即将完成一年的大流行和 家庭办公室 此外，长时间使用不合适的椅子或桌子工作，例如，会导致健康问题，背部和关节疼痛。

的建筑师和首席执行官。 淘宝网 雷娜塔-波兹塔鲁克（Renata Pocztaruk）看到她的客户数量在大流行期间不断增加，她的客户关心的问题之一是工作空间："家庭办公已经成为许多人的现实，它将继续存在，所以我们需要组织一个能够让我们感到舒适、激发注意力并使工作富有成效的环境，即使是在室内"，她说。

雷娜塔准备了5个关于如何拥有一个适合在家工作的空间的提示。 请看：

逃避分心

选择一个战略性的地方来定位你的工作空间，特别是如果你的日常工作需要额外的注意力来处理表格和报告，要避免让人失去注意力和分心的刺激，比如把家庭办公空间建在厨房旁边，食物的香味侵入空间，或者建在客厅旁边，人们在看电视。 重要的是，要想到其他人可能会分享同一个空间，所以需要有策略地让大家使用。

环境中的柔和色彩

因此，我们建议使用比较中性的颜色，在细节方面，使用能够刺激我们在日常工作中寻求的感觉的颜色，如黄色或蓝色。

人机工程学

办公桌的高度和椅子的类型是工作表现和日常工作的基础。 投资于功能性和舒适的家具是非常必要的，因为很多时候会议和工作日可以持续整个上午和下午。 我们建议使用笔记本电脑的人使用50厘米的办公桌，使用台式机的人使用60厘米的办公桌。 如果你使用一个以上的显示器，60-70厘米是一个措施。一定要考虑到桌子上的电缆输出，以及它离插座有多远，还有照明，电力部分是工作的根本。 理想的高度和合适的椅子也是有区别的！一定要尽量支撑你的肘部，并有一个空间来休息你的脚。

清洁的装饰

我们需要注意背景中的细节，思考可能的会议和生活，使其具有更专业的氛围。 细节是最基本的，但越是干净，越容易集中注意力。 因为这是一个需要更多的企业的环境，装饰需要和谐和实用。 此外，植物和图片可以给一个有组织的空间能提高生产力，最佳的光线能给工作带来更多的能量，舒适的桌椅能让日子过得更快，并避免背部和身体的疼痛。 为了使空间更加更新，通风和空气流通也是一个很好的解决方案。

照明使一切变得不同

在与自然接触、靠近窗户和自然光的情况下工作，我们会感觉到生命的存在，这一刻是最基本的。 在黑暗的环境中工作会让你更累，工作效率更低。 照明是良好工作效率的最重要的一点。 建议总是在窗户附近工作，因为自然光、通风和与外部环境的联系。色温的选择也是最基本的：冷光能唤醒你，也就是说：它适合于家庭办公。 为了不出错，请选择中性或冷色的温度!