Скоро закончится год пандемии и домашний офис Более того, длительная работа на неподходящем стуле или столе, например, может вызвать проблемы со здоровьем, боли в спине и суставах.

Архитектор и генеральный директор ArqExpress Рената Почтарук, наблюдавшая рост числа своих клиентов во время пандемии, говорит, что одной из проблем, волнующих ее клиентов, является рабочее пространство: "Домашний офис стал реальностью для многих людей, он здесь и останется, поэтому нам необходимо организовать среду, в которой нам будет комфортно, которая будет стимулировать концентрацию и сделает работу продуктивной, даже если она будет проходить в помещении", - говорит она.

Рената подготовила 5 советов о том, как организовать подходящее пространство для работы дома. Посмотрите:

Бегство от отвлекающих факторов

Выберите стратегическое место для расположения рабочего пространства, особенно если ваша рутина требует повышенной концентрации на работе с таблицами и отчетами, избегайте раздражителей, которые лишают концентрации и отвлекают, например, создайте пространство домашнего офиса рядом с кухней, когда в пространство вторгается запах еды, или рядом с гостиной, когда люди смотрят телевизор. Важно думать, чтодругие люди могут пользоваться одним и тем же пространством, поэтому оно должно быть стратегическим и использоваться всеми.

Мягкие цвета в окружающей среде

Темные цвета могут мешать работе и вызывать усталость, поэтому мы рекомендуем использовать более нейтральные цвета, а в деталях - цвета, стимулирующие ощущения, которые мы ищем в рутине, как, например, желтый или синий.

Эргономика

Высота стола и тип стула являются основополагающими для производительности и ежедневной работы. Более чем важно инвестировать в функциональную и удобную мебель, поскольку часто встречи и рабочие дни могут длиться все утро и день. Мы рекомендуем использовать столы с высотой 50 см для тех, кто использует ноутбук, и 60 см для тех, кто использует настольный компьютер. Если вы используете более одного монитора, 60-70 см - это мера.Всегда думайте о выходе проводов из стола и расстоянии до розетки, а также об освещении, электрическая часть является основополагающей для работы. Идеальная высота и правильный стул тоже имеют значение! Всегда старайтесь поддерживать локти и иметь место для отдыха ног.

Чистое оформление

Мы должны обратить внимание на детали, которые будут на заднем плане, думая о возможных встречах и жизни, чтобы они имели более профессиональную атмосферу. Детали имеют фундаментальное значение, но чем больше чистоты, тем легче сосредоточиться. Поскольку это среда, которая должна быть немного более корпоративной, декор должен быть гармоничным и функциональным. Кроме того, растения и картины могут придатьОрганизованное пространство повышает производительность труда, оптимальное освещение дает больше энергии для работы, удобный стол и стулья помогают быстрее провести дни и избежать болей в спине и теле. Чтобы еще больше обновить пространство, вентиляция и циркуляция воздуха также являются отличным решением.

Освещение делает все возможное

Работая в контакте с природой, возле окон и при естественном освещении, мы чувствуем себя живыми, и этот момент является основополагающим. Работа в темном помещении может привести к повышенной усталости и снижению продуктивности. Освещение является наиболее важным моментом для хорошей продуктивности. Рекомендуется всегда работать возле окна, потому что естественное освещение, вентиляция и связь с внешней средой.Выбор цветовой температуры также является основополагающим: холодный свет пробуждает, то есть подходит для домашнего офиса. Чтобы не ошибиться, выбирайте нейтральную или холодную температуру!