වේ, එබැවින් එය උපායශීලී සහ භාවිතා කළ යුතුයහැමෝම.

පරිසරයේ ඇති මෘදු වර්ණ

අඳුරු වර්ණ මඟින් කාර්ය සාධනය කඩාකප්පල් කර තෙහෙට්ටුව ඇති කළ හැකිය. එමනිසා, අපි වඩාත් මධ්‍යස්ථ වර්ණ භාවිතා කිරීමට යෝජනා කරන අතර, විස්තරවල දී, කහ හෝ නිල් වැනි, සාමාන්‍යයෙන් අප සොයන හැඟීම උත්තේජනය කරන වර්ණ භාවිතා කිරීමට අපි යෝජනා කරමු.

Ergonomics

කාර්ය සාධනය සහ දෛනික වැඩ සඳහා මූලික වන්නේ මේසයේ උස සහ පුටු වර්ගයයි. රැස්වීම් සහ වැඩ කරන දින බොහෝ විට උදේ සහ දහවල් එක දිගට පැවතිය හැකි බැවින් ක්‍රියාකාරී සහ සුවපහසු ගෘහභාණ්ඩ සඳහා ආයෝජනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය නොවේ. ලැප්ටොප් භාවිතා කරන්නන් සඳහා සෙන්ටිමීටර 50 ක් සහ ඩෙස්ක්ටොප් භාවිතා කරන්නන් සඳහා සෙන්ටිමීටර 60 ක් වන බංකු භාවිතා කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු. ඔබ මොනිටර එකකට වඩා භාවිතා කරන්නේ නම්, 60-70cm යනු වැඩ කිරීමට පරිපූර්ණ මිනුමක් වේ. මේසයේ සිට කේබල්වල ප්රතිදානය සහ එය සොකට් වෙත ළඟා වන ආකාරය ගැන සෑම විටම සිතන්න, මෙන්ම ආලෝකය, විදුලි කොටස වැඩ කිරීමට මූලික වේ. නියම උස සහ නිවැරදි පුටුවද වෙනසක් කරයි! සෑම විටම ඔබේ වැලමිටට ආධාර කිරීමට සහ ඔබේ පාදවලට විවේක ගැනීමට ඉඩක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

පිරිසිදු අලංකරණය

අපි හැකි දේ ගැන සිතමින් පසුබිමේ ඇති විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. රැස්වීම් සහ ජීවිත, වඩාත් වෘත්තීය වාතාවරණයක් නිර්මාණය කිරීමට. විස්තර මූලික වේ, නමුත් වඩා පිරිසිදු, සාන්ද්‍රණයේ පහසුව වැඩි වේ. එය තව ටිකක් සංගත විය යුතු පරිසරයක් නිසා, සැරසිලි සමගිය විය යුතුයක්රියාකාරී. එසේම, ශාක හා සිතුවම් අවකාශයට ජීවය හා ප්රීතිය ගෙන දිය හැකිය. සංවිධිත අවකාශයක් ඵලදායිතාව වැඩි දියුණු කරයි, පරිපූර්ණ ආලෝකය වැඩ කිරීමට වැඩි ශක්තියක් ලබා දෙයි, සුවපහසු මේසයක් සහ පුටු දින වේගවත් කරයි සහ පිටුපස සහ ශරීරයේ වේදනාව වළක්වා ගනී. අවකාශය තවදුරටත් අලුත් කිරීම සඳහා, වාතාශ්රය සහ වායු සංසරණය ද විශිෂ්ට විසඳුමක් වේ.

ආලෝකකරණය සියලු වෙනස්කම් ඇති කරයි

ස්වභාවධර්මය සමඟ සම්බන්ධව වැඩ කරන විට, ජනෙල් අසල සහ ස්වභාවික ආලෝකය සමඟ , අපට ජීවමාන බවක් දැනෙන අතර මේ මොහොත මූලික වේ. අඳුරු පරිසරයක වැඩ කිරීමෙන් ඔබට වැඩි වෙහෙසක් හා අඩු ඵලදායිතාවයක් ඇති කළ හැකිය. හොඳ ඵලදායිතාවයක් සඳහා වඩාත්ම වැදගත් කරුණ වන්නේ ආලෝකකරණයයි. ස්වභාවික ආලෝකය, වාතාශ්රය සහ බාහිර පරිසරය සමඟ සම්බන්ධ වීම දින චර්යාවේ සියලු වෙනස්කම් ඇති බැවින්, සෑම විටම කවුළුවක් අසල වැඩ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වර්ණ උෂ්ණත්වය තෝරා ගැනීම ද මූලික වේ: සීතල ආලෝකය අවදි වේ, එනම්: එය නිවසේ කාර්යාලයට සුදුසු ය. වරදක් නොකිරීමට, උදාසීන හෝ සීතල උෂ්ණත්වයක් තෝරන්න!