O chvíľu sa skončí jeden rok pandémie a domáca kancelária Okrem toho môže napríklad dlhá práca na nevhodnej stoličke alebo stole spôsobiť zdravotné problémy, bolesti chrbta a kĺbov.

Architekt a generálny riaditeľ spoločnosti ArqExpress Renata Pocztaruk zaznamenala počas pandémie nárast počtu svojich klientov a jedným z problémov jej klientov je pracovný priestor: "Domáca kancelária sa stala realitou pre mnohých ľudí, je tu na dlho, takže potrebujeme zorganizovať prostredie, ktoré nám poskytne pohodlie, stimuluje koncentráciu a umožňuje produktívnu prácu, aj keď je v interiéri," hovorí.

Renata pripravila 5 tipov, ako mať doma vhodný priestor na prácu. Pozrite si ich:

Únik pred rozptýlením

Vyberte si strategické miesto na umiestnenie svojho pracovného priestoru, najmä ak si vaša rutina vyžaduje zvýšenú koncentráciu na prácu s tabuľkami a správami, vyhnite sa podnetom, ktoré odvádzajú pozornosť a rozptyľujú, ako napríklad vytvorenie priestoru domácej kancelárie vedľa kuchyne, kde do priestoru vniká vôňa jedla, alebo vedľa obývačky, kde ľudia sledujú televíziu.v tom istom priestore môžu bývať aj iní ľudia, preto musí byť strategický a musí ho využívať každý.

Jemné farby v prostredí

Tmavé farby môžu brzdiť výkon a prinášať únavu. Preto odporúčame používať farby, ktoré sú neutrálnejšie, a v detailoch farby, ktoré stimulujú pocit, ktorý pri rutine hľadáme, ako je to v prípade žltej alebo modrej.

Ergonómia

Výška pracovného stola a typ stoličky sú základom pre výkon a každodennú prácu. Je viac než dôležité investovať do funkčného a pohodlného nábytku, pretože mnohokrát môžu stretnutia a pracovné dni trvať celé dopoludnie a popoludnie. Pre tých, ktorí používajú notebook, odporúčame používať stoly s výškou 50 cm a pre tých, ktorí používajú stolný počítač, 60 cm. Ak používate viac ako jeden monitor, 60-70 cm je meradlo.Vždy myslite na výstup káblov zo stola a na to, ako ďaleko je k zásuvke, rovnako ako na osvetlenie, elektrická časť je pre prácu zásadná. Ideálna výška a správna stolička tiež majú význam! Vždy sa snažte podoprieť si lakte a mať priestor na opretie nôh.

Čistá dekorácia

Musíme venovať pozornosť detailom, ktoré budú v pozadí, myslieť na možné stretnutia a životy, aby mali profesionálnejšiu atmosféru. Detaily sú základom, ale čím čistejšie, tým ľahšie sa sústredíme. Keďže ide o prostredie, ktoré musí byť trochu viac firemné, výzdoba musí byť harmonická a funkčná. Okrem toho môžu rastliny a obrázky dodaťUsporiadaný priestor zvyšuje produktivitu, optimálne svetlo dodáva viac energie na prácu, vďaka pohodlnému stolu a stoličkám dni ubiehajú rýchlejšie a predchádza sa bolestiam chrbta a tela. Na ešte väčšiu obnovu priestoru je skvelým riešením aj vetranie a cirkulácia vzduchu.

Osvetlenie robí rozdiely

Pri práci v kontakte s prírodou, v blízkosti okien a s prirodzeným svetlom sa cítime živí a tento moment je zásadný. Práca v tmavom prostredí vás môže viac unaviť a znížiť produktivitu. Osvetlenie je najdôležitejším bodom pre dobrú produktivitu. Odporúča sa pracovať vždy v blízkosti okna, pretože prirodzené osvetlenie, vetranie a spojenie s vonkajším prostredímZásadný je aj výber teploty farieb: studené svetlo vás prebudí, to znamená: je vhodné do domácej kancelárie. Aby nedošlo k omylu, vyberte si neutrálnu alebo studenú teplotu!